Коментарите на Цанислава Генова

Коментар: Да си носиш обяд от вкъщи е много добра практика! Аз го правя от около две години. Така знаеш какво ядеш и спестяваш пари- да и то доста! Имам две кутийки за сандвичи, една стъклена с гумен капак, която за съжаление пропуска и още една, с която се сдобих наскоро, за моя радост тя не пропуска. Не ги нося всички наведнъж, преценявам си какво ще си взема и коя да използвам. Една хитринка от мен- когато си носите салата и не сте сигурни, че капакът не пропуска, сложете филийка хляб на дъното или начупени сухари. Те попиват сосчето на салатата и освен това я правят по- засищаща. Едни от любимите ми сандвичи са две пълнозърнести филийки хляб и между тях краставичка или катък с малко черен пипер. Обичам да си нося овесени ядки заляти предварително в къщи с топла вода, като добавям малко трици за да поемат излишната вода, нарязана ябълка и канела или салатка с червено цвекло. Имам и термос, в който през зимата си нося чайче!!

Арган - златно масло от дървото на живота

Коментар: Вече 4 година използвам масла вместо крем. Имам мазна кожа, с разширени пори и склонна към акне + доста белези от акне. Специално арганово масло ползвам рядко- майка ми го използва и е доволна. Аз ползвам Карите вместо дневен крем, а вечер почиствам лицето си чрез OCM(Oil Cleansing Method) и нямам нужда от допълнително хидратиране, но понякога ползвам кокосова масло и от двете съм много доволна. Има и режим за почистване на лицето при акне, който д-р Михайлов препоръчва: Лицето се обтрива с утайка от каффе (аз използвам смес от хума, финно царевично брашно и добавям малко вода, за да стане кашичка)и лицето се изплаква, малко памук се намокря с топла вода и се отцежда, на него се капват няколко капки масло - той препоръчва от пшеничен зародиш (ползвала съм и него и от гроздови семки, и от кокос ), лицето се обтрива с памука ( тук може да направите лек масаж) и след това се почиства с памуче напоено с розова вода. Ако се остави непопилото масло, върху кожата, може да запуши порите и да предизвика появата на пъпки, черни точки... Хю, цял роман написах, но дано съм била полезна на някой!