Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вредните навици през бременността


Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за бъдещето. В центъра на нашия свят вече не сме самите ние, а едно друго малко и крехко същество. Още при мисълта за него единственото ни желание е да го защитаваме и в никакъв случай да не му вредим. Въпреки това често подценяваме последствията, които могат да имат за него някои наши стари навици.

Алкохолът
По принцип няма нищо престъпно, ако си пийвате по чашка - две вечер с приятели. Само не и когато сте бременна – консумацията на алкохол е най-голямата опасност за вашето бебе. Дори и да ви се струва, че сте изпили малко етанолът прониква през плацентата и за разлика от вас, мъничето е напълно беззащитно срещу токсичното му действие. Не искаме да ви плашим, но последствията наистина могат да бъдат ужасяващи. Алкохолът нарушава правилното развитие на ембриона и ако не последва спонтанен аборт, детето може да се роди с тежки малоформации, засягащи мозъка и нервната система. Затова не си позволявайте никакво лекомислие в това отношение, особено през първите три месеца, когато се формират органите на бебчето. След това можете да отпивате по няколко глътки бира или вино, но в никакъв случай концентрат.

Цигарите
Няма да е лесно да откажете цигарите от раз, особено ако пушите по близо кутия на ден. В този случай обаче наистина си струва. Още повече, че сигурно ще започне да ви прилошава от тютюна много преди да разберете, че сте бременна. Слушайте тялото си през този период и няма да сбъркате.

С какво вредят цигарите на плода? Никотинът стеснява кръвоносните съдове и вашето бебче ще получава по-малко кислород и хранителни вещества през плацентата. Затова децата на пушачите обикновено имат забавено развитие, по-малки са на тегло, а като цяло бременността е застрашена от спонтанен аборт. Имайте предвид, че тези рискове са правопропорционални на броя изпушени цигари на ден.

Дори и вие самите да не палвате цигара, ефектът би бил приблизителен, ако прекарвате по няколко часа на ден в задимени заведения или таткото пуши цигара след цигара, без да се съобразява. Затова подбирайте местата, които посещавате, а на близките дръпнете една разяснителна лекция.

Бързата храна
И преди сте изпитвали чувство на вина след закуска с хамбургер и чипс или набързо скалъпена вечеря от някои полуфабрикат. Тогава обаче на карта е била заложена само красивата ви фигура, а сега става въпрос за правилното развитие на вашето бебче. Сигурно прекрасно знаете, че рафинираните храни са само чисти калории, без никакви полезни вещества, а химическите добавки в полуфабрикатите и колбасите са си направо опасни. Така че, състоянието ви не е извинение да нагъвате двойно повече боклуци. Напротив – можете да запазите количеството на приетата храна, но внимавайте тя да бъде два пъти по-ценна. А всичко, което не е богато на витамини, минерали и белтъчини изхвърлете от менюто си.
Коментари
2011-08-12 #7
Лора
Браво, Цвети! Дано има повече интелигентни жени, които приемат раждането и децата си наистина насериозно. Аз отказах цигарите преди 3 години, вече не мога и да си представя да държа такова вонливо и гнусно нещо в ръцете си, а димът ме дразни много - точно толкова, колкото ме дразнеше и преди да пропуша. Дори не трябва и да се замислям за всички престъпления, които бих извършила спрямо тялото си и хората около мен. За съжаление много от пушачите са с ниска култура и забавено нравствено развитие и не възприемат нищо, което не им изнася.
2009-11-16 #6
Цвети
Но ! Никой не си дава сметка, какво наистина причиняват цигарите на "нещо" в утробата, коети ти още ни си виждала и не познаваш. Но когато се роди бебето с поднормено тегло, с астма и всяка зима прави бронхити - ай да ви видим никотиновия глад - много ме е яд, честно ви казвам, на бременни с цигара в ръка. Познавам две такива деца - братчета и ми мъка да ги гледам - малкото е с огомна глава, защото телцето му е дребно, без румен здрав детски тен, а голямото има проблеми с говорното развитие и за момченце е дребничък също. И двамата боледуват от бронхит и се задъхват. Искам да разкажа за тях и разказвам на всички, защото трябва някои страстни пушачки да си дадат сметка и да не мислят само за себе си. Ако е така - да не забременяват по- добре. Ужасно ми е !
2009-11-16 #5
Цвети
През бременността и аз спрях циарите, но аз не съм никакъв критерий. Знам, че са вредни и реших, че моето бебе може и без излишни рискове. Така, мисля си, трябва да е за всички средно интелигентни жени и мъже( в смисъл, че често таткото пуши край мамата и бебето). Да, но повечето средно интелигентни жени не мислят така. Чувала съм извинения от сорта " Ако не запаля, ставам нервна, не искам бебето да става нервно и да плаче" само това мога да кажа - ?!!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Одобриха за първи път хапче за следродила депресия
· Милион бебета могат да бъдат спасени годишно, ако се променят тези малки неща
· Какво трябва да знаем за Ендометриозата - Bahçeci
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· 10 идеи за укрепване на имунитета през есента
· Копривата - някои добре опазени тайни
· По-голям прием на магнезий - по-добро здраве на мозъка до късна възраст
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
Сряда
21
Февруари 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
Пчелният восък е естествен биопродукт, който има благотворно въздействие върху човешкия организъм и може...
Фитнесът като удоволствие - I
Повече от всякога през лятото искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре в кожата си. Но без физически...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
Моята първа домашна гранола
Добро утро с първата ми домашна гранола. Имах един изостанал пакет мюсли, с които реших да опитам. Какво...
Какво представлява „времевата перспектива“ и как да определим към кой тип принадлежим?
Колкото и странно да звучи, всички ние пътуваме във времето: често се връщаме към спомени от миналото...
Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
Сладкият картоф навлиза все по-бързо и успешно в менюто и е предпочитан продукт от много хора, които...
Чудесата на парната баня
През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви...
Какво ти пречи да започнеш да тренираш?
Обикновено през пролетта се сещаме, че ето, крайно време е вече да започнем да тренираме нещо! Лятото...
Нахутът - вкусен, здравословен и диетичен
С Инна онзи ден се шегувахме помежду си, че толкова обичаме нахут и в Хера имаме толкова рецепти с нахут,...
Фитнес режим за мозъка
Мозъкът също има нужда от грижа и упражнения – точно като останалите части на човешкото тяло. Всъщност,...
Името ми е "Червен" - Нарът
Почти всички червени плодове и зеленчуци притежават силни антиоксидантни свойства и са изключително полезни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook