Къде да спи бебето? В собствено легло в общата спалня, в собствена стая, при мама? Водени от решимостта "най-доброто за моето бебе", това е сред сериозните проблеми за разрешаване. А последиците са немалки - може да се наложи ремонт, скъпа покупка и не на последно място - разместване на семейния ритъм в търсене на спокоен сън за всички, което може да бъде съпроводено със стрес и безсъние.

След Втората Световна война и набиращите популярност тогава психологически теории за вредата от прекалената проява на привързаност между родители и деца, която уж прави малките твърде зависими от родителите си и прекалено капризни, се установява практиката детето да спи отделно от родителите си още от най-ранна бебешка възраст. Отделянето на новороденото в самостоятелна стая е белег за висок социален статус и е продиктувано по-скоро от културни и социални нагласи, отколкото от удобство и съобразяване с естествената биология на новородените. В България тази практика не е добила особена популярност, може би заради по-ограниченото жилищно пространство или, по-вероятно, заради нежеланието на родителите да отделят невръстното си дете в отделна стая и по традиция то се настанява в самостоятелно креватче в родителската спалня.

Д-р Сиърс, американски педиатър, един от идеолозите на привързаното родителство, популяризира отново съвместното спане (т.нар. co-sleeping) като привежда и личния си опит, и все по-многобройните изследвания по въпроса. днешните родители са все по-объркани, въпреки повечето възможности и въпросът къде да спи бебето е едно от най-важните решения, които трябва да се вземат още преди появата на детето.

Вариантите за бебешки креватчета са много и разнообразни - традиционни дървени кушетки, легла със свалящи се прегради, преносими кошарки...изборът е въпрос на възможности и трябва да бъде съобразен с пространството в стаята и начина на живот на родителите. Въпреки огромното разнообразие, много родители решават да не настаняват детето в самостоятелно легло, а то да спи в тяхното- с двамата или само с майка си, за сметка на бащата, който отстъпва мястото си на невръстния наследник.

Ползи от съвместното спане с бебето нощем:

Насърчава се кърменето. Новороденото кърмено бебче, което не е изградило своя режим на хранене, има нужда от често сукане, за да набави нужните за израстването му калории- 1/3 от тях се набавят през нощта. Спането в едно легло с майката прави кърменето много по-лесно и за нея, тъй като не е необходимо да става, за да нахрани детето си.

Осигурява се по-добър сън за майката и детето. Когато спането е в едно легло, сънят на родителя и детето се синхронизира и те спят много по-спокойно и пълноценно;

Регулира се телесната температура на детето. Според някои изследвания, така се намалява и процента на Синдрома на внезпната детска смърт. Освен това, колкото по-ясно детето усеща допира на родителите си, толкова по-спокойно ще бъде и съществено ще намалеят периодите на плач;



Спането в родителското легло носи и своите негативи:

Безопасност. Леглата за възрастни не са пригодени за безопасния сън на малкото бебе. Ако решите да го оставите да спи в родителското легло, ще трябва да осигурите максимално твърда основа на матрака, за правилно от ортопедична гледна точка развитие на детето; да премахнете алергенизиращите завивки и възглавници, както и да забраните на домашните любимци (ако имате такива), да спят при вас, за да избегнете максимално риска от задушаване на детето;

Прегряване. Допира до тялото на друг човек затопля допълнително, така че съобразете се с това- дебелите завивки и спални чували могат да станат причина за прекомерно затопляне на детето, което все още не може така съвършено като възрастните да регулира телесната си температура;

Подходящи прегради. Отново от гледна точка на безопасността е необходимо за осигурите специална решетка или друго средство, което да попречи на детето да падне, което е допълнителна покупка;

Нарушена интимност. Ако за Вас, като двойка, леглото е запазена територия за задушевни разговори преди сън или не си представяте интимен живот на друго място, присъствието на детето в леглото със сигурност ще обърка нещата.

Много родители се притесняват да оставят бебето да спи в тяхното легло, заради опасението как ще го приучат след време да спи в свое легло. Истината е, че някои деца свикват бързо със самостоятелността и без проблем заспиват в своя стая и на свое легло, докато при други проблемът е на лице и те приемат драматично преместването. Ако не ви се иска да продължавате със съвместното спане дотогава, докато детето само реши да се отдели, психолози съветват да предприемете преместването когато детето е между 6 и 8 месеца. Тогава преходът става най-плавно, защото самото дете все още не е развило в себе си страха от изоставяне и отделяне. Има родители, които предпочитат да продължават да споделят леглото с детето/децата си до тогава, докато самите деца не пожелаят да се отделят - това решение е лично и зависи от много фактори. Вие сами ще откриете правилната формула за Вашето семейство, която да осигури на всички спокойствие и здрав сън.