Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хималайската сол - в oсновата на живота


Произход, ползи и приложение на розовата хималайска сол


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло пшенично брашно, бял полиран ориз и бяла готварска сол. Българинът употребява три пъти повече сол от здравословната доза и негативите от бялата сол излизат рано или късно на показ. Солта от друга страна е жизнено важно химично съединение - човешкото здраве е в пряка и неразривна зависимост от водно-солевия и алкално-киселинния баланс, които се поддържат от специфично съотношение между водата, солта и йоните на калия, калция, фосфора и магнезия.

С две думи, животът ни е невъзможен без солта. Произлезли сме от океаните, които са солени и съотношението вода-сол в тях е същото като съотношението вода-сол в човешката клетка.


И сега парадокс - хем е вредна, хем не можем без нея. Една здравословна алтернатива на бялата сол е:

Хималайската сол на кристали.


Името й издава нейния произход, а именно - подножието на Хималаите в Северен Пакистан, планината Солната верига (Salt Range). Смята се, че солните залежи са се формирали в резултат на специфични геоложки процеси преди повече от 250 до 500 милиона години, а солодобивът е възникнал около 320 г. преди Христа.


Мината Khewra в Солената планина, част от солните мини днес са и туристическа атракция

Това всъщност е един от най-внушителните по размери и от най-старите по възраст солен масив в света. Там солта се добива ръчно, като се изкопават от масиви на големи каменни блокове. Процесът включва измиване, изсушаване на слънчева светлина, натрошаване и пакетиране. Заради екологично чистия регион и начина на добив, не се налага деминерализация и допълнително пречистване, което съхранява естествената кристална структура на хималайската сол и я прави изключителен натурален продукт с високо съдържание на полезни елементи - калий, калций, фосфор, магнезий, желязо (откъдето идва розовия оттенък на кристалите) и др., запазили своята лесно усвоима от човека, йонна, форма.

Важно е да се спомене, че хималайската сол не съдържа йод, а натрият е в значително по-малки количества, сравнено с готварската сол, което означава, че с хималайската сол не се задържа вода в организма. Основното съдържание включва над 97% натриев хлорид, но то коренно се различава по кристалната си решетка от това на познатата ни бяла трапезна сол, която е деминерализирана и преработена заради замърсяванията.


Ползите на хималайската сол за човешкия организъм са много:


Регулира солиевия баланс по напълно безвреден начин, стига да не се прекалява като цяло с нея;

Поддържа клетъчното осмотично налягане и оптимизира пропускливостта на клетъчната мембрана, подобрява метаболизма;

Има силно детоксикиращ ефект, в чаша вода 1/2 ч.л. хималайска сол се изпива на гладно;

Взима активно участие в естествената поддръжка на киселинно-алкалното равновесие;

Нормализира кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове;

Намалява „лошия” холестерол;

Има благоприятен ефект при заболявания на дихателната система;

Помага при някои кожни заболявания, регулира Ph-то на кожата;

Има антисептично, антимикотично и противовъзпалително действие, както за външно, така и за вътрешно приложение;

Участва в грижата за опорно-двигателната и ставно-мускулната системи – значително намалява риска от артритни заболявания, намалява болезнените мускулни спазми и т.н.;

Регулира работата на стомашно-чревния тракт, обмяната на веществата;

Препоръчва се при бременност, защото подобрява състава на околоплодната течност, в който има процент солен разтвор;





Начини на приложение на хималайската сол:


В кулинарията – напълно замества нуждите от готварска сол и запазва ползите си при топлинна обработка на храните, а и е естествен консервант в осоляване на месо и риба;

Като соле (напитка от изворна вода и сол) – поддържа хомеостазата в организма - алкално-киселинния, електролитния и водно-солевия баланс, които са важни за всички процеси в нашето тяло;

За гаргари и промивки на устната кухина при възпаления на венци, гърло, синуси, зъбобол, афти – 1-3% солен разтвор през 3-4 часа;

Солни вани за цяло тяло за релаксация и здраве – 1% солен разтвор, престой около 20 минути до час; подходящи са и при гъбични, бактериални инфекции и екземи, при първи признаци на настинка - краката се киснат в солен разтвор 2-8%.

Детоксикиращи вани за крака – солен разтвор от 20 до 60 минути, действат на принципа на обратната осмоза;

Солна стая – има имуностимулиращ ефект, благоприятства мозъчните и нервни функции, дихателната система (астми, бронхити и настинки), жизнения тонус и клетъчната регенерация, изчиства кожата и е подходяща при релаксация и медитация. Лечението в солна стая е известно като халотерапия и е широкоразпространено в развитите страни;

За промивки на очите – 1% солен разтвор при замърсяване и работа в опасна среда;

За инхалации при дихателни проблеми, възпаления и настинки - 1-3% солен разтвор, вдишване на парите за 15-20 минути;

В процедурите за красота – смесва се сол и глинена маска – за регулиране на естественото Ph и отстраняване на излишния себум;

При ексфолация на кожата – смесва се с натурални масла и действа като пилинг, отпушва порите и прави кожата гладка и нежна, подобрява се микроциркулацията на кръвта;

Нагорещена торбичка с едри парчета солни кристали – при болки в бъбреците;

При ухапвания от насекоми, травми, болки и наранявания – използва се 1-8% солен разтвор и периодично се промива ухапаното място;

Део-кристал - за дезинфекция на подмишници. Премахва бактериите по порите, на които се дължи миризмата всъщност;

При констипация (затруднено изхождане, запек) – две чаши топъл 1-2% солен разтвор на гладно (в 400 мл топла вода се добавят 1-2 чаени лъжички сол);


Други приложения на хималайската сол:


Използва се в интериорния дизайн – съществуват цели стаи и сауни от хималайска сол, а някои фирми предлагат облицовка на стени, подове и отделни елементи – колони, ниши, камини, плотове и др., със солни късове, тухли и плочи от хималайска сол. Изработват се, дори мебели и аксесоари за бита от тази сол, които се комбинират с подходящо вградено осветление и отопление.

Продукти от хималайска сол – свещници, лампи, сол за домашни животни, солни кристали, део-кристали и кристали за масаж, възглавнички и други. Лампите от хималайска сол имат пречистващ въздуха в помещенията ефект и неутрализират електромагнитния смог, който нарушава естествения ни баланс и превъзбужда нервната ни система, причинявайки физически и психически дискомфорт. Периметърът им на действие зависи от големинта им. Цветната светлина, която излъчват има силно положително влияние върху физическото и психическо здраве на човека. Солните кристали, пък неутрализират радиацията.

Хималайската сол се съхранява на сухо и проветриво място, далеч от директна слънчева светлина. Препоръчително е да си купувате едри кристали и да ги мелите непосредствено преди ползване в мелничка за сол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Домашна грижа за стъпалата
· Сол или сол
· Изпитана рецепта за домашна горчица
· Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
· Лимонова трева - подправка, билка и козметика
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Хирудотерапия - лечение с...пиявици
· Масажът лекува душата и тялото
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Орехите – за здраво сърце и добро настроение
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Летен грип – на какво да обърнем внимание и как да не вгорчим ваканцията?
· Прегърни ме! Защо е важно да се докосваме
· Какво не трябва да ядете преди плуване
· Вариантът Делта - какво се знае за индийската мутация на коронавируса
· Бавно научавам...
Петък
6
Август 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Грабни момента и го изживей!
Всеки ден сякаш нищо не се променя, а като погледнеш назад нищо не е същото. Измина още една година....
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
Защо да тренираме вечер, а не сутрин?
Чудили ли сте се някога кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер? Истината е, че този въпрос...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Истините, които ни приземяват
Позитивното мислене за живота има и обратна страна. Ето, сядате, правите си една малка равносметка и...
Лайка - универсалната билка за малки и големи
Лайката е, без съмнение, най-популярната билка у нас. Тя се откроява лесно в летните поля, ароматът й...
Алкохолът и сексът - винаги в сложни отношения
Вече над 10 хиляди години спиртните напитки са особено предпочитани от хората. Релаксиращият им ефект,...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Децата в големия град
Замисляли ли сте как живее вашия малчуган в големия град? Днешното поколение се ражда и расте в асфалтови...
Омега – 3 и Омега – 6: какъв е здравословният баланс
Все повече се интересуваме, как различните съставки в храните, се отразяват на здравето ни. Сякаш обаче...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Тялото като дневник
„Мило дневниче, Днес се чувствам ужасно. Имам страхотен зъбобол. Предполагам, че ми расте мъдрец. Дали...
Хинап - китайската фурма, вече популярна и у нас
Наричат го още финап, джиндифика, гръдна ягода или китайска фурма, заради подобния на фурмите вид и сладък...
Добрият стар сапун
Той не се цени високо от дерматолозите и е засенчен от по-съвременните средства за измиване – гелове,...
Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
Ако ви е останало плажно мляко от миналото лято, не го използвайте отново. Защото то крие опасност от...
Сироп от смокинови листа
Сиропът от смокинови листа е много обичан в моето семейство. Той носи лек дъх на смокиня, на лято и южна...
Толкова ли е страшна самотата?
Когато хората се приберат по домовете си и суматохата по улиците заглъхне; когато колите се кротнат в...
Лептинът - "хормонът на отслабването"
За голямо съжаление, броят на хората с наднормено тегло в нашата страна все повече се увеличава. Знаем,...
Хипотерапия - как лекува общуването с конете
Конят е животно, към което множество народи имат култ. Неговият образ присъства в религията, обредите...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
В банята – време само за мен
Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай...
Червената леща - повече желязо за малки и големи
Лещата е едно от най-старите култивирани бобови растения изобщо. Тя е била източник на ценни протеини...
Споделеният начин на живот
Думата „споделям” днес е придобила съвсем ново значение. Това не е вече онзи съкровен акт да се разкриеш...
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Ниско кръвно - как да го нормализираме?
Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате...
Радиацията на мобилните телефони - I
Отживелица е ежедневието на 90-те, когато, налагайки се да говориш по телефона, звъниш от вкъщи от телефон...
Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
Комплексът за малоценност е изследван най-вече от Алфред Адлер, австрийски лекар и физиотерапевт, основател...
В името на какво постоянно отлагаме радостта от живота си?
Обичате ли да се лишавате от разни неща? Никой не обича, но и някаква самопожертвователност и мъченичество...
Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Намалява се дневният прием на калории на децата от детските заведения, забранява се консумирането на...
Следите ли за здравето си?
Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента,...
Зима, пълна с усмивки
Какво да й обичаш на зимата? Няма защо да се лъжем, че голяма част от нас са провесили носове и се чувстват...
Остеопороза или липса на опора
Както всички знаем, остеопороза е болест, при която се наблюдава намалена костна маса и нарушена микроструктура...
Спанакът - шампионът на пролетта
Спокойно можем да кажем, че спанакът е истински шампион на богатото зеленчуково царство и точно през...
Да спрем рака на гърдата навреме
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което...
Сериозно за остеопорозата
В България не се води официална статистика за засегнатите от остеопороза. Според резултатите от изследванията...
Алкални храни за здраве през зимата
Киселинният баланс е много важен за организма. Винаги е добре средата да е леко по-алкална и алкалните...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
Да се справим със страха от летене веднъж завинаги
Въздушният транспорт е все по-достъпен. Според статистиките, той е води и за най-безопасен. Възможността...
Как да: Приготвим сок от сушени сини сливи
Как да приготвим домашен сок от сушени сини сливи (ошав): Сокът от сушени сини сливи е изключително...
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек. Нашето самочувствие засяга начина,...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа - II
Пита Описание: Това са хора с мускулеста структура, които въпреки добрия си апетит не напълняват лесно....
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook