Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Ритъмът на сърцето - I


Какво знаем и какво - не

Има стотици начини тялото да ни подскаже, че нещо не е както трябва и че страдаме от дадено заболяване. Често някои “индикатори” ги пропускаме с лека ръка, без да си даваме сметка, че колкото по-рано посетим лекаря, толкова по-бързо ще се отървем от болежката или лекото неразположение.

Има, обаче един случай, в който изобщо не бива да се замисляме дали да се обърнем към специалист или да изчакаме. Кога? Когато става въпрос за сърцето- двигателят на цялото тяло. Изумителният орган, който има способността да се съкращава по повече от 100 хиляди пъти на ден и да придвижва по кръвоносните съдове около 300 л кръв всеки час. Как да разберем дали с него всичко е наред? Отговорът е един - никога не забравяйте за пулса. Това е показателят, който ще ви отведе в правилната посока.


7 факта за сърдечния ритъм, които е добре да знаем

С възрастта пулсът намалява.

Влияе се дори от часовете на денонощието - в сутрешните часове и до обяд е най-висок, от 12 до към 15 часа отбелязва своите най-ниски стойности и достига връхните си “точки” към 18-19 часа.

Не съществува взаимовръзка между сърдечната честота и кръвното налягане. Човек може да има нормален пулс и въпреки това да страда от високо кръвно.

Възможно е да имате различен пулс в зависимост от ръката, на която го измервате. Разлика в рамките на 3-6 удара е абсолютно нормална. Обикновено по-натоварената ръка показва и по-висок пулс т.е. ако сте десняци- това е дясната. И обратното- ако сте левичари е хубаво да избирате лявата ръка, когато мерите ритмичността на сърцето си.

При жените е напълно нормално да е с 5-10 удара в повече от този на мъжете.

Колкото по-често спортувате, толкова по-нисък пулс е възможно да имате и това е напълно нормално - тренираното сърце с по-редки удари изпомпва повече кръв.

При вдишване се забавя, а при издишване се учестява.

Нормален пулс според възрастта

Новородено- около 110-120 до 140 удара в минута
Дете от 2 до 10 години- 80-90 до към 110 удара в минута
Пубертет- 70-80 удара в минута
Възрастен човек- около 65 удара в минута


Как да измерим пулса си?

На първо време - да застанем в седнало положение. Точното място за измерването му е радиалната (лъчевата) артерия - на разстояние ширината на големия пръст под първата кожна гънка на китката. Друго място за “хващане” на пулса е сънната артерия. Най-правилният начин - да преброите ударите за една минута. Грешно е да установявате броя им за 30 секунди и да умножавате по две, тъй като не можете да бъдете сигурни, че интервалите от време между отделните удари са еднакви. При наличие на сърдечен проблем е възможно те да бъдат различни.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· Орехите – за здраво сърце и добро настроение
· Кола маска у дома - все още най-доброто решение за обезкосмяване
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Топ 5 ползи за здравето от елдата
· 7-те най-добри ползи за здравето от мента
· 8 храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
Неделя
23
Юни 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Добрите новини: деца с дарение към "Пирогов"
Малки ученици от началното училище "Св. св. Кирил и Методий", гр. Троян събраха и дариха 15 000 лева...
Вижте Военният метод за сън - или как да заспите бързо само за 2 минути
Военният метод за сън обикаляше социалните медии преди няколко месеца и придоби привлекателност, тъй...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 25
Ден 25 от Коледните пости. Вчера направих Супа от червена леща с мароканската подправка Рас ел ханут,...
Помощ, изневеряват ми!
Ако току-що сте разбрали, че любимият ви изневерява вероятно ушите ви бучат и не сте в състояние да мислите....
Нерешителността е по-гибелна от грешката
Да си решителен или не донякъде е въпрос на характер, на програмиране, така да се каже. Един умува дълго...
Кенгурова грижа за недоносените бебета
Терминът „кенгуру-грижа”, още „кожа-до-кожа” грижа се използва за специална грижа в първите часове и...
Планирайте през зимата, за да се случи през лятото
Един от начините да преживеем тегавата зима е да планираме всички онези приятни неща, които можем да...
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
От самото си създаване телевизионните сапунени сериали, наречени сапунени опери, имат своята вярна публика...
Безсрамно за срамните болести
А сега преглътни това, което ядеш, допий си кафето и ако си от тези, които се изчервяват, стане ли дума...
Клякания (клекове) за по-стегнати бедра и седалище
Възрастта винаги си казва думата, дори ражданията да са били благосклонни към нас и да сме успели да...
Между истерията и депресията: Нова Година
„Къде ще бъдеш на Нова Година?”, „А с кого?”… Това са най- омразните въпроси в края на годината, особено...
Шипката - богатство на полезни вещества в малка опаковка
До слънчевата пролет има още много време, сезонът на простудите е в своя вихър, а плодовете и зеленчуците,...
Необходими ли за курсовете за бременни и училищата за родители?
От вече много време на бъдещите родители се предлагат курсове за бременни и родители. Обикновено са към...
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
Това е най-разпространеното заболяване на костите. Статистиката сочи, че болестта засяга всяка трета...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook