Здраве и Красота

Витамини, добавки за имунитет, дермокозметика, уреди за лице и тяло – всичко това днес е на един клик разстояние. Това, което до вчера беше запазена територия на кварталната аптека, дрогерията и козметичния...

В ежедневието често се случва трудни ситуации да предизвикат защитни реакции. Когато сме под напрежение, умът инстинктивно търси начин да запази усещането за контрол и самоуважение. Една от най-разпространените...

Ново изследване, публикувано в Nature Communications, показва, че заниманията с изкуство, музика, танци или логически игри могат реално да забавят биологичните процеси на стареене в мозъка. Откритията...

Празниците често събуждат емоции, които не очакваме. Може да се страхувате от разговор с критичен роднина, да почувствате внезапен гняв или да се разплачете, щом чуете определена песен или видите сцена...

Ако сте част от поколението Y, вероятно сте забелязали, че приятели или познати развиват заболявания, които преди бяха типични за по-късна възраст – хипертония, диабет тип 2 и дори рак. Това коментира...

Кестените не само са вкусен сезонен дар, но и богати на хранителни вещества, свързани с редица ползи за здравето – включително по-добро сърдечно и храносмилателно здраве, както и контрол на кръвната захар. Кестените...

Мигрената е едно от най-честите неврологични състояния, а при някои хора определени храни могат да действат като спусък. Диетологът Сара Анзловар посочва, че хранителните фактори варират значително – дори...

В света на интимното здраве и удоволствие все повече мъже откриват един скрит потенциал – простатната стимулация. Темата вече не е табу, а здравословен и вдъхновяващ начин да опознаем по-добре собственото...

Зелето е една от най-достъпните и универсални зеленчуци, познато още от древни времена. От сурови салати до ароматни супи и бързи сотирани ястия – то може да се включи почти във всяко хранене. Макар да...

Дори една-две напитки на ден не са напълно безвредни за мозъка, разкрива ново международно проучване, публикувано в медицинското издание BMJ Evidence-Based Medicine. Изследването анализира здравните...

Професионалният интегритет влияе пряко върху продуктивността, представянето и репутацията ви. Да бъдеш човек с интегритет изисква практика, самосъзнание и сила на характера. Какво означава професионален...

Ново проучване показва, че ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) могат да увеличат риска от развитие и прогресия на диабетната ретинопатия – заболяване, което засяга очите и може да доведе до загуба...

Всяка връзка, била тя любовна, приятелска или семейна, преминава през бурни води. Нормално е да има периоди на напрежение – свързани с работа, финансова несигурност, здравословни проблеми или просто умората...

Когато ти се дояде нещо сладко, най-често ръката посяга към шоколад, вафли или пакетче бисквити. Но какво ако ти кажа, че има сладък, сочен и натурален плод, който може да замени тези изкушения – смокинята?...

Консумацията на три порции пържени картофи седмично може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2 с 20%, показва ново изследване, публикувано в авторитетното медицинско издание The BMJ (British Medical...

Пациентите със затлъстяване, които спазват нискокалорична диета, трябва да са наясно с рисковете, свързани с нея – особено с вероятността от тревожност и симптоми на депресия. Скорошно проучване разглежда...