Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Маслото от мента е едно от най-универсалните етерични масла. Може да се използва за ароматерапия, локално и вътрешно, помага и за справяне с редица здравословни проблеми - от мускулни болки и сезонни алергични симптоми, до повишаване на енергията и облекчаване на храносмилателни оплаквания. Също така маслото често се употребява за подобряване на здравето на кожата и косата. Проучвания показват, че маслото от мента има антимикробни и антивирусни активности, работи като силен антиоксидант, показва антиалергенен потенциал и болкоуспокояващи ефекти, помага и за отпускане на стомашно-чревния тракт. Не е изненадващо защо ментовото масло е едно от най-популярните в света и защо е добре да го имаме под ръка вкъщи.

Растението е хибриден вид на градинската и водна мента (Mentha aquatica). Етеричното масло се събира чрез CO2 (въглероден диоксид) или студено извличане на свежите въздушни части на цъфтящото растение. Най-активните съставки включват ментол (50–60%) и ментон (10–30%). Маслото има хладен, остър и свеж аромат. То е едно от най-старите европейски билкови средства, използвани за лечебни цели, а други исторически сведения датират употребата му в древната японска и китайска народна медицина. Интересен факт е, че дори в гръцката митология също се споменава, че нимфата Мента (Mentha/Minthe) е превърната в сладко-ухаеща билка от Плутон, който се влюбва в нея и иска да запази спомена за нея.

Днес маслото от мента се препоръчва заради ползите против гадене и успокояващи ефекти върху стомашната лигавица и дебелото черво. Също така е ценен за охлаждащите си ефекти и помага за облекчаване на възпалените мускули, когато се използва локално. В допълнение към това, ментовото етерично масло проявява антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекции и дори може да освежи дъха. Доста впечатляващо, нали?

Още за ползите на маслото от мента:

Облекчава болките в мускулите и ставите - Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулно-отпускащо средство. Освен това има охлаждащи и ободряващи свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на тензионно главоболие (със силно усещане за напрежение в главата). Комбинацията от ментово и лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намали мускулната болка;

Грижа за синусите и други респираторни предимства - Вдишването на масло от мента може да ви помогне да отпушите синусите и да облекчи дразнещо гърло. Ментата действа като отхрачващо средство, помага да се отворят дихателните пътища, изчиства слузта и намалява запушването на носа. Маслото е и едно от най-добрите етерични масла при настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други дихателни състояния. Лабораторни проучвания показват, че съединенията, открити в ментовото масло, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че могат да помогнат и в борбата с инфекциите на дихателните пътища;

Облекчава сезонни алергии - Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистване на дихателните пътища през алергичния сезон. Смята се за едно от най-добрите етерични масла за алергии поради отхрачващите, противовъзпалителните и ободряващи свойства;

Повишава енергията и помага за подобряване на физическата форма – ментата е чудесна алтернатива на опасните енергийни напитки. Тя ще ви помогне да повишите енергийните си нива при дълги пътувания, в училище или всеки друг момент. Маслото от мента може също да помогне за подобряване на паметта и бдителността при вдишване. Може да се използва за повишаване на физическите показатели, независимо дали става дума за редовните седмични тренировки или по-сериозни атлетични събития (За да повишите енергийните си нива и да подобрите концентрацията с ментово масло, приемете 1–2 капки с чаша вода или нанесете 2–3 капки локално върху слепоочията и в задната част на шията);

Облекчава главоболие - Маслото от мента има способността да подобрява кръвообращението, успокоява червата и отпуска напрегнатите мускули. Всички тези състояния могат да причинят главоболие с усещане за напрежение или мигрена - ментовото масло е едно от най-добрите етерични масла за такива случаи;

За свеж дъх и добро орално здраве - От години, ментовото масло се използва за естествено освежаване на дъха. Това вероятно се дължи на начина, по който маслото от мента убива бактерии и гъбички, които могат да доведат до поява на кариес, инфекция, лош дъх;

Ускорява растежа на косата и намалява пърхота - Маслото от мента всъщност се използва в много висококачествени продукти за грижа за косата, защото естествено може да сгъсти и подхрани увредената коса. Може да се използва като естествено лечение на изтъняла коса и помага за стимулиране на скалпа. Плюс това ментолът е мощен антисептичен агент, така че може да помогне за премахване на микроби, които могат да се натрупат в косата ви. Ментолът се използва активно в шампоани против пърхот;

Облекчава сърбеж - Изследвания показват, че съдържанието на ментол, открито в ментовото масло, инхибира сърбежа. Това е често срещан кожен проблем, който е свързан с неприятен постоянен сърбеж, който не може да бъде успокоен. Маслото от мента може успешно да облекчи кожното неразположение;

Отблъсква насекомите - За разлика от нас хората, редица малки същества мразят миризмата на ментово масло, включително мравки, паяци, хлебарки, комари, мишки и вероятно дори въшки;

Подобрява състоянието на кожата - Маслото от мента има успокояващи, омекотяващи, тонизиращи и противовъзпалителни ефекти върху кожата, когато се използва локално. Маслото от мента също има антисептични и антимикробни свойства.

Приложение:

Може да се използва в арома-лампа или дифузер за освежаване на въздуха;
За ексфолиране на стъпалата и отстраняване на неприятна миризма на краката;
За жабурене: при лош дъх в устата на 100 ml вода се добавят 2-3 капки масло мента;
Масаж на тялото (на 100 ml базово масло /бадем, гроздови семена, жожоба/ по 20 капки масло мента.

Важно:

Маслото е безопасно за употреба, но все пак се препоръчва да не се използва от бременни жени и малки деца. Дръжте го далеч и от домашни любимци. Някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, както и лекарства без рецепта могат да взаимодействат неблагоприятно с ментовото масло. Добавките с ментово масло, покрити с ентерик, могат да причинят бързо разтваряне, което да доведе до киселини, гадене и бързо усвояване на някои лекарства.

Винаги следете за срока на годност на маслото и четете внимателно указанията за употреба. Ако нямате опит с етерични масла и не сте сигурни как да ги използвате, моля, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Орехите – за здраво сърце и добро настроение
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Какаото помага за по-добра работа на мозъка
· 10 хиляди крачки дневно за здраво тяло
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Премахват опасна съставка, използвана в паста за зъби, сладкиши и дори хляб
· Подходящи ли са фет бърнърите за жени
· Избелване на зъбите: митове и истини
Сряда
19
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Purple Day/Лилав ден/ е международен ден за епилепсия и всяка година се отбелязва на 26 март! На този...
През целия месец юни можем да сменим личния си лекар
НЗОК напомня, че целият месец юни е периодът, в който можем да сменим личния си лекар, респективно -...
Кои са трите типа енергия и как да ги засилим, за да бъдем истински пълноценни?
Най-успешните и продуктивни хора могат да се характеризират с много високи нива на енергия. Тъй като...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Кошмарният образ на победителя
Класическият образ на победителя е едно много отракано момче или момиче, изпълнено със страшен хъс. То...
Бок чой - екзотичният братовчед на зелето
Обичате ли зеле? Аз не съм сред най-големите му почитатели, но затова пък намерих идеалния му заместител,...
Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
Преждевременното раждане е най-голямата причина за детската смъртност на деца до 5 години. Според СЗО...
Мечтаеш ли да се наспиш? - II част
Алкохол Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да...
Проста храна = добра храна = здраве
Храненето вече е тема, от която просто ми пуши главата и ми иде да избягам на село, където ще си произвеждам...
Коварният мононатриев глутамат
В последните години усилено се говори за опасните Е-та и почти нищо кратко, точно и ясно не се съобщава...
Хемороиди: Да намалим болката и дискомфорта!
Около половината население по света страда от хемороиди. Ако сте в „щастливата половина“, значи бегло...
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
Рискът да се зарази с коронавирус по време на полет е сравнително нисък, сочи проучване. По данни на...
Ехинацеята – допинг за имунната система
Макар, че понякога човешкото здраве изглежда изключително крехко, в нашия организъм се крият огромни...
Как да противодействаме на нарцисистите?
Нарцисизмът е новият вид "нормалност". В действителност на "лайкове", селфита и постоянно себеутвърждаване...
Здраве от лятото – слънце, въздух и вода
Лятото е страст, забавление, морски бриз, шум на вълни, флирт, любов и още, и още, но освен това то е...
Да посрещнем студената есен с топлина в душата
Безспорно в живота на всеки от нас има наистина ужасяващи моменти. Няма как да избегнем трудностите и...
Мечтаеш ли да се наспиш?
Не всеки си мисли за секс, когато види прекрасно обзаведена спалня. Повечето хора асоциират тази стая...
Спрете злото, докато не съществува
Спрете злото, докато не съществува, задръжте болестта, преди да се появи....
Вредните навици, които ни разболяват през зимата
Свързваме зимата с прекрасни празници, сняг, уют, приключения, но за съжаление, студът е причина и за...
Байкалски шлемник – една от най-важните билки на китайската медицина
Байкалският шлемник (от лат. Scutellaria baicalensisе, англ. - Baikal skullcap) е китайско лечебно растение,...
Тайните на ранното закаляване
Започва се съвсем от рано – „облечи го, ще настине”, „краката му боси, то от там се започва”, „по една...
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
Да се отървеш от излишното е от съществено значение за твоето благополучие. Как?
Днес всички сме водени от стремеж за трупане – на все нови и нови вещи, на повече приятели в социалните...
Имате ли чувството за хумор?
Не го виждаш, не го чуваш, а може да ти потекат сълзи заради него. Що е то? Не, не е Батман с шапка невидимка....
За какво помага мечото грозде?
То е вечнозелен храст с малки червени плодчета, които няма как да не сте виждали. Ако пък имате проблеми...
Живата енергия на кълновете
През зимата често се оплакваме, че в храната ни недостигат важни витамини и минерали. Действително в...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 32
Ден 32 от Коледните пости. По време на постите, когато човек не е свикнал с този начин на хранене, вероятно...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Блатен аир - полезен за стомаха и храносмилането, при борба с косопада
Kоренищата му са традиционна подправка в индийската и арабската кухня и в същото време от тях се приготвят...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Нос Страх
Понякога толкова ни е страх, че не виждаме по-далеч от носа си. Застиваме в отбранителна позиция физически...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
Всички лица на надеждата
„В човешкото сърце светлината на надеждата е вечна“ - Ан Бронте Често се казва, че всички ние...
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето II
Алтернативата Внедряването на всеки един нов химикал или технология влече след себе си необходимостта...
Полезните продукти, които могат да ни навредят
Засиленото внимание към това, което слагаме в чиниите си през последните години доведе до анатемосването...
Как да се погрижим за ушите?
На прага на сезона на вирусите и настинките е добре да се замислим за нашето здраве. Обикновено най-уязвими...
Пролетно презареждане на настроението
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook