Здравето

Когато ти се дояде нещо сладко, най-често ръката посяга към шоколад, вафли или пакетче бисквити. Но какво ако ти кажа, че има сладък, сочен и натурален плод, който може да замени тези изкушения – смокинята? Тя е не само вкусна, но и полезна, и от хилядолетия се смята за символ на дълголетие. Смокините...

Консумацията на три порции пържени картофи седмично може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2 с 20%, показва ново изследване, публикувано в авторитетното медицинско издание The BMJ (British Medical Journal), съобщи Euronews. Добрата новина за любителите на картофи е, че методът на приготвяне...

Пациентите със затлъстяване, които спазват нискокалорична диета, трябва да са наясно с рисковете, свързани с нея – особено с вероятността от тревожност и симптоми на депресия. Скорошно проучване разглежда нискокалоричните диети и ефекта, който те могат да окажат върху психическото и емоционалното...

Летните жеги понякога могат да бъдат непоносими. За да избегнем дехидратация и да поддържаме енергията си, е важно да избираме храните си разумно. Сред множеството освежаващи плодове, два особено се открояват — кайсията и прасковата. Кайсия и праскова — идеалният дует за лятото Кайсиите и прасковите...

Само 7000, а не 10 000 крачки на ден са нужни за бъдем по здрави, сочи ново проучване. Цифрата от 10 000 крачки на ден, която днес често се възприема като „златен стандарт“ за здравословно движение, всъщност води началото си от маркетингова кампания в Япония през 60-те години. В навечерието на Олимпийските...