Здраве и Красота

Дори една-две напитки на ден не са напълно безвредни за мозъка, разкрива ново международно проучване, публикувано в медицинското издание BMJ Evidence-Based Medicine. Изследването анализира здравните...

Професионалният интегритет влияе пряко върху продуктивността, представянето и репутацията ви. Да бъдеш човек с интегритет изисква практика, самосъзнание и сила на характера. Какво означава професионален...

Ново проучване показва, че ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) могат да увеличат риска от развитие и прогресия на диабетната ретинопатия – заболяване, което засяга очите и може да доведе до загуба...

Всяка връзка, била тя любовна, приятелска или семейна, преминава през бурни води. Нормално е да има периоди на напрежение – свързани с работа, финансова несигурност, здравословни проблеми или просто умората...

Когато ти се дояде нещо сладко, най-често ръката посяга към шоколад, вафли или пакетче бисквити. Но какво ако ти кажа, че има сладък, сочен и натурален плод, който може да замени тези изкушения – смокинята?...

Консумацията на три порции пържени картофи седмично може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2 с 20%, показва ново изследване, публикувано в авторитетното медицинско издание The BMJ (British Medical...

Пациентите със затлъстяване, които спазват нискокалорична диета, трябва да са наясно с рисковете, свързани с нея – особено с вероятността от тревожност и симптоми на депресия. Скорошно проучване разглежда...

Слънчевите очила тип котешко око са безспорен фаворит в света на модата и се връщат с пълна сила като една от водещите тенденции. Тяхната изразена горна линия, напомняща на погледа на котка, създава не...

Влизате в магазин, оглеждате спортните обувки и всичко изглежда еднакво. Как да разберете дали тези маратонки ще ви паснат за тренировки във фитнеса или са по-подходящи за сутрешно бягане в парка? Истината...

Летните жеги понякога могат да бъдат непоносими. За да избегнем дехидратация и да поддържаме енергията си, е важно да избираме храните си разумно. Сред множеството освежаващи плодове, два особено се открояват...

Само 7000, а не 10 000 крачки на ден са нужни за бъдем по здрави, сочи ново проучване. Цифрата от 10 000 крачки на ден, която днес често се възприема като „златен стандарт“ за здравословно движение,...

Все повече хора обръщат внимание на това, което нанасят върху кожата си. Натуралната козметика не е просто модна тенденция, а осъзнат избор, който поставя здравето и природата на преден план. Натуралните...

Динята може да се окаже най-сладкия начин да подкрепим здравето на сърцето си. Нови проучвания показват, че тя подобрява усвояването на хранителни вещества, намалява приема на добавена захар и дори подпомага...

С по-дългите дни и изобилието от пресни продукти, лятото е идеалното време за въвеждане на малки, но ефективни промени в ежедневието, които подкрепят здравето на сърцето в дългосрочен план. Независимо...

Mодните диети са онези капризни режими, които обещават бързи резултати, но често крият рискове за здравето. Истината е, че хората се подлагат на странни и често опасни диети от векове. Но защо? Още...

В последните години лазерна епилация се налага като предпочитан метод за трайно обезкосмяване, но за него все още кръжат много митове. Отнемащи време домашни процедури и болка често се споменават като...