Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да намираме изгубени вещи?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Загубата на някаква важна вещ може да бъде изключително неприятно и досадно преживяване, което да доведе до раздразнение и излишни нерви. Особено когато става дума за нещо, от което се нуждаете спешно и на момента – независимо дали това ще е портфейлът ви, ключове, любимата гривна, обеци, дори книга. Според направени проучвания, правилните стъпки, решения и действия в такива моменти, могат да спестят време и стрес, стига да съумеем да се успокоим и да съберем мислите си.

Как да действаме в подобни ситуации?

- Успокойте се – колкото и банално да звучи, това е най-важното в такива моменти, когато страх и стрес се преплитат и замъгляват съзнанието ни. Когато загубим нещо ценно и важно, от което имаме спешна нужда, паниката, която се появява, може да направи ситуацията още по-лоша. Спрете се за миг, съсредоточете се върху дишането си и се опитайте да разтоварите мозъка си от мислите. Помнете, че това не е краят на света. Ако позволите на адреналина да поеме контрол, няма да можете да се фокусирате. Опитайте се да поставите изгубената вещ в контекст: какво правихте, когато за последен път видяхте/ държахте предмета? Къде отивахте? Психолозите отбелязват, че поставянето в пълно изречение помага да си спомним.

- Определете последния път, когато сте видели предмета - основната стъпка в проследяването на изгубена вещ, е изобразяването на мястото, където сте я видели за последен път. Дори и ако това не е точното място, то може да помогне да си спомните къде сте я оставили. Ако не е там, продължете да разширявате областта за търсене (дори ако обикновено не оставяте ключовете си в банята, все пак трябва да проверите и там). Можете да направите и списък с последните места, на които сте били, за да си помогнете още повече (офис, фитнес залата, колата, къщата на приятел и т.н.).

- Направете системно търсене - ако винаги оставяте ключовете/ телефона на точно определено място, проверете първо там. Търсете бавно и внимателно, без паника и без да разхвърляте излишно. Проверете всички джобове/ чантата си – макар да е очевидно, понякога се случва без да се усетим да сме прибрали вещите и да не сме обърнали внимание. Внимателно продължавайте да разширявате областта на търсене малко по малко. Много важно е и почистването на пространството: ако стаята, в която търсите е разхвърляна, вероятно ще пропуснете липсващата вещ в бъркотията. Подредете внимателно, приберете всичко излишно и вероятността да намерите липсващата вещ ще се увеличи.

- Търсете изгубената вещ от друга перспектива - опитайте да потърсите предмета като се качите на по-високо или се наведете близо до пода - често умът намира неща по-лесно от различна гледна точка.

- Потърсете помощ - попитайте приятели, колеги, членове на семейството. Понякога може да си мислите, че сте загубили нещо, когато някой друг просто го е взел назаем или го е преместил. Попитайте всеки, който е бил около предмета, дали го е виждал или знае къде е. Ако смятате, че сте загубили вещ на обществено място (ресторант/ театър) можете да позвъните или да отидете там и да проверите, а ако сте били в парка или на разходка някъде на открито, то социалните мрежи могат да помогнат доста – има много примери за намерени телефони/ фотоапарати/ лични документи имено чрез публикация в тези мрежи и бързо разпространяване в други профили и групи.

Какво да направим, за да не се случва в бъдеще?

- Опитайте се да сте по-внимателни и осъзнати в действията си в ежедневието, така че да не приключите с оставянето на ключовете, портфейла или мобилния телефон, където не трябва;

- Отбележете си коя от вещите губите най-често (чадър/ ключове/ телефон) и променете поведението си към съхранението им;

- Винаги оглеждайте след себе си, когато напускате дадено място;

- Поддържайте дома/ работното си място подредени - ако вашият дом или бюро винаги са затрупани, е много по-лесно да загубите нещо. Психолозите дават следния пример: помислете по този начин – ако хвърлите мобилния си телефон на празна масичка за кафе, която не е покрита със списания и книги, винаги ще можете да го забележите.

- Определете си конкретни места за съхраняване на основни вещи - най-лесният начин да не загубите важни и ценни вещи, е да имате определени места, където да ги оставяте/ съхранявате. Дръжте ключовете си близо до вратата (в купа или на кукичка), зареждайте телефона си на нощното шкафче, съхранявайте портфейла си в един и същ джоб в чантата си, така че винаги да знаете къде се намират тези предмети.
Виж още статии за:   Нашият Дом · Как да бъдем практични ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кои параметри да гледаме при избор на климатици за отопление
· Луксът ще ви посрещне от вратата
· Защо да купите бебешка количка от Baby.bg
· Да превърнем балкона в нашето магическо убежище
· Минимализъм през Коледа
· Как да: Почистим телефона си, за да се защитим от зараза с коронавирус?
Виж още статии за:   Нашият Дом · Как да бъдем практични ·
Четвъртък
29
Юли 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Да заредим дома с пролетна енергия преди Цветница и Великден
Наближава Цветница, Великден, а сякаш зимата още не си е тръгнала от дома ни. Имате ли моменти, в които...
Защо от загубата на домашен любимец толкова ни боли?
Хората, които нямат домашен любимец, често не разбират мъката на другите, когато се случи тяхната животинка...
Парти идеи за Хелоуин: Сандвичи-мумии
Решили сте да направите Хелоуин парти и търсите идеи за храна? Тези сандвичи ще спечелят вашите гости...
Добро утро, юли!
Джулай морнинг е своеобразна традиция, характерна само за България, вече почти 30 десетилетия. Песента...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 31
Ден 31 от Коледните пости. Снощи приготвих яхния от зелен боб за момчетата. Аз бях на фирмено парти,...
Твоята Коледа между различните коледни традиции
Коледните традиции, които съзнателно спазва или несъзнателно имитира съвременният българин, са чудна...
Да си наемеш чистачка у дома
Да наемеш жена, която да почисти у дома или да се обърнеш към фирма за професионално почистване вече...
Хлябът на Бъдни вечер
Мълчи, моме, наливай, водата от ручея, зимай. Па после го думай на зърното, па спомняй си слънцето,...
Идея за подарък: за баба и дядо
Подаръците за близките понякога ни затрудняват. Първо, защото за всичките тези години е имало стотици...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Канистерапията – общуването с кучета лекува
„И зная – ако Бог ме попита: „Дете, на обичане кой те научи?”, ще Му кажа с ръка на сърцето: едно куче!“...
За Новата година: да изчистим дома си от негативната енергия
Нова година, ново начало. Затова традицията повелява да я започнем на чисто. Тази задача обаче не се...
Направи сама: Висящ цветарник
Да си направиш висящ цветарник не е кой знае какво. Ако имаме някои прежди и други въженца в излишък...
Празнично сгъване на салфетки за всеки повод
Коледната и новогодишна трапеза е това, около което всъщност се събираме. Да се погледнем в очите на...
Сирни Заговезни
Сирни Заговезни е празник, разпространен в цяла България. Наричан е с различни имена - Сирници, Сирни...
Огледалото като декор
Обикновено ние жените купуваме огледало с една-единствена цел – за да съзерцаваме в него собственото...
Изяж и посади
Обичате екзотичните плодове, растенията и сте склонни към експерименти? Тогава тази статия е именно за...
Как да намалим боклука - съвети от кухнята
Домакинствата са огромни консуматори и с това - производители на много боклук. Опаковките, найлонът,...
Как да се справим с мравките
Обикновено срещата с насекоми в дома ни предизвиква писъци и суматоха. И това е съвсем естествено – природата...
Димитровден - български традиции и обичаи
Свети Димитър е един от любимите светци на българина. На празника, който се чества на 26 октомври, имен...
15 юли - св. княз Владимир Велики
На 15 юли Православната църква празнува паметта на св. княз Владимир, покръстител на руския народ. Той...
Червени яйца за Великден с естествен цвят от природата
Тази година Велиден като вътрешно празнично изживяване пое по нова посока за мен. В търсене на козунак...
По-осъзната и щастлива да е 2019 г., приятели!
Измина още една година, в която бяхме заедно. Сега, в края й, знаем, че поглеждаме към нея с усмивка...
Коледни печати от плодове и зеленчуци
За да си направим коледни печати не е задължително да ги купим от скъп магазин за художнически материали....
Успение на св.Анна - 25 юли
Християнската църква отбелязва на 25 юли Успение на Света Анна - блажената смърт на света Анна или както...
18 януари - Световен ден на снежния човек
Световният ден на снежния човек се отбелязва от 2011 г. и е неофициален празник на един любим в зимните...
"Стъклени" коледни сладки
Според най-древните традиции коледната елха се обкичвала с ядки и сушени плодове, които символизирали...
Коледен венец
За направата на този коледен венец използвахме една трета от изкуствен гирлянд имитиращ клончета на ...
Архангелова задушница
Архангеловата задушница, наричана още Архангелска задушница, Рангелова задушница, Хрангеловото одуше,...
Да отблъснем комарите
Приятната лятна разходка из природата или романтиката на топлите летни нощи могат да бъдат съсипани само...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook