Здраве и Красота

Чаят от лайка е една от най-популярните билкови напитки в света. Той е естествено без кофеин, с мек, леко сладникав и цветен вкус и често се използва като вечерна напитка за успокоение и релаксация. Сега...

Невенът, който обикновено свързваме с градини, билки, кремове и народна медицина, се оказва далеч по-интересен, отколкото изглежда. Ново научно изследване показва, че цветовете му съдържат ценни протеини...

Грижата за косата е тема, която засяга всеки от вас, независимо от възрастта или стила ви. Често обаче подценявате ежедневните навици, които могат да окажат сериозно влияние върху здравето и външния вид...

В света на бизнеса и личното развитие често се говори за мотивация. Социалните мрежи са пълни с вдъхновяващи видеа, цитати и истории за хора, които са „променили живота си“. За кратко това работи — човек...

Когато кожата е наранена, естествената й защитна бариера е нарушена. Това означава, че раната е директно изложена на бактерии, прах и други микроорганизми от околната среда. В същото време тъканите имат...

Има един глас в нас, който никога не млъква напълно. Понякога звучи разумно, понякога...не съвсем. Вътрешният критик честно ни напомня за грешките, съмнява се в способностите ни и често ни държи в усещането,...

Години наред посланието към хората с преддиабет беше еднозначно: отслабнете, за да намалите риска от развитие на диабет. Това се превърна в почти универсален съвет, повтарян от лекари, кампании и здравни...

Когато търсите смислен и практичен подарък, часовници за подарък са избор, който съчетава емоция и ежедневна стойност. Един добре подбран часовник не е просто аксесоар – той подчертава характера, стила...

Обширен преглед на научните данни показва, че периодичното гладуване не превъзхожда традиционните диети по отношение на отслабването и има едва минимално предимство спрямо липсата на какъвто и да е хранителен...

Всеки познава това усещане: още в петък сутринта душата ти вече е на кафе с приятел, подготвена за уикенда, настроението ти е по‑леко, а стресът сякаш се стопява. Не е само в главата ти – това е...

Всяка жена има онези сутрини, в които поглежда в огледалото и вижда не отпочиналото си лице, а резултата от стрес, недоспиване или просто капризите на времето. Тъмни кръгове, внезапна пъпчица или зачервявания...

Хормоните рядко влизат в ежедневния ни разговор, но влиянието им се усеща постоянно – в енергията, апетита, съня, теглото, настроението и дори в начина, по който остаряваме. Те са като тихи диригенти,...

Ново проучване, публикувано в Nature Communications, показва, че човешкото мляко носи своя собствена общност от бактерии, които играят важна роля за формирането на чревния микробиом на кърмачетата. Това...

Жителите на големите градове са изложени на най-високи нива на замърсяване на въздуха, което освен респираторни заболявания може да повишава и риска от депресия при възрастните хора. Най-застрашени са...

Витамини, добавки за имунитет, дермокозметика, уреди за лице и тяло – всичко това днес е на един клик разстояние. Това, което до вчера беше запазена територия на кварталната аптека, дрогерията и козметичния...

В ежедневието често се случва трудни ситуации да предизвикат защитни реакции. Когато сме под напрежение, умът инстинктивно търси начин да запази усещането за контрол и самоуважение. Една от най-разпространените...