Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да накараме зимата да мине по-бързо?


Особено тези от нас, които откровено не я обичат


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи, или не. Дали сме заети с нещо интересно, или не. Ето защо на тези, които не обичат зимата, им се струва, че тя е просто безкрайна. Особено мъчително става след празниците, когато няма вече радостно очакване. Така дългият януари, противоречивият заради св. Валентин февруари и променливият март, могат да се проточат сякаш цяла вечност.

Ето как можем да променим нагласата си към зимата така, че времето да мине бързо, смислено и дори приятно.


Мисъл с благодарност. Да, по нашите ширини все още можем да се благодарим, че имаме 4 откроими сезона. Така можем да оценяваме предимствата на всеки от тях и да съобразяваме житейския си ритъм с далеч по-разнообразни дейности, отколкото ако имаме 6 месеца зима и краткото лято на Скандинавия, дъждовен и сух сезон на екзотичните страни, мъгливото лято на Великобритания и така в този смисъл. Ние имаме прекрасна пролет, поносимо лято, разкошна есен и да, зима. Но щом във всеки сезон има нещо хубаво, трябва да се примирим със зимата и да видим какво можем да извлечем от нея.

Всеки слънчев ден е празник. Да, късият, мрачен ден е депресиращ, но зимата има и ясни снежни дни, с много слънце. Нека ги превърнем в празник. Започнете деня с разходка, дори ако е до контейнера за боклук или за кафе. Дишайте с пълни гърди и не се страхувайте да се попечете малко на слънце. Витамин D e изключително важен и както знаем, само слънчевата светлина го синтезира по естествен начин в тялото ни. Станете отново деца и си организирайте бой с топки, пързаляне или кратки екскурзии извън града. Където няма киша, коли и кал.

Опитайте да не спирате да се движите, дори и в лошото време. Свикнали сме да харчим пари за ефектни летни артикули, повече свързваме добрият външен вид с разголени тоалети и боси крака, но зимата може да бъде красива. Ако инвестираме в топло и красиво палто, елегантни, но топли ботуши и изберем обичайното бойно снаряжение от шапка, шал и ръкавици, да са топли, но и красиви, модерен модел, ще можем да излизаме по-продължително време и да се чувстваме красиви, а не като ходеща планина от дрехи. Намирайте си маршрути и дори по привечерно време, опитайте да прекравате поне 30 мин на свеж въздух.

Инвестирайте в себе си. Тъмните часове са идеалното време за занимания, които да фокусираме върху себе си, вкъщи или в друго затворено пространство. Езиков курс, спортно занимание, лекции, изложения. Говорим за дейности, които ви дават нещо ново към квалификацията, които ви срещат с нови хора, които ви помагат да растете професионално и личностно. Представете си, ако курсът по испански е през лятото във време, когато имате още толкова много алтернативи за свободното време. Ето, зимата не предлага толкова възможности, затова е добре да се съсредоточим в някаква подобна дейност.

Отдайте се на изкуството. В дългите тъмни вечерни часове можете да гледате отлаганите сериали, които през лятото ви убегнаха. Позволете си да потънете в няколко сезона от най-новите, някои стари, позабравени. Зимата е времето на сериозните филми, които искат концентрация и осмисляне. Ако киното и телевизията не са вашето нещо, книгите винаги са насреща. Особено добре се получава, ако имате картон от библиотеката и можете да четете онези скъпи, дебели книги, без да се налага да си ги купувате. А това значи и още един повод за разходка. През зимата има и много театър, концерти.

Намерете своя уют. Датчаните имат тяхната хюга и може би заради това си качество, да се чувстват добре и уютно у дома си, се самоопределят и се славят като едни от най-щастливите хора в света. Българите се славим със своето шумно гостоприемство. Когато каним и ходим на гости хапваме, пийваме и се веселим добре. Неслучайно през зимата има толкова поводи за празници с всичките тези имени дни. Затова обърнете внимание на дома си, направете го място, в което с гордост да приемате гости и си спомнете това забравено изкуство, за което все нямаме време. Можете да си направите тематични вечери - на домашното вино, на сладки или на баницата. Можете просто да гледате филм с приятели или да пробвате някоя настолна игра.

Не откъсвайте мислите си от предстоящата пролет и всичко хубаво, което ви очаква. Ще направите ремонт, ще започнете своя градинка, ще пътувате в чужбина, ще идете на някой голям концерт - планирайте, запазвайте билети и оформяйте плановете си. Най-голямата прелест на пролетта е, че тя винаги ще дойде. И след най-дългата зима, и след най-тихото небе, и след най-еднообразния ден. Птиците ще се върнат, овошките ще цъфнат и сезоните ще се завъртят отново. Така че, зимомразци, не се отчайвайте, при нас зимата е едва 3 месеца. Които дори могат да са приятни.
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Снежен лабиринт в Полша, като излязъл от приказките
· Шик и стил в зимните дни
· Помощ, деца, къде ми е коледното настроение?
· Уморена ли е душата ви?
· Лято е, но да не се отпускаме
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Непопулярен продукт, който носи многобройни ползи за здравето
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Учени: Солта скъсява живота
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Четвъртък
6
Октомври 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
В центъра на събитията или отстрани
В най-изчистен вид това са двете възможни позиционирания – да си в центъра на нещата или да застанеш...
Вредните навици през бременността
Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за...
Искате да контролирате всичко? Спрете още днес
Мислили ли сте си някога, че без вашата намеса всичко на работа ще се срине, че децата ще останат гладни...
Екзотично, полезно и непознато
Убедена съм, че всяка от нас има такива моменти, в които и се хапва нещо, но не знае какво точно. Има...
Нов поглед към женската сексуалност
Еволюционните психолози обясняват поведението на хората с техните древни инстинкти и запазени през вековете...
Козето мляко – достойната замяна
Както всички бозайници, така и нашите малки в началото на живота си се нуждаят само от майчиното мляко....
Хвойната – мощно билково действие и ароматерапия
Хвойната предпочита горите и полугорските масиви и при благоприятни условия живее наистина много дълго....
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 18
Ден 18 от Коледните пости. Ехе, почти сме ги преполовили! Все още се чудя как моето момче реши да пости,...
Първа помощ при ужилване
При нормални обстоятелства човек може да понесе до 500 ужилвания от насекоми, но ако е алергичен дори...
Да се учим от грешките на другите 
Казват, че мъдър е този, който успява да извлече поука дори от грешките на другите. Самите ние често...
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
Всички лица на надеждата
„В човешкото сърце светлината на надеждата е вечна“ - Ан Бронте Често се казва, че всички ние...
Целулитът и храненето - I
Темата целулит е неизчерпаема и се актуализира всяка година с настъпването на първите топли дни. Мненията...
Червената леща - повече желязо за малки и големи
Лещата е едно от най-старите култивирани бобови растения изобщо. Тя е била източник на ценни протеини...
Ябълков оцет за здраве и красота
Според Библията ябълката е символ на познанието (,което изкушило любопитната Ева), според омировата „Илиада”...
10 емблематични роли на Невена Коканова
„Това сияйно лице, което притежаваше, безупречните й черти и едно наглед спокойствие, което изпълваше...
Тренировки за концентрация
Концентрацията е фокусиране на вниманието върху нещо точно определено. По законите на оптика обаче, когато...
Дивите ягоди - съкровище в малка опаковка
"Мъничко, червеничко Цар от път отбива Що е то?" Толкова малък плод, а така наситен с незабравим...
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
Рициново масло идва от отровно растение, но лекува
Рицинът произхожда от Източна Африка и се култивира от дълбока древност. Тази култура, позната още като...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
3 вида храни, които да имаме вкъщи, докато постим
Когато решим да постим, трябва да сме сигурни, че приемаме достатъчно пълноценна храна. Без месото, млякото...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето
То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли...
Липсващото парченце от пъзела
Ако внезапно ни поканят да изредим от какво се оплакваме в живота си, вероятно няма да се затрудним да...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook