Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хималайската сол - в oсновата на живота


Произход, ползи и приложение на розовата хималайска сол


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло пшенично брашно, бял полиран ориз и бяла готварска сол. Българинът употребява три пъти повече сол от здравословната доза и негативите от бялата сол излизат рано или късно на показ. Солта от друга страна е жизнено важно химично съединение - човешкото здраве е в пряка и неразривна зависимост от водно-солевия и алкално-киселинния баланс, които се поддържат от специфично съотношение между водата, солта и йоните на калия, калция, фосфора и магнезия.

С две думи, животът ни е невъзможен без солта. Произлезли сме от океаните, които са солени и съотношението вода-сол в тях е същото като съотношението вода-сол в човешката клетка.


И сега парадокс - хем е вредна, хем не можем без нея. Една здравословна алтернатива на бялата сол е:

Хималайската сол на кристали.


Името й издава нейния произход, а именно - подножието на Хималаите в Северен Пакистан, планината Солната верига (Salt Range). Смята се, че солните залежи са се формирали в резултат на специфични геоложки процеси преди повече от 250 до 500 милиона години, а солодобивът е възникнал около 320 г. преди Христа.


Мината Khewra в Солената планина, част от солните мини днес са и туристическа атракция

Това всъщност е един от най-внушителните по размери и от най-старите по възраст солен масив в света. Там солта се добива ръчно, като се изкопават от масиви на големи каменни блокове. Процесът включва измиване, изсушаване на слънчева светлина, натрошаване и пакетиране. Заради екологично чистия регион и начина на добив, не се налага деминерализация и допълнително пречистване, което съхранява естествената кристална структура на хималайската сол и я прави изключителен натурален продукт с високо съдържание на полезни елементи - калий, калций, фосфор, магнезий, желязо (откъдето идва розовия оттенък на кристалите) и др., запазили своята лесно усвоима от човека, йонна, форма.

Важно е да се спомене, че хималайската сол не съдържа йод, а натрият е в значително по-малки количества, сравнено с готварската сол, което означава, че с хималайската сол не се задържа вода в организма. Основното съдържание включва над 97% натриев хлорид, но то коренно се различава по кристалната си решетка от това на познатата ни бяла трапезна сол, която е деминерализирана и преработена заради замърсяванията.


Ползите на хималайската сол за човешкия организъм са много:


Регулира солиевия баланс по напълно безвреден начин, стига да не се прекалява като цяло с нея;

Поддържа клетъчното осмотично налягане и оптимизира пропускливостта на клетъчната мембрана, подобрява метаболизма;

Има силно детоксикиращ ефект, в чаша вода 1/2 ч.л. хималайска сол се изпива на гладно;

Взима активно участие в естествената поддръжка на киселинно-алкалното равновесие;

Нормализира кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове;

Намалява „лошия” холестерол;

Има благоприятен ефект при заболявания на дихателната система;

Помага при някои кожни заболявания, регулира Ph-то на кожата;

Има антисептично, антимикотично и противовъзпалително действие, както за външно, така и за вътрешно приложение;

Участва в грижата за опорно-двигателната и ставно-мускулната системи – значително намалява риска от артритни заболявания, намалява болезнените мускулни спазми и т.н.;

Регулира работата на стомашно-чревния тракт, обмяната на веществата;

Препоръчва се при бременност, защото подобрява състава на околоплодната течност, в който има процент солен разтвор;





Начини на приложение на хималайската сол:


В кулинарията – напълно замества нуждите от готварска сол и запазва ползите си при топлинна обработка на храните, а и е естествен консервант в осоляване на месо и риба;

Като соле (напитка от изворна вода и сол) – поддържа хомеостазата в организма - алкално-киселинния, електролитния и водно-солевия баланс, които са важни за всички процеси в нашето тяло;

За гаргари и промивки на устната кухина при възпаления на венци, гърло, синуси, зъбобол, афти – 1-3% солен разтвор през 3-4 часа;

Солни вани за цяло тяло за релаксация и здраве – 1% солен разтвор, престой около 20 минути до час; подходящи са и при гъбични, бактериални инфекции и екземи, при първи признаци на настинка - краката се киснат в солен разтвор 2-8%.

Детоксикиращи вани за крака – солен разтвор от 20 до 60 минути, действат на принципа на обратната осмоза;

Солна стая – има имуностимулиращ ефект, благоприятства мозъчните и нервни функции, дихателната система (астми, бронхити и настинки), жизнения тонус и клетъчната регенерация, изчиства кожата и е подходяща при релаксация и медитация. Лечението в солна стая е известно като халотерапия и е широкоразпространено в развитите страни;

За промивки на очите – 1% солен разтвор при замърсяване и работа в опасна среда;

За инхалации при дихателни проблеми, възпаления и настинки - 1-3% солен разтвор, вдишване на парите за 15-20 минути;

В процедурите за красота – смесва се сол и глинена маска – за регулиране на естественото Ph и отстраняване на излишния себум;

При ексфолация на кожата – смесва се с натурални масла и действа като пилинг, отпушва порите и прави кожата гладка и нежна, подобрява се микроциркулацията на кръвта;

Нагорещена торбичка с едри парчета солни кристали – при болки в бъбреците;

При ухапвания от насекоми, травми, болки и наранявания – използва се 1-8% солен разтвор и периодично се промива ухапаното място;

Део-кристал - за дезинфекция на подмишници. Премахва бактериите по порите, на които се дължи миризмата всъщност;

При констипация (затруднено изхождане, запек) – две чаши топъл 1-2% солен разтвор на гладно (в 400 мл топла вода се добавят 1-2 чаени лъжички сол);


Други приложения на хималайската сол:


Използва се в интериорния дизайн – съществуват цели стаи и сауни от хималайска сол, а някои фирми предлагат облицовка на стени, подове и отделни елементи – колони, ниши, камини, плотове и др., със солни късове, тухли и плочи от хималайска сол. Изработват се, дори мебели и аксесоари за бита от тази сол, които се комбинират с подходящо вградено осветление и отопление.

Продукти от хималайска сол – свещници, лампи, сол за домашни животни, солни кристали, део-кристали и кристали за масаж, възглавнички и други. Лампите от хималайска сол имат пречистващ въздуха в помещенията ефект и неутрализират електромагнитния смог, който нарушава естествения ни баланс и превъзбужда нервната ни система, причинявайки физически и психически дискомфорт. Периметърът им на действие зависи от големинта им. Цветната светлина, която излъчват има силно положително влияние върху физическото и психическо здраве на човека. Солните кристали, пък неутрализират радиацията.

Хималайската сол се съхранява на сухо и проветриво място, далеч от директна слънчева светлина. Препоръчително е да си купувате едри кристали и да ги мелите непосредствено преди ползване в мелничка за сол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Домашна грижа за стъпалата
· Сол или сол
· Изпитана рецепта за домашна горчица
· Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
· Лимонова трева - подправка, билка и козметика
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Хирудотерапия - лечение с...пиявици
· Масажът лекува душата и тялото
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Хемороиди – от какво се получават?
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
Четвъртък
7
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Носталгията - как да се справим с нея и да я превърнем във вдъхновение?
Едва ли има човек, който да не е тъгувал по минали преживявания и щастливи спомени. Всички сме...
Какво не трябва да ядете преди плуване
Едно от най-важните правила за лятото е да не влизате във водата поне половин час след хранене. Но...
Мъжът със златната ръка
Има един човек на света, който е помогнал на повече хора, отколкото можем да си представим, че е възможно...
Когато ученикът е готов, Учителят сам се появява
Няма по-добър учител от живота и неговата реалност. Така бързо и своенравно ни завърта в брилянтния...
Защо някои хора реагират на стреса със...сън
Когато аз и мъжът ми се скараме, разменяме гневни реплики, отдръпваме се в различни стаи и изчакваме...
Вечният цистит
Дойдат ли студените зимни дни, започват настинките, а с тях и досадните превантивни мерки, които взимаме,...
За какво спря да ми пука, когато пораснах
Не ми пука за чуждото мнение. Не, наистина. Хората винаги говорят, хората винаги недоволстват. Не можеш...
Всичко за Великите пости
Великият пост е най-строгият през годината и е най-продължителен. Постите започват седем седмици...
Тайните на вкусната и полезна зелена салата
Салатите са вълнуващи, салатите са "рокендрол", както ги нарича Джейми Оливър. Според известния готвач,...
С любов към родените през декември
Понякога ми е малко мъчно за родените през декември. Не че един Стрелец или Козирог ще позволи да бъде...
Тази подправка намалява нивата на холестерол
Консумацията на семена от сминдух помага за намаляване на нивата на холестерола, пише Daily Express,...
Моята първа домашна гранола
Добро утро с първата ми домашна гранола. Имах един изостанал пакет мюсли, с които реших да опитам. Какво...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
Ски упражнения - Да подготвим ръцете - I
Специфичността на техниката на скаране на ски изисква подготовка на тялото със специфични упражнения....
Как да поддържаме фигурата си след 40-те
Неволите на средната възраст засягат и двата пола. Но докато при мъжете обикновено настъпва обрат в начина...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка
Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили...
Предизвикателствата пред нас след 30-те години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Силната жена
Тя може да се справя с всякакви ситуации. Не пада духом. Бори се – за себе си и всички наоколо. Понякога...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Самочувствието – въпрос на избор
Случвало ли ви се е да се питате как така непривлекателната ви колежка има толкова богат и красив мъж....
Земята - домът, който опустошаваме сами
"Бих искал да споделя едно откритие, което направих през престоя ми тук. Стигнах до него, когато се опитах...
Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
Етеричното масло от уинтъргрийн, което се извлича от листата на вечнозеленото растение Gaultheria...
Сутиенът винаги приковава вниманието
Малка част от нас са притежателки на безупречен бюст, който няма нужда от дооформяне, а и сутиенът се...
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето II
Алтернативата Внедряването на всеки един нов химикал или технология влече след себе си необходимостта...
Лептинът - "хормонът на отслабването"
За голямо съжаление, броят на хората с наднормено тегло в нашата страна все повече се увеличава. Знаем,...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Силата на водата
Всички знам, че водата стои в основата на живота. Дори би могло да се каже, че организмите представляват...
Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
Днес е много популярно да се разграничават поколенията, като тези, най-новите Поколение Z са обособени...
"Играе ми" окото
Пак ми играе окото! Едва ли има човек, който, изпълнен с досада, да не е възкликвал с тези думи поне...
Креативност или как да мислим креативно
Креативността или творчеството са част от разума на всеки. Без нея нямаше да има нови изобретения, нямаше...
Дюлята - с поздрав от есента
Невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Идваща тъкмо навреме,...
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
10 начина да бъдем по-добри към себе си
Да практикуваш "любов към себе си" не значи да се държиш себично или да даваш пари за литература за самопомощ,...
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Да се предпазим от рака на гърдата
Всяка година, данни на СЗО, над 1 милион жени по света чуват тежката диагноза карцином на гърдата. Застрашена...
Защо скуката е полезна за децата?
Когато са във ваканция или през уикенда, децата често се оплакват, че скучаят. И ние постоянно се стремим...
Тайната на дългата младост
Всъщност някаква супер тайна няма, но има няколко важни неща, които са от първостепенно значение. Някои...
Тайните на малца
Поради специфичните си свойства и в комбинация с останалите пивоварни суровини, малцът е основна суровина...
Иланг-иланг - уханието на любовта
Използвате ли благоуханни масла? Знаете ли кое е едно от най-често срещаните в ароматерапията и парфюмерията?...
Грешки по пътя към красотата - I част
Посветили сте целия си живот на борбата да станете стройни, а желаните мерки си остават само мечта. Какво...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook