Звучи чудесно човек да има силна емпатия, нали? Той разбира чувствата на останалите, преживява ги и открива начини да ги утеши, да успокои обстановката. От такива хора стават чудесни учители, администратори, психолози, но това умение е безценно навсякъде, където се работи с хора и където емоциите може да вземат превес. В личен план това са търсени приятели, обичани и ценени за страхотните разговори, съвети, заради самото им лечително присъствие.
“Но кога раздаването води до изчерпване и кои са скритите болки на емпатите, които дори хората, които живеят с тях често не разбират?”
В действителност емпатичните хора може да са много крехки, с пропадания в несигурност и тревожност. Често силите им не достигат те самите да се зареждат, за да поддържат своето усещане за спокойствие и щастие. И ако имаме приятел, който е винаги на наше разположение, който ни изслушва толкова добре, на когото можем да разчитаме да споделим всичко и той да ни разбере така, както самите ние искаме - нека не забравяме, че той има своите скрити от всички нас болки.
"Защо привличам всички откачалки?" Емпатичните хора имат свойството да привличат като магнит нарцисити, его маниаци, патологични лъжци, хора с проблеми със самооценката, насилници от всякакъв тип. Някои от тях си търсят публика, други - жертви за тормоз, трети - искат да излекуват травмите си. Емпатът не отказва на никого. Той знае, че тези отклонения от нормите са следствие от нещо друго и може да оправдае всяко поведение, стига нещо в чувството да му подскаже, че има причина.
Съвет: Помагайте на своите приятели емпати да отсяват средата си и да я поддържат здравословна за самите себе си. Помагайте му да овладява склонността му да се притичва на помощ на всеки.
"Понякога се чувствам изтощен от общуването." Изглежда сякаш емпатичните хора не общуват много, даже правят впечатление на интровертни хора, които в най-добрия случай предпочитат компанията само на един или двама, с които постигат задушевен разговор. Но дори това е само повърхността на всичко, което се случва в тях. Цял океан от емоции, заливащи ги, опустошаващи ги понякога.
Съвет:Ценете времето за усамотение на вашия приятел емпат. Той има нужда много повече, отколкото много хора си мислят. Това е неговото време за лечение. Независимо дали спи, чете, разхожда се или слуша музика, оставете го на спокойствие, без да коментирате или изисквате от него нещо.
"Имам нужда някой да се поинтересува от мен самия." Емпатичните хора са трудни за улавяне. Те дотолкова се разтварят в другите, че често им е невъзможно да изразят себе си и нуждата също да бъдат разбирани, изслушвани. Понякога излъчват сила и знание, понякога губят очертания на собствената си индивидуалност. Затова е важно те да говорят за себе си.
Съвет: Показвайте интерес към вътрешния свят на своя приятел или партньор емпат. Нека той се чувства разбирани, изслушвани и важни. Показвайте им честичко, че ги цените и обичате.
