Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хималайската сол - в oсновата на живота


Произход, ползи и приложение на розовата хималайска сол


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло пшенично брашно, бял полиран ориз и бяла готварска сол. Българинът употребява три пъти повече сол от здравословната доза и негативите от бялата сол излизат рано или късно на показ. Солта от друга страна е жизнено важно химично съединение - човешкото здраве е в пряка и неразривна зависимост от водно-солевия и алкално-киселинния баланс, които се поддържат от специфично съотношение между водата, солта и йоните на калия, калция, фосфора и магнезия.

С две думи, животът ни е невъзможен без солта. Произлезли сме от океаните, които са солени и съотношението вода-сол в тях е същото като съотношението вода-сол в човешката клетка.


И сега парадокс - хем е вредна, хем не можем без нея. Една здравословна алтернатива на бялата сол е:

Хималайската сол на кристали.


Името й издава нейния произход, а именно - подножието на Хималаите в Северен Пакистан, планината Солната верига (Salt Range). Смята се, че солните залежи са се формирали в резултат на специфични геоложки процеси преди повече от 250 до 500 милиона години, а солодобивът е възникнал около 320 г. преди Христа.


Мината Khewra в Солената планина, част от солните мини днес са и туристическа атракция

Това всъщност е един от най-внушителните по размери и от най-старите по възраст солен масив в света. Там солта се добива ръчно, като се изкопават от масиви на големи каменни блокове. Процесът включва измиване, изсушаване на слънчева светлина, натрошаване и пакетиране. Заради екологично чистия регион и начина на добив, не се налага деминерализация и допълнително пречистване, което съхранява естествената кристална структура на хималайската сол и я прави изключителен натурален продукт с високо съдържание на полезни елементи - калий, калций, фосфор, магнезий, желязо (откъдето идва розовия оттенък на кристалите) и др., запазили своята лесно усвоима от човека, йонна, форма.

Важно е да се спомене, че хималайската сол не съдържа йод, а натрият е в значително по-малки количества, сравнено с готварската сол, което означава, че с хималайската сол не се задържа вода в организма. Основното съдържание включва над 97% натриев хлорид, но то коренно се различава по кристалната си решетка от това на познатата ни бяла трапезна сол, която е деминерализирана и преработена заради замърсяванията.


Ползите на хималайската сол за човешкия организъм са много:


Регулира солиевия баланс по напълно безвреден начин, стига да не се прекалява като цяло с нея;

Поддържа клетъчното осмотично налягане и оптимизира пропускливостта на клетъчната мембрана, подобрява метаболизма;

Има силно детоксикиращ ефект, в чаша вода 1/2 ч.л. хималайска сол се изпива на гладно;

Взима активно участие в естествената поддръжка на киселинно-алкалното равновесие;

Нормализира кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове;

Намалява „лошия” холестерол;

Има благоприятен ефект при заболявания на дихателната система;

Помага при някои кожни заболявания, регулира Ph-то на кожата;

Има антисептично, антимикотично и противовъзпалително действие, както за външно, така и за вътрешно приложение;

Участва в грижата за опорно-двигателната и ставно-мускулната системи – значително намалява риска от артритни заболявания, намалява болезнените мускулни спазми и т.н.;

Регулира работата на стомашно-чревния тракт, обмяната на веществата;

Препоръчва се при бременност, защото подобрява състава на околоплодната течност, в който има процент солен разтвор;





Начини на приложение на хималайската сол:


В кулинарията – напълно замества нуждите от готварска сол и запазва ползите си при топлинна обработка на храните, а и е естествен консервант в осоляване на месо и риба;

Като соле (напитка от изворна вода и сол) – поддържа хомеостазата в организма - алкално-киселинния, електролитния и водно-солевия баланс, които са важни за всички процеси в нашето тяло;

За гаргари и промивки на устната кухина при възпаления на венци, гърло, синуси, зъбобол, афти – 1-3% солен разтвор през 3-4 часа;

Солни вани за цяло тяло за релаксация и здраве – 1% солен разтвор, престой около 20 минути до час; подходящи са и при гъбични, бактериални инфекции и екземи, при първи признаци на настинка - краката се киснат в солен разтвор 2-8%.

Детоксикиращи вани за крака – солен разтвор от 20 до 60 минути, действат на принципа на обратната осмоза;

Солна стая – има имуностимулиращ ефект, благоприятства мозъчните и нервни функции, дихателната система (астми, бронхити и настинки), жизнения тонус и клетъчната регенерация, изчиства кожата и е подходяща при релаксация и медитация. Лечението в солна стая е известно като халотерапия и е широкоразпространено в развитите страни;

За промивки на очите – 1% солен разтвор при замърсяване и работа в опасна среда;

За инхалации при дихателни проблеми, възпаления и настинки - 1-3% солен разтвор, вдишване на парите за 15-20 минути;

В процедурите за красота – смесва се сол и глинена маска – за регулиране на естественото Ph и отстраняване на излишния себум;

При ексфолация на кожата – смесва се с натурални масла и действа като пилинг, отпушва порите и прави кожата гладка и нежна, подобрява се микроциркулацията на кръвта;

Нагорещена торбичка с едри парчета солни кристали – при болки в бъбреците;

При ухапвания от насекоми, травми, болки и наранявания – използва се 1-8% солен разтвор и периодично се промива ухапаното място;

Део-кристал - за дезинфекция на подмишници. Премахва бактериите по порите, на които се дължи миризмата всъщност;

При констипация (затруднено изхождане, запек) – две чаши топъл 1-2% солен разтвор на гладно (в 400 мл топла вода се добавят 1-2 чаени лъжички сол);


Други приложения на хималайската сол:


Използва се в интериорния дизайн – съществуват цели стаи и сауни от хималайска сол, а някои фирми предлагат облицовка на стени, подове и отделни елементи – колони, ниши, камини, плотове и др., със солни късове, тухли и плочи от хималайска сол. Изработват се, дори мебели и аксесоари за бита от тази сол, които се комбинират с подходящо вградено осветление и отопление.

Продукти от хималайска сол – свещници, лампи, сол за домашни животни, солни кристали, део-кристали и кристали за масаж, възглавнички и други. Лампите от хималайска сол имат пречистващ въздуха в помещенията ефект и неутрализират електромагнитния смог, който нарушава естествения ни баланс и превъзбужда нервната ни система, причинявайки физически и психически дискомфорт. Периметърът им на действие зависи от големинта им. Цветната светлина, която излъчват има силно положително влияние върху физическото и психическо здраве на човека. Солните кристали, пък неутрализират радиацията.

Хималайската сол се съхранява на сухо и проветриво място, далеч от директна слънчева светлина. Препоръчително е да си купувате едри кристали и да ги мелите непосредствено преди ползване в мелничка за сол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени: Солта скъсява живота
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Домашна грижа за стъпалата
· Изпитана рецепта за домашна горчица
· Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
· Лимонова трева - подправка, билка и козметика
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Хирудотерапия - лечение с...пиявици
· Масажът лекува душата и тялото
· Можем ли да отслабнем с ягоди? 10 причини да ги хапвате с наслада
· Яжте по-често спанак! 6 важни причини да го направите
· Копривата - някои добре опазени тайни
· Колко са вредни преработените храни за нас?
· Листата от дива ягода - безценен лек за всеки
· Вие сте магнит за комари? Това може да е причината
· Зелената мухоморка - най-отровната гъба в света. Има ли противоотрова за нея?
· Милион бебета могат да бъдат спасени годишно, ако се променят тези малки неща
· Нов начин за активиране на пасивни клетки в ретината може да възстанови зрението
Събота
10
Юни 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
За какво помага мечото грозде?
То е вечнозелен храст с малки червени плодчета, които няма как да не сте виждали. Ако пък имате проблеми...
Здраве без химия: лайка против конюнктивит при деца
Който е имал конюнктивит, знае много добре, колко е неприятно това заболяване. Сърбеж, сълзене, зачервяване...
Търговските трикове в супермаркета – наука и практика
Във века на глобализацията, във времето, когато всичко можем да имаме и всичко е на една ръка разстояние,...
Овес за здраве и красота
Всички знаем, че пълнозърнените култури са идеалната закуска, която засища и ни дава здравословен старт...
Болки в гръбнака - причини и как да се справим с тях
Причините за болките в гръбнака могат да бъдат много – от вродена особеност на скелета до прекарани заболявания...
Светът на силно чувствителните хора
„Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които не чуват музиката" - Ницше Има много хора,...
Не мога или не искам
Когато някой каже, че не може нещо това наистина ли е така или просто означава че не иска? Дори, когато...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Слезът - за стомашни проблеми и кашлица
Освен, че е една от най-красивите билки, слезът е и особено полезен. При проблеми със стомашно-чревния...
Спорт за децата
Децата не могат да стоят на едно място. Те кипят от енергия, която имат нужда да изразходват, тичайки,...
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Народната медицина - и все пак с едно наум
Напоследък все по-често слушам за толкова “модерната” хомеопатия. Аз лично познавам майки, пред които...
Предизвикателствата пред нас след 30-те години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Женското тяло - винаги променящо се, винаги красиво
Много често хората смятат раждането и последвалото го кърмене за преломен момент в женската физика и...
Хинап - китайската фурма, вече популярна и у нас
Наричат го още финап, джиндифика, гръдна ягода или китайска фурма, заради подобния на фурмите вид и сладък...
Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
Терминът "емоционалната резилиентност" няма еднословен еквивалентен в българския език. Можем да я преведем...
Циганското лято на живота ни
Има едни малко на брой дни в края на жаркото лято и малко преди благата есен. Един последен изблик, когато...
Сбогом, начално училище!
С 4-ти клас си заминава една фаза от образованието ни - сбогуваме се с началото училище. Вярвам, че това...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Фолиевата киселина - ползи за здравето и бременността
Всеки интересуващ се от здравето си човек знае за важните микроелементи, витамини и хранителни вещества,...
Кивито е с повече витамин С от цитрусите
Кивито е сред плодовете, които имат най-голямо количество витамин С, a съдържанието на полезните фитонутриенти...
5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
В горещите летни дни, особено когато човек стои дълго време под палещите слънчеви лъчи, освен рискът...
Зимно меню за здрави хора
Зимата е такъв сезон, в който хем хапваме повече, хем трябва да пазим имунитет и да не качваме много...
Твърде много информация, твърде много тревоги
Да си информиран днес не е привилегия и право. Днес това е цяло проклятие. Знаем повече от всякога, можем...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Защо трябва да махнем телефона си от спалнята вечер?
За много хора вече целият им живот е съсредоточен в телефона. Оправданията, че ни помага за работа и...
Лечение... с вода!
Никой от нас не би могъл да живее без вода. Самите ние сме съставени в по-голямата си част от нея. Но...
Митовете и истина за настинката
Обикновената простуда е неприятно заболяване, но не дотолкова сериозно, че да се отправим към лекарския...
Господин Триумф и господин Провал
Независимо от обстоятелствата, при които е израснал човек, той се определя или като оптимист, или като...
Как да: Да сушим плодове без химия
Ако гледате плодни дръвчета, имате село или пък има някой, който да ви дава домашен плод, според мен...
Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
Маслото от семената на тропическия плод маракуя е по-слабо известно, но за него активно се говори и се...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Синдромът на хроничната умора – изтощение на тялото или душата
Съвсем нормално е да се чувствате уморени ако се трудите за двама, направили сте 20-километров преход...
Елегантният чимшир е още интересна билка
Този така симпатичен градински храст - чимширът, е токсично растение. Но това не пречи той да е най-предпочитания...
Сега е моментът да се погрижим за здравето на кожата си след летните почивки
Лятото отмина и еуфорията от почивките отстъпва място на ежедневните задачи. Сега е моментът да проверим...
Какво се крие в месните продукти
Когато говорим за полезни вещества, неотменно си представяме плодове и зеленчуци. Въпреки лошата си слава...
Уморените крака
Изящните пантофки, с които излизате сутрин за работа до вечерта се превръщат в „испанско ботушче” (средновековен...
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Грижа за мазната кожа на лицето
Отстраняването на грима от мазната кожа вечер е особено важно. Мазната смаска, която е запушила порите...
Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна...
Психичното здраве и работното място
Според европейско проучване от 2011 г., 55% от хората с психично здравни проблеми не успяват да се върнат...
Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
Колкото и да е трудно за вярване, шансът въздухът в затворени помещения да е по-лош, е по-голям, отколкото...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook