Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да се огледаме в любимите хора


Когато за пръв път прочетох, че хората край нас са наше огледало, а партньорът ни винаги е правилният за нас, независимо какъв е, силно възнегодувах. Изброих на ум всички недостатъци на тогавашната ми връзка, прегледах и връзките на приятелките си и просто оставих книгата с пренебрежително движение.

Задънената улица в живота ми ме върна към същата книга години по- късно. Тогава разгледах детайлно описанието на огледалата. Всъщност близките ни – в това число любимият, роднините, приятелите, колегите, отразяват нещо, което сами не виждаме и не осъзнаваме за себе си – нашата сянка, тъмната ни страна или непризнат аспект на нашето аз.

Можем да го наречем по много начини, но винаги става въпрос за нещо, което отхвърляме в себе си или дори не допускаме, че съществува като черта на характера ни. Тоест, съвсем нормално е да негодуваме и да сме изненадани. Ако знаехме за тези свои негативни черти, просто нямаше да е нужно да "изскачат" от хората край нас и да ни бодат очите само и само да ги забележим. Със сигурност ви се е случвало, когато ви обвинят в нещо, например ви кажат, че сте ненадеждна и разконцентрирана, да ахнете от изненада, защото вие обвинявате другия в съвсем същото нещо. Това е проявление на огледалата. Казвате си: „Той е този, на който не може да се разчита, как смее да нарича мен ненадеждна?“

Обърнете внимание какъв е точно жестът, когато сочим с показалец обвинително към другия – три пръста са свити и сочат обратно към нас. Ако бихме си го признали, това би означавало нещо като: „Ти си безотговорен, но аз съм три пъти повече от тебе!“ Реакциите ни са толкова автоматизирани, че рядко спираме, за да се замислим в какво обвиняваме близките си и защо. Истината е, че връзките ни са възможност да се видим от всички страни, но трябва да сме с отворени очи, за да разберем посланието.

Следвайки съветите на книгата, взех един лист и написах три имена от най- близкото ми обкръжение. После написах всичко, с което те ме вбесяваха почти ежедневно – закъснения, пренебрежение, разхвърляне на вещите, скъперничество, поучаване, мрънкане, самосъжаление, оплакване по телефона, гневни изблици. Беше ми много трудно да пиша открито за недостатъците на близките ми, защото чувството на вина беше надвиснало над мен. После дойде забавната част – да разбера как тези негативни черти присъстват и в мен.

За повечето от тях бях категорична, че няма как да ги открия в себе си, но след няколко минути размисли върху всеки недостатък, спомените започнаха да изплуват. Спомних си себе си в разнообразни ситуации, когато съм се държала точно така. Накрая всичко от списъка беше запълнено с мои коментари. Някои от чертите не присъстваха с такава интензивност в мен, с каквато ги откривах в другите, но все пак присъстваха. Други ми напомняха какво трябва да развия в себе си – например възможност да изказвам негативно мнение. Огледалото действа и така – показва ни нашите липси. Например, ако в обкръжението ни е пълно с гневни хора, това може да означава, че сме изпълнени с гняв, но може и да е знак, че трябва да се научим да изразяваме гняв, когато е необходимо. Огледалото ни сочи баланса.

След като си направих списъка, възникна един естествен въпрос – ами жените, които са малтретирани или са жертва на емоционален тормоз? Категорично не можем да ги наречем виновни, защото съзнателното ни мислене не участва в привличането на хора и ситуации в живота ни, участва подсъзнанието. При тези жени усещането, че са жертви и не заслужават подобаващо отношение е дълбоко залегнал модел. Тормозът върху тях се повтаря отново и отново докато не повишат самооценката си и не проявят силата си като личности.

Възниква и още един въпрос – след като процесът е несъзнателен, как можем да си помогнем? Първо трябва да осъзнаем, че болката във взаимоотношенията ни е необходима, за да ни подтикне да осъзнаем чувствата си и да ускори излекуването ни. След това можем да подпомогнем подсъзнанието си да общува със съзнанието ни.

Силно препоръчвам този списък с всичко, в което обвинявате близките си. Подберете най- близките си хора – партньор, майка, баща, деца, близка приятелка – там истината изпъква най- ясно. Бъдете напълно искрени като анализирате себе си по отношение на откритите чужди „недостатъци“. Наблюдавайте за дисбаланс и в двете посоки – може би не съзнавате, че сте изпълнени с това негативно чувство, а може би твърде категорично го осъждате и трябва да го допуснете в някаква степен в живота си.

През цялото време помнете, че отрицателните чувства и черти сами по себе си не са проблем, проблем е това, че ги отричаме и осъждаме и така пречим на целостта си. Ако тръбите навсякъде как никога не лъжете, никога не бихте наранили никого и сте самата справедливост, край вас ще се изпълни с лъжци и подли хора, докато не си кажете: „Може би някоя ситуация ще ме принуди да действам подло или да излъжа.“

Простете на себе си и на другите, не приемайте лично никоя ситуация, наблюдавайте реакциите си. Лечението започва, когато спрем да обвиняваме и поемем отговорност.

Много често анализите на интелектуално ниво са недостатъчни, за да се променим. Тялото ни - клетките, мускулите, буквално помнят страданието ни. Затова ще ни помогнат масажи, йога, дихателни упражнения, акупунктура, всяко вълнение, което може да ни разплаче или разсмее, работа с терапевт дори. Каквото и да е, стига да не преставаме да се оглеждаме в огледалото, наречено "Другите".
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да се отървем от паяците у дома?
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Съвет: Обичате ли да спестявате пари? Опитайте това!
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Бавно научавам...
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· За обидата и обидчивостта
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· 17-годишна е удостоена с престижната Международна детска награда за мир
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Уморена ли е душата ви?
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
Неделя
9
Февруари 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Анасонът - билка и подправка
Анасонът е от семейството на кимиона и копъра, има сладникав вкус натрапчив и характерен аромат, който...
Завистта - чистата отрова в отношенията
Неоспорим факт е, че ние жените обичаме да споделяме много повече и по-често за разлика от мъжете. Понякога...
Непосилната лекота на килограмите - II
Всичко това, което добре знаем, заедно с индивидуалните емоционални и психологични смущения, са една...
По следите на женската енергия
Коя е според вас силата, която управлява света? Парите, сексът, Пентагонът, таен съюз между правителства...
Изкуството – храна за душата или бягство от действителността?
Какво е изкуството – храна за душата или бягство от действителността? Всичко зависи от начина на употреба....
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Шумът в големия град
В течение на целия ден ние сме под въздействието на различни звуци. Всеки един от тях ни оказва влияние...
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Етеричните масла - приложение у дома
Има изписани толкова много материали за етеричните масла – техният произход, функции, предназначение,...
Помощ, изневеряват ми!
Ако току-що сте разбрали, че любимият ви изневерява вероятно ушите ви бучат и не сте в състояние да мислите....
Дали не съм лесбийка?
Кратка справка в тълковния речник показва, че думата лесбийка означава жителка на остров Лесбос. А думичката...
Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
Причини за постоянната умора
Вече наближава пролетта, а с нея и така „любимата” ни пролетна умора. При някои от нас тя е особено осезаема,...
Коренът от сума - мощен адаптоген и имуностимулатор
Коренът от сума е природно средство за повишаване на енергията и стимулиране на имунната система, което...
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Ако само знаеше...
В деня за борба срещу СПИН, нека се замислим за тези носители на вируса ХИВ, които нищо не подозират....
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 17
Ден 17 от Коледните пости. Снощната вечеря бе червен и бял ориз с гъби, моркови и тиквички. Става бързо,...
Изкуството на промяната
Ако има нещо постоянно в хода на живота ни, парадоксално, това е промяната, защото промени ни спохождат...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook