С идването на пролетта „разопаковаме” все повече от своето тяло. Лицето и шията ни вече не се крият под шапки, шалове и поло-яки. Макар и неуверено показваме и ръцете си, а скоро идва времето на сандалите и фриволните поли. Но кожата, която се показва под съблечените зимни дрехи далеч не е в най-добрата си форма. Продължителната липса на свеж въздух, слънце и движение е оставила своя отпечатък върху нея, а типичното зимно меню е нанесло съкрушителния удар. По правило то е богато на мазнини и въглехидрати, а в същото време бедно на плодове и зеленчуци. Това понижава имунитетът, които се отразява не само да способността ни да се борим с инфекциите, но и на кожата ни. Процесите на обновяване се забавят, тя става по-уязвима и видимо повехнала.

А е време за цъфтеж. Трябва да помогнем на кожата си да се освободи от натрупаните замърсявания, за да си поеме отново дъх и да стимулираме естествените й процеси на обновление, за да се възроди заедно с цялата природа. Не бива обаче да се подаваме на изкушението да свалим целия горен слой епидермис и така с един замах да разрешим всички проблеми. Пролетта не е време за професионален пилинг – едно, защото кожата е по-чувствителна от обичайното и друго, слънцето вече са достатъчно силно и има опасност да се ошарим с пигментни петна. Необходими са по-меки методи.

Нежно избавяне от токсините
Токсините се натрупват в кожата, както под въздействието на външните агресивни фактори – замърсен градски въздух, така и в резултат на храносмилането и обмяната на веществата. Дори да се храним здравословно и да нямаме никакви вредни навици в тялото ни се натрупват непотребни и дори вредни вещества, от които организмът ни се освобождава чрез потенето. Когато обаче порите са запушени, този естествен механизъм е нарушен и кожата ни се превръща в склад за токсични отпадъци. Как да й помогнем?

Един от най-добрите начини за детоксикация са парната баня и сауната. Под въздействие на парата порите се отварят, а обилното изпотяване от високата температура освобождава кожата от натрупаните замърсявания. Освен това кръвта нахлува в нея, снабдявайки я с кислород и хранителни вещества. Ефектът от процедурата е още по-добър, ако се съчетае с масаж и ексфолиране. Това освобождава кожата и от мъртвите клетки и тя започва да диша.

Детоксикация на кожата е възможна и у дома. Първо трябва да се отпуснете за 20-30 минути в гореща вана, а след това да нанесете на цялото си тяло и лице маска с глина. Освен, че абсорбира замърсяванията и стимулира регенерацията, хумата действа и като мек ексфолиант. Правете тази процедура два пъти седмично и до половин месец кожата ви ще върне здравия си и свеж вид.

Но детоксикацията не може да бъде пълна, ако се ограничите само с повърхността. Създадете си навик да започвате всеки ден с изпиването на чаша топла вода, в която сте добавили сока на половин лимон и лъжица мед. Тази напитка подобрява обмяната на веществата и спомага изхвърлянето на токсините.

Повече лекота
Цяла зима сме защитавали лицето си от студа с плътни кремове и възстановяващи маски, но сега е време за разтоварване. През пролетта кожата ни се нуждае от козметика с лека текстура. Идеалният вариант са серумите – те съдържат концентрирани активни съставки, без нищо излишно и попиват за секунди, без да запушват порите. За нормална, мазна и смесена кожа може да се използват като самостоятелно средство и само жените със суха кожа вероятно ще изпитат необходимост, да ги комбинират с хидратиращ крем.