Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Маслото от мента е едно от най-универсалните етерични масла. Може да се използва за ароматерапия, локално и вътрешно, помага и за справяне с редица здравословни проблеми - от мускулни болки и сезонни алергични симптоми, до повишаване на енергията и облекчаване на храносмилателни оплаквания. Също така маслото често се употребява за подобряване на здравето на кожата и косата. Проучвания показват, че маслото от мента има антимикробни и антивирусни активности, работи като силен антиоксидант, показва антиалергенен потенциал и болкоуспокояващи ефекти, помага и за отпускане на стомашно-чревния тракт. Не е изненадващо защо ментовото масло е едно от най-популярните в света и защо е добре да го имаме под ръка вкъщи.

Растението е хибриден вид на градинската и водна мента (Mentha aquatica). Етеричното масло се събира чрез CO2 (въглероден диоксид) или студено извличане на свежите въздушни части на цъфтящото растение. Най-активните съставки включват ментол (50–60%) и ментон (10–30%). Маслото има хладен, остър и свеж аромат. То е едно от най-старите европейски билкови средства, използвани за лечебни цели, а други исторически сведения датират употребата му в древната японска и китайска народна медицина. Интересен факт е, че дори в гръцката митология също се споменава, че нимфата Мента (Mentha/Minthe) е превърната в сладко-ухаеща билка от Плутон, който се влюбва в нея и иска да запази спомена за нея.

Днес маслото от мента се препоръчва заради ползите против гадене и успокояващи ефекти върху стомашната лигавица и дебелото черво. Също така е ценен за охлаждащите си ефекти и помага за облекчаване на възпалените мускули, когато се използва локално. В допълнение към това, ментовото етерично масло проявява антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекции и дори може да освежи дъха. Доста впечатляващо, нали?

Още за ползите на маслото от мента:

Облекчава болките в мускулите и ставите - Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулно-отпускащо средство. Освен това има охлаждащи и ободряващи свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на тензионно главоболие (със силно усещане за напрежение в главата). Комбинацията от ментово и лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намали мускулната болка;

Грижа за синусите и други респираторни предимства - Вдишването на масло от мента може да ви помогне да отпушите синусите и да облекчи дразнещо гърло. Ментата действа като отхрачващо средство, помага да се отворят дихателните пътища, изчиства слузта и намалява запушването на носа. Маслото е и едно от най-добрите етерични масла при настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други дихателни състояния. Лабораторни проучвания показват, че съединенията, открити в ментовото масло, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че могат да помогнат и в борбата с инфекциите на дихателните пътища;

Облекчава сезонни алергии - Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистване на дихателните пътища през алергичния сезон. Смята се за едно от най-добрите етерични масла за алергии поради отхрачващите, противовъзпалителните и ободряващи свойства;

Повишава енергията и помага за подобряване на физическата форма – ментата е чудесна алтернатива на опасните енергийни напитки. Тя ще ви помогне да повишите енергийните си нива при дълги пътувания, в училище или всеки друг момент. Маслото от мента може също да помогне за подобряване на паметта и бдителността при вдишване. Може да се използва за повишаване на физическите показатели, независимо дали става дума за редовните седмични тренировки или по-сериозни атлетични събития (За да повишите енергийните си нива и да подобрите концентрацията с ментово масло, приемете 1–2 капки с чаша вода или нанесете 2–3 капки локално върху слепоочията и в задната част на шията);

Облекчава главоболие - Маслото от мента има способността да подобрява кръвообращението, успокоява червата и отпуска напрегнатите мускули. Всички тези състояния могат да причинят главоболие с усещане за напрежение или мигрена - ментовото масло е едно от най-добрите етерични масла за такива случаи;

За свеж дъх и добро орално здраве - От години, ментовото масло се използва за естествено освежаване на дъха. Това вероятно се дължи на начина, по който маслото от мента убива бактерии и гъбички, които могат да доведат до поява на кариес, инфекция, лош дъх;

Ускорява растежа на косата и намалява пърхота - Маслото от мента всъщност се използва в много висококачествени продукти за грижа за косата, защото естествено може да сгъсти и подхрани увредената коса. Може да се използва като естествено лечение на изтъняла коса и помага за стимулиране на скалпа. Плюс това ментолът е мощен антисептичен агент, така че може да помогне за премахване на микроби, които могат да се натрупат в косата ви. Ментолът се използва активно в шампоани против пърхот;

Облекчава сърбеж - Изследвания показват, че съдържанието на ментол, открито в ментовото масло, инхибира сърбежа. Това е често срещан кожен проблем, който е свързан с неприятен постоянен сърбеж, който не може да бъде успокоен. Маслото от мента може успешно да облекчи кожното неразположение;

Отблъсква насекомите - За разлика от нас хората, редица малки същества мразят миризмата на ментово масло, включително мравки, паяци, хлебарки, комари, мишки и вероятно дори въшки;

Подобрява състоянието на кожата - Маслото от мента има успокояващи, омекотяващи, тонизиращи и противовъзпалителни ефекти върху кожата, когато се използва локално. Маслото от мента също има антисептични и антимикробни свойства.

Приложение:

Може да се използва в арома-лампа или дифузер за освежаване на въздуха;
За ексфолиране на стъпалата и отстраняване на неприятна миризма на краката;
За жабурене: при лош дъх в устата на 100 ml вода се добавят 2-3 капки масло мента;
Масаж на тялото (на 100 ml базово масло /бадем, гроздови семена, жожоба/ по 20 капки масло мента.

Важно:

Маслото е безопасно за употреба, но все пак се препоръчва да не се използва от бременни жени и малки деца. Дръжте го далеч и от домашни любимци. Някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, както и лекарства без рецепта могат да взаимодействат неблагоприятно с ментовото масло. Добавките с ментово масло, покрити с ентерик, могат да причинят бързо разтваряне, което да доведе до киселини, гадене и бързо усвояване на някои лекарства.

Винаги следете за срока на годност на маслото и четете внимателно указанията за употреба. Ако нямате опит с етерични масла и не сте сигурни как да ги използвате, моля, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Печурките – чудесните пробиотици и антидепресанти от природата!
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· Кравето мляко – познатата непозната храна
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
· Какъв риск крие пиенето на алкохол между възраст 20 и 40 години
· Учени откриха нов начин за лечение на алергии
Неделя
4
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тайната на харизматичните хора
Харизмата е онова магическо излъчване, от което се възхищаваме и често бихме искали да притежаваме. Сигурно...
Вредна ли е 3D технологията за детското зрение
3D технологията е бъдещето на киното, в това вече няма нужда никой да ни убеждава – нужно е само да хвърлим...
Дребните неща, които правят хората щастливи
В началото на 2018 година в социалната мрежа reddit потребител пита: "Кои са дребните неща, които ви...
Законите на съдбата
Вярвате ли в съдбата или сте привърженици на твърдението, че само ние отговаряме за собствените си решения...
Ферментирал (черен) чесън - защо е толкова полезен?
Чесънът е добре известен с полезните си свойства - няма съмнение, че той е естествен антибиотик, убива...
Аромат на крака
Прибирате се след края на работния ден и събувате обувките си. В този момент из дома ви се разнася всепроникваща...
Чучулига, сова или гълъб – кой е вашият биоритъм?
Сутрин трудно отваряте очи, главата ви тежи, не знаете къде сте, а още по-малко - кой сте. Пиете поне...
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Кефир за здрави черва и имунитет
Кефирът е поредната ферментирала храна, която заслужава вниманието ни. И макар направата му да е малко...
Привързаното родителство - следвай родителския си инстинкт
Както много актуални тенденции в днешно време, привързаното родителство е уж нещо ново, но всъщност е...
Научете детето си на ... щастие
Трудно е да се даде определение за щастие. Може би, защото всеки открива своето или защото го търсим...
Плодове и зеленчуци в услуга на кариеса
От какво пазите зъбите си? "От сладко", сигурно ще ми отвърнете. А знаете ли, че е добре да не ги “подлагате”...
Когато искаме да качим няколко килограма, но не знаем как
Непрекъснато и навсякъде слушаме и четем за диети за отслабване. Дали обаче се замисляме за жените, които...
7 нездравословни грешки, които допускаме всеки ден
Оптималното здраве е безкрайно пътуване, а не нещо, което може да поправите за една нощ. За него трябват...
Малкото голямо хапче
Когато посягаме към противозачатъчното хапче всеки ден и решаваме проблема за безопасния секс, не се...
Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници
Голямото разнообразие от храни и напитки играе огромна роля през празничния сезон – това е времето,...
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Водна аеробика
Ако харесвате спорта и се грижите за фигурата си, но жегата през лятото ви измъчва. Парковете са гъстонаселени...
Диабетът и физическите упражнения
Редовните упражнения, наред с контрола и поддържането на добри референтни стойности на кръвната захар...
Полезните цветове от свирчовина
През май-юли природата ни дарява с уханните цветове на свирчовината (черен бъз). Кратък период, в които...
Вдъхновението – откъде го черпим?
То ни прави различни – по-силни, по-можещи, по-вярващи, по-устремени, по-дейни... то ни кара да правим...
Храните, които са виновни за лошото ни настроение
Кафето, черният шоколад и дребните безкостилкови плодове са сред храните, които правят хората щастливи,...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Кошмарните женски дни
Когато наближат едни определени дати от месеца, направо ми се реве. Буквално! И често се случва – при...
Билки срещу сенна хрема
Сезонът на полените е мъчителен за много хора. Докато всички останали се наслаждават на топлите дни и...
Вдъхновяващите неща, на които сме способни
Всеки ден от годината е вдъхновяващ, всеки ден от годината е безценен дар. Ако смятаме, че живеем напразно,...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Състезателният дух, който ни прави нещастни
В човешката природа, в различна степен е заложен състезателният дух. Нуждата да се конкурираме е свързана...
Трупате ли ненужни вещи?
Едно от нещата, които наистина не обичам, е у дома да е разхвърляно. За мен редът е усещане са спокойствие...
Тъмните кръгове под очите – как да се избавим от тези „украшения”?
Тъмните кръгове под очите могат да състарят лицето ви с няколко години. Не стига това, ами изпод тях...
Метаболизмът – ключ към баланса в тялото
„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя...
Когато ученикът е готов, Учителят сам се появява
Няма по-добър учител от живота и неговата реалност. Така бързо и своенравно ни завърта в брилянтния...
Властта над житейските обстоятелства
На една жена много не й вървяло в живота, все проблеми, все грижи и се чувствала напълно безпомощна....
Уроците на разбитото сърце
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли...
На закрито - какъв въздух дишаме?
Съгласете се, че прекарваме значително време на закрито. В офиса, където отвсякъде дебнат зиморничави...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Грешките, които ни пречат да постигнем целите си
Когато поставяме цели в живота си, е добре да предвидим и малките стъпки, чрез които да стигнем до тях,...
5 типа приятели, от които да се отървем незабавно
Намирането на добър приятел е като влюбването. Душа, с която да се свържеш. Душа, която е близка до твоята,...
По пътя на мечтите - свобода и финансова нестабилност
След дълги години финансова стабилност и без желание и време да следвам мечтите си, стъпих на пътя на...
Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
Пчелният восък е естествен биопродукт, който има благотворно въздействие върху човешкия организъм и може...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook