Често, чули-недочули от приятелки, се залавяме с някакво билково лечение за някакъв наш проблем. Твърде много от нас, все още смятат, че билките могат единствено да лекуват и че са напълно безобидни. По-лошо - освен че може и да не лекуват, билките не само могат да ни навредят в зависимост от състоянието, което лекуваме. А когато не са съобразени с цялостния ни здравословен статус, могат да ни създадат проблеми.

Но най-вече трябва да знаем - колко, от коя билка, как точно да употребим.

Все пак именно фактът, че билколечението е старо, колкото човечеството, не бива да ни позволява да го омаловажаваме. Затова, ето и златните правила, които трябва да спазваме, когато се лекуваме с тези дарове на природата.

Понякога, колкото и да сте уверени в знанията си относно някой билков илач, това не е достатъчно. Допитайте се до опитен фитотерапевт, преди да стартирате лечение с дадена билка, особено, когато тя е твърде неразпространена и препоръчвана най-вече при един вид заболяване. Имайте предвид факта, че при по-голям престой, някои билки стават отровни, а други предизвикват тежки алергични реакции.

Ето и останалите правила за употреба на билките:

Най-силно действие имат прясно набраните растения. Те трябва да са на място, далче от колите, пътищата, човешката дейност. Понякога наистина си струва човек да се отдалечи заради билки.

Откъсвайте от растението само потребната ви част, внимателно, с ножичка и се съобразявайте със сезона на събиране на съответния лек.

Цветовете и листата на растението се късат след като росата се вдигне от него. Никога не берете мокри стръкове с мисълта „какво толкова”. Корените пък се почистват хубаво от пръстта с мек парцал, ако са ароматни. Ако не са, се измиват обилно с вода.

Кестени, жълъди и други плодове (глог, шипка) се събират при пълно узряване, както и различните видове семена. Шишарки се берат преди да са покарали листата. Помнете- всичко е от значение, когато говорим за лечение.

Съхранявайте всяка билка поотделно, когато тя е напълно изсъхнала, за да няма конденз.

Сушете ги на проветриво, сухо и сенчесто място. Дрогата да не се допира и можете да покривате с тензух, да не се праши или да я кацат насекоми.

Неароматните билки съхранявайте в картонени или дървени кутии, а ароматните - в стъклени, добре затворени буркани.

Поинтересувайте се за срока на годност на всеки илач. Добре е всяка година да обновявате билковата си „аптека”. Не използвайте билки, които не помните откога са. Записвайте на бурканчето датата на откъсване.

Препоръчително е за отварата да използвате дестилирана или поне изворна вода.



Не варете в алуминиеви или тенекиени съдове. Винаги използвайте керамични или йенски съдове.

Едно от най-важните правила е да помните, че дозата за една чаша вода е количеството билка, което успявате да вземете с трите си пръста. И все пак това е твърде приблизително. Другото правило е 1 с.л. за 250 мл вода. За някои билки си има точно определена доза, която е добре да намерите в съответните книги, при съответните специалисти.

Друго важно правило е да си правите отварата ден за ден. Ако приготвите голямо количество, за да се улесните, рискувате да изгубите и голяма част от ценните съставки и дори да си навредите.

Приготвянето на отвара става като вземете необходимото количество нарязани листа, цветове или корени и ги залеете с вряла вода. След това поставяте сместа да ври на котлона, докато не остане 1/3 от течността. И още нещо- варете под похлупак, на тих огън, не допускайте течността да закипи.

Ако нямате предварително зададено време за приготвяне, знайте, че отварата от горчиви растения изисква до 15 минути варене, а отварата от негорчиви – около 5 до 10 минути.

И не на последно място - не пийте горещи отвари. Първо ги охладете добре, да са хладки.

Съобразете и според вида на билката нейния прием - на гладно или след хранене.

Забравете за алкохола и цигарите, когато се лекувате природосъобразно - те спират въздействието на този вид лечение.

Билки не се берат „между другото”- когато сте на излет в планината, да речем. Приемайте събирането на билки като свещенодействие и го правете само тогава, когато наистина са ви нужни и знаете предназначението им.

Сега си мислите, че всичко ви е ясно, нали? Нека последното, което прочетете, бъде -

никога не си прилагайте самолечение с каквато и да е билка,

преди да сте се допитали до специалист или да сте прочели необходимото в съответния наистина компетентен справочник.