Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Уроците на разбитото сърце



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли „предизвикана от стрес сърдечна недостатъчност“. Нивата на адреналина са около тридесет пъти по-високи от тези на здравите хора, а стресовите хормони са силно токсични за сърцето, увеличават сърдечната честота и водят до свиване на артериите. Ако страдате от разбито сърце, нито здравословното хранене, нито спортът ще бъдат достатъчни, за да неутрализират негативния ефект от болката и страданието. Най- значимата помощ ще дойде от осъзнаването, че разбитото сърце е ценен житейски урок и абсолютно винаги се случва за наше добро.

Преди десет години прекарах няколко месеца, приемайки шепа лекарства - за кръвно и за хормонален баланс, в следствие на една раздяла. Отпращах грубо всеки, който ми обясняваше, че някой ден ще си спомням с усмивка за всичко това. Да, точно така се случи, днес не само се усмихвам като си спомням, но и не спирам да се възхищавам на висшата сила, която мъдро подреди и моя, и неговия живот. Истината е, че точно през дългите зимни месеци, когато смятах, че съм на дъното, в търсене на лек за болката си, открих книгите и идеите, хората, които оформят днешния ми мироглед. Без тази раздяла нямаше да съм тази, която съм днес. Но това не е случайно и не се случва за пръв път, това е част от пътя на много хора. Разбитото сърце може да бъде извор на нестихващо вдъхновение, на себеоткриване и познание.

Когато опознаваме разбитото си сърце, ние всъщност го лекуваме

Познайте себе си. Сега е моментът да разберете как точно отдалечавате любовта от себе си. Анализирайте бившата си връзка – какво липсваше на партньора ви, защо ви напусна, какви причини изтъкна. Бъдете откровени, напуснете удобната зона, в която той е виновен за всичко. Ако ви е обвинявал в нещо конкретно, опитайте се да се видите през неговите очи. Партньорът е наше огледало, той отразява всичко, което отричаме за себе си. Ако любимият просто е загубил интерес към вас (и може би се е появила друга), помислете защо се стигна до там, как се отчуждихте. Не говорим да се изправим на жесток съд пред себе си, говорим единствено за осъзнаване на вътрешната ни реалност. Колкото по-бързо го направим, толкова по-скоро в живота ни ще се появи пълноценна връзка.

Потърсете старите приятели. Жените често изоставят приятелките и заниманията си, когато имат сериозна връзка.
С кого общувахте преди връзката, как прекарвахте времето си? Отворете очите си за всички, които се интересуват от вас – новата колежка, която все ви кани на кафе или приятелка, с която сто пъти отлагахте да се видите. Вече имате достатъчно свободно време да излезете със старата компания или да хапнете в онзи прекрасен ресторант, който бившият ви ненавиждаше. Не става въпрос да се впускате в нова връзка, това би било неуместно, ако мотивацията е погрешна – да не сте сама или да отмъстите. Така ще пропуснете и ценния урок на разбитото сърце. Става въпрос за приятелство и познанства, които ви зареждат с ентусиазъм и ви карат да се забавлявате или да се чувствате приета и харесвана.

Ако не става въпрос за изоставяне, а за несподелена любов, дайте си сметка защо привличате в живота си хора, които не се интересуват от вас. Това означава, че се считате недостойни за любов. Спомнете си детството си, вероятно не сте получили нужната ви любов от родителите или те не са имали добри взаимоотношения. Какъвто и да е отговорът, вече сте голяма и имате право на различен живот, изпълнен със споделена любов.

Несподелената любов също кара човек да се затвори в себе си и да се изолира. Най-често приятелите започват да се дразнят от неспирното ни бърборене за недостижимия обект и ние се чувстваме неразбрани и самотни. Можем да направим две неща – първо да споделим чувствата си с „обекта“, колкото и да сме сигурни в отговора. Безкрайното чудене дали отговарят на чувствата ни може да умопобърка и нас и хората край нас. Второ, ако ни отхвърлят или сме сигурни, че всичко е обречено, да продължим живота си постарому – да си спомним от какво друго сме се интересували, да спрем да съобразяваме къде и кога ходим с идея да го срещнем. Трябва наистина да повярваме на приятелите, че е дразнещо да говорим постоянно за несподелената си любов и да се променим.

Да се върнем към любимите занимания. Освен че изоставяме приятелите си, често изоставяме мечтите и хобитата си. Може би от много време искаме да се запишем на курс по италиански, но все сме отлагали, за да имаме време за любимия. А книгата, която от месеци лежи на нощното шкафче и все не стигаме до нея? Да се запишем на курс по рисуване, готварство, да ходим на йога, зумба и всичко онова, при споменаването на което сърцето ни трепва. Разбитото сърце е период, в който хората осъзнават много неща за живота си и дори правят драстични промени – сменят работата си, изнасят се от дома на родителите си, заминават да живея в чужбина или в друг град. А за какво винаги сте мечтали вие?

Ако подходите мъдро и осъзнато, болезненият синдром на разбитото сърце може да се превърне в един от най-плодотворните периоди в живота ви.
Коментари
2019-12-08 #1
Tony G
При жена признанието може и да проработи, но аз съм мъж. Призная ли даже за далеч по слабо привличане ще я отблъсне още повече в ръцете на тариката, който ми я отнема мляскайки й на ухото как добре чука.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Когато някой не се отнася към вас с обич и уважение...
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Mитът за любовта от пръв поглед е развенчан
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Вторник
3
Август 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Здравословно отношение към здравословното хранене - II
Млечните Ако са качествени, млечните продукти също внасят ин баланс и са подходящи за гореспоменатия...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
Когато усмивката е малко насила
Има моменти, в които хич не ти е до усмивка, но се усмихваш. За да скриеш своята уязвимост. За да покажеш,...
Грижа за мазната кожа на лицето
Отстраняването на грима от мазната кожа вечер е особено важно. Мазната смаска, която е запушила порите...
Диагноза: Сладка зависимост
„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Хрян – лютиво здраве
 Подобно на чувствата към чесъна или лютите чушки, при хряна няма средно положение – или люто обичаш...
Защо трябва да махнем телефона си от спалнята вечер?
За много хора вече целият им живот е съсредоточен в телефона. Оправданията, че ни помага за работа и...
Вместо равносметки и обещания - списък с планове
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш”...
Научихме ли житейските си уроци?
Повтарят ли се негативните сценарии в живота ви? Все ви изоставят мъжете или пък постоянно попадате в...
Есенно пречистване на организма със сезонни храни
През есента природата навлиза във фаза на оттегляне, жизнените сокове на растенията се връщат обратно...
Грешки по пътя към красотата - II част
● Непостоянство Вие сте стихийна личност? Не можете да устоите на вкусна храна, а после топите...
Изкуството на промяната
Ако има нещо постоянно в хода на живота ни, парадоксално, това е промяната, защото промени ни спохождат...
У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
Ако сте привърженици на кардио тренировките, вероятно липсата на фитнес зала ви се отразява сериозно....
Дори през зимата – здрави и красиви
Задава се зимата – сезонът, беден на „естествени” здраве и красота от природата. С преминаването сезонът...
Натурални съставки за домашните ни маски - част I
Много от плодовете и зеленчуците, които хапваме, могат да се превърнат в прекрасни маски за кожата ни....
Джанките
Помните ли какво обичахте най много като малки по това време на годината? Безкрайните горещи дни, в които...
Хвойната – мощно билково действие и ароматерапия
Хвойната предпочита горите и полугорските масиви и при благоприятни условия живее наистина много дълго....
Под хипноза
Хипноза е древно понятие. Както много други състояние от парапсихологията, и нейните корени са още в...
Чудесата на парната баня
През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook