Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хюга – урок за щастие и уют от Дания



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Датчаните са определяни за една от най-щастливите нации (заедно с швейцарците и исландците). Макар не особено приятните климатични условия в страната – дълги и студени зими, дни с твърде малко слънчева светлина, температури около 0 ° С, преобладаващи валежи от дъжд, в резултат, на което хората прекарват повече време на закрито, те все пак успяват да живеят хармонично, пълноценно и се радват на всеки един ден.

Какво прави датчаните щастливи хора? - Дания е известна с благоприятната си политика, когато става въпрос за здравни грижи, образование и отпуск по майчинство. Техните високи данъци се балансират от висока степен на социална мобилност и неравенство при ниски доходи. Малко датчани живеят в бедност, а семейството е приоритетно по-значимо, отколкото в повечето западни народи. И все пак, най-големият фактор в датския индекс на щастието е тяхната културна стойност на Hygge (hue-guh, на български се произнася Хюга). Терминът идва от норвежка дума, означаваща "благополучие". В датската писменост за първи път се появява през 19 век и оттогава се превръща в културна идея, позната днес в цяла Дания и набираща все по-голяма популярност в целия свят.

Хюга няма пряк превод като значение. Това е концепция, по-сложна от едно действие или стойност и въпреки това много проста при ежедневното й внедряване. Хюга обхваща всички неща, които се усещат уютни, удобни и възстановителни за душата. Това е удоволствието от чаша горещ чай до камината, това са моментите на спокойствие в компанията на любимия домашен любимец, приятните моменти на четене на хубава книга, специалните мигове с най-близките хора.

В същността на Хюга е забавянето, изпълването и потапянето в обикновената топлота на ежедневието. Луиза Томсън Бритс, автор на „Книгата на Хюга: Датското изкуство за живот", споделя: “Тайната на Хюга е да обърнем внимание на ежедневния си ритъм на живот. Помислете за стресовите моменти през деня. Напрягате ли се от сутрешното бързане? Намерете начин да си „инжектирате“ една Хюга доза.“ Опитайте се да превърнете в традиция семейните закуски с топли палачинки в приятни разговори. Преборете смразяващия студ като си облечете любимия пухкав пуловер. Докато пътувате за работа четете приятна книга или си пуснете любимата музикална компилация. Освежете дъждовния ден с ярък чадър. Просто използвайте малките, обикновени радости, които ще донесат комфорт и уют сред досадните, повтарящи се задачи. Съвсем скоро ще усетите разликата и дори ще откриете, че очаквате с нетърпение всеки нов ден.

Хюга не е самотно занимание – „Хюга е за връзката ни с другите.“ – обяснява Луиза Бритс – „Хюга се случва всеки път, когато се събираме с най-скъпите ни хора. В края на краищата, не са ли именно моментите с нашето семейство и приятели тези, които истински стоплят и окриляват душата?“ Съберете приятна компания и гледайте филм, пригответе си вечеря заедно вкъщи, вместо да излезете навън, разказвайте си за скъпи моменти и ги преживейте заедно – отново. Научавайте повече едни за други и се наслаждавайте на тези безценни моменти – съзнателно и по спокоен начин.

Мейк Уикинг, още един автор, посветил книга на „датската рецепта за щастие“, казва: „Щастието се състои по-скоро в малките удобства или удоволствия, които се случват всеки ден, отколкото в големите късчета късмет, които се случват по-рядко."

Хюга се преподава дори в университетите - колежът „Морли“, в централен Лондон, преподава на своите студенти как да постигнат Хюга като част от своя курс по датски език.

Няма точно установени правила за това как да внесем от духа на Хюга в ежедневието си, просто започнете с малки и простички неща и наблюдавайте действието, което ще окажат на цялостното ви усещане за уют и щастие:

Изберете си цветна и забавна шапка за студените дни;
Подберете пухкави одеяла в любими цветове;
Вземете си нови пантофи и чорапи със забавни шарки;
Всеки ден пийте чай или кафе в различна чаша, която да ви кара да се усмихвате;
Експериментирайте с различни шалове;
Наслаждавайте се на дъждовните дни;
Опитвайте нова и вкусна, истинска храна;
Прекарвайте повече време с любими хора и домашни любимци;
Внесете уют като декорирате дома по нов начин, вдъхновен от сезона и добавете красиви свещи, които да палите всяка вечер (учени от лондонски университет установяват, че гледането на красиви предмети/мебели/ декорации ни прави по-щастливи, като стимулира нивата на допамин).

Тези малки и толкова обикновени на пръв поглед дейности ще направят дните ви пъстри и по-приятни, търсете и опитвайте нови малки ритуали на щастието и се погрижете за уюта на душата си. Блогърката Анна Леа Уест, която дълго време се опитва да даде дефиниция на английски език за Хюга, стига до заключението, че: „Хюга никога не е имала предназначението да бъде превеждана на всеки език, тя просто трябва да се почувства.“
Виж още статии за:   Любопитно · Нашето щастие · Нашият Дом ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Нов живот за балкона? Толкова е лесно
· Как да изберем мебели за спалнята
· Засейте тези култури до лука и ще предпазите градината от вредители
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Защо да се доверим на Бетенеми за съвети за залози онлайн?
· Кукувица кука за Гергьовден
· Разчупи езиковите бариери с моментален преводач Vasco Translator M3
Виж още статии за:   Любопитно · Нашето щастие · Нашият Дом ·
Четвъртък
7
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Никулден
Никулден празнуваме на 6 декември, в чест на свети Николай Мирликийски Чудотворец, който е покровител...
Езическите корени на Коледа
На Коледа целия християнски свят празнува раждането на Спасителя. В Библията обаче не е отбелязана датата,...
Коледни Заговезни и свети апостол Филип
Коледни заговезни или заговелки се нарича денят преди Коледните пости - 14 ноември. Той се смята и за...
Парти идея за Хелоуин: Домино "Батман"
Парти домино "Батман" Тази идея се прави с шаблон "Прилеп", който можете да принтирате от тук. Необходимите...
Гергьовден - 6 май
На 6 май отбелязваме Гергьовден, може би един от най-големите български празници. Името Георги е най-често...
Сладка „Питка” – прекрасен празник за нашето бебе
„Питката” или „Погачата” е стар български обичай, свързан с практики и ритуали около бременната, новороденото...
Каква количка да изберем за бебето?
Преди да имаме дете обикновено мислим, че изборът на количка е по-скоро естетичен. Ами да, какво толкова?...
Любовно пано за подарък за Св.Валентин
Може би се чудите какво да подарите за Св. Валентин и ви се иска да е нещо наистина лично. Нещо, което...
Осветлението у дома
Макар че често е подценявано, осветлението е един от главните елементи на интериора. Подходящата светлина...
Лазаровден
Лазаровден е първият от трите големи празника, свързани с чудото на Възкресението, следван от Цветница...
Идеи за дрескод на Коледа
Всеки разбира Коледа по свой начин. За едни, тя е повод да се завърнат отдалеко, пропътувайки стотици,...
Рожденият ден на вашето дете - II
Къде? Във всеки по-голям град има вече парти центрове, които са доста предпочитани, но изискват определена...
29 август - Секновение
На 29 август в народната традиция се отбелязва Секновение - хората и целият видим свят се подготвят за...
Вода и ток – даденостите, без които (не) можем
„Преди седмица целият квартал осъмна със спряна вода. Предната вечер празнувахме рождения ден на дъщеря...
Кредитната карта - опасно близо
Вариантът да държиш кредитната си карта във фризера звучи смешно, но съвсем не е далеч от истината като...
Как да се отнасяме с дома си, за да сме щастливи в него - разтребването
Преди да започне същинското разчистване, е важно да обмислим подхода - не от стая в стая, а да сортираме...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 22
Ден 22 от Коледните пости. Снощи съвсем набързо приготвих Картофи на фурна с асатефида и допълнително...
5 причини, заради които трябва да притежавате чанта от естествена кожа
Естествената кожа е един от най-древните материали за изработка на качествени и издръжливи аксесоари,...
Нискобюджетни изненади за св. Валентин и за всеки повод
Както всяка година, така и тази, имам спасение срещу комерсиализирането на св. Валентин. Това са ръчно...
Акари и алергии
Свикнали сме да възприемаме праха като част от домашния интериор. Макар и неприятен, той изглежда напълно...
Легендата за иконата "Достойно есть"
През X век образ на Божията Майка за първи път е било изпято песнопение, включено впоследствие в Божествената...
Засейте през есента луковиците на пролетните цветя
Знаем кои са предвестниците на пролетта. Това са първите цветя – кокичета, минзухари, лалета, зюмбюли,...
Месни Заговезни
Месни Заговезни (Неделя месопустна) е последният ден, в който се яде месо преди Великденските пости....
Как да се почувстваме като местен, когато пътуваме?
Все повече хора искат да се почувстват като местните хора, когато пътуват. Искат да усетят атмосферата,...
Няколко идеи за малка детска книжка
Приказката за лека нощ е стара традиция. Вероятно кратки чудновати историйки преди лягане са слушали...
Параванът - загадъчност и практичност
Макар и пренесен преди четири века в Европа, параванът продължава да пази източната си загадъчност. Той...
Перем ли правилно?
Едно от най-неприятните домакински задължения, които наистина нямат край, е прането. Когато имаш съпруг...
Пъзел за най-малките - Народните будители за деца и родители
С Цвети си говорехме за наближаващия 1 ноември - Ден на народните будители. Хрумна ни че, малките деца...
Традиции от миналото, които успешно можем да пренесем в настоящето
Преди повечко години, когато светът е бил по-малък в представите на дедите ни, а домът, махалата, селото,...
Васильовден
На 1 януари в народната традиция се преплитат няколко празника. Затова и тази дата се нарича с много...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook