Депресията не е признак на слабост и никой не е застрахован срещу нея. Оказва се, че близо 20% от хората в нашата страна живеят в нейната клопка и често това не е проблем, който можем да разрешим само с положителни мисли. Душевната потиснатост е в състояние да предизвика много сериозни физически неразположения на всеки от нас - неразположения, за които и за миг не подозираме, че е възможно да се дължат на нея. Тя често се бърка със сезонните афективни разстройства и да остане скрита за някои от нас.

Скрити симптоми на депресията

Засилен апетит
Оказва се, че когато сме душевно потиснати можем да изгубим апетит, но и също толкова възможно е да го „намерим” в двойни и тройни количества. Затова, ако забележите, че ви се хапва повече от обикновеното, че все в сладките неща гледате и че предпочитате похапването пред всяко друго занимание, помислете защо е така. Установено е, че младежите, които страдат от душевно разстройство, са склонни да трупат излишни килограми в областта на талията.

Безразборно пазаруване
Смятате, че като всяка жена имате нужда да си купите нещо ново и модерно, да повдигнете самочувствието си. Оказва се, обаче, че е напълно вероятно да се опитвате да си намерите терапия срещу депресията, която ви мъчи. Ако поривите ви за пазаруване са внезапни и след тях се прибирате с куп дрехи, които вкъщи вече не харесвате, опитайте да си отговорите защо го правите. Едно е да искате да изглеждате добре пред конкретен човек или да имате важна делова среща и съвсем друго просто да искате нещо ново, което в последствие се оказва, че ви стои „много зле”. По това най-лесно ще различите депресивното си пазаруване- просто положителният ефект от него е твърде краткотраен.

Партита и алкохол
Смятате, че непрестанните срещи с приятели в компанията на достатъчно алкохол, няма как да са симптом на депресия, защото сте свикнали да свързвате това състояние с отдръпването от хората. Грешите. Честите излизания (желанието да избягате от собственото си „самотно” присъствие), както и не рядката злоупотреба с алкохол, са един от признаците на сериозна депресия, която обаче вие възприемате единствено като желание да общувате. Алкохолът сам по себе си се явява депресант, от който често не е никак лесно да избягате.

Влошена памет
При по-тежките форми на потиснатост може да се стигне до отслабване на някои части на мозъка, които са свързани с паметта. Този вид депресия се наблюдава по-често при хората на средна и преклонна възраст.

Намалено либидо
Липсата на желание за секс не винаги се дължи на умора, неразбирателство между партньорите или някакви сексуални проблеми. При голяма част от хората депресивното състояние задължително е съпроводено със значително намаляване на либидото.

Често главоболие и различни храносмилателни разстройства.
Болките в главата, както и в корема, са едни от първите чисто физически симптоми, които могат да ви отведат до диагноза душевно разстройство. Съществуват стотици случаи, в които даден човек започва да обикаля невролози и гастроентеролози в очакване да му открият някое обичайно, хронично заболяване. Накрая се оказва, че причината е съвсем друга- душевна криза.

Колкото и страшно да ви звучи, необходимо е да знаете, че хората с незабелязана и нелекувана депресия развиват още по-тежко състояние, в което около 15% от тях прибягват до самоубийство. Затова дали с помощта на медикаменти или без, помнете, че от депресията може да се измъкнете, стига да сте достатъчно упорити. Най-важното е да следите за всякакви промени в настроенията, поведението и здравето си. Ако не ви се излиза и постоянно се оправдавате с лошото време навън или пък постоянно ви се излиза- дайте си сметка защо изпадате в подобни крайности. Ако не успеете сами да си поставите диагноза, посетете специалист. И знайте, че животът е твърде кратък, за да го пилеете, не знаейки какво се случва с вас.