„Климатът” у дома
 Изпрати
Почти 90% от денонощието, а през зимата дори повече, прекарваме в затворено помещение. Затова качеството на въздуха у дома е от голямо значение за доброто ни здраве. От неговата температура, влажност и замърсяване зависи дали ще дишаме леко, ще спим добре или ще бъдем предразположени към заболявания. И за да се постигнат оптимални показатели, съвсем не е задължително да използваме високотехнологични и скъпи приспособления.
В отоплителният сезон най-далеко от хигиените норми е влажността в помещението. Според тях влагата на въздуха трябва да варира между 30-60 % и отклоненията, както в едната, така и в другата посока са еднакво вредни за здравето. Тя може да се измери с хидрометър, но такъв уред е рядкост в домашна обстановка. Налага се да се доверяваме на субективните си усещания
Висока влажност
Прекомерната влага през зимните месеци е често срещано явление, особено в стари къщи, приземни етажи, домове с неправилно поставена топлоизолация или лоша вентилация. Тя е предпоставка за развитието вредни за здравето бактерии и плесени. Най-застрашени са хората с белодробни и сърдечно-съдови заболявания, понижен имунитет и малките деца.
Признаци: Във влажните помещения се усеща силно чувство за хлад, а въздухът има тежка миризма. В ъглите се забелязват мокри петна, а в последствие се развива и плесен.
Как да намалим влагата: често проветрявайте помещението и дърпайте завесите за да влезе, колкото се може повече, слънчева светлина. Добро решение е, слагането на климатик в стаята, които освен за отопление, можете да използвате и за подсушаване на въздуха.
Ниска влажност
Сухият въздух е характерен за новите жилища, които се отопляват денонощно и рядко се проветряват, заради минусовите температури през зимата.
Признаци: Собственото ни тяло започва да губи влага – първи се изсушават лигавиците. В носа се образуват корички, гърлото ни стърже, а гласът ни често е дрезгав. Устните ни бързо се напукват, въпреки честата употреба на балсам и имаме чувството, че в очите ни е попаднал пясък.
Имаме и усещане, че в помещението „не достига въздух” и това съвсем не е измамно. При ниска влажност на въздуха, кръвта по-трудно се насища с кислород и дори е възможно да изпитаме характерните симптоми на кислороден глад – сънливост, нарушения в паметта и понижение на умствената активност.
Заради сухият въздух в помещенията се натрупва повече статично електричество и прах, което тежко се понася от хората с алергии, бронхиална астма и малките деца.
Как да повишим влажността: Най-икономичният и проверен от времето метод е често да почистваме помещението с мокър парцал, на радиаторите да поставяме влажни кърпи, а около тях съдове с вода. Озеленяването на дома е друг начин да се преборим със сухия въздух в дома – трайно и естетично. От самите растения и пръстта в саксиите регулярно ще се изпарява влага.
Малко по-скъпа, но не изискваща особени усилия, е употребата на битови овлажнители за въздух. Те позволяват поддържането на постоянна влажност в помещението и често са комбинирани с йонизатор за въздух.
|
|
|
Петък 1 Декември 2023 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
|
Абонирай се за новости
 Как да бъдете по-организирана домакиня?
Вероятно сте дама, която се опитва да води активен начин на живот. Може би се опитвате да създадете кариера,...
 Как да се отнасяме с дома си, за да сме щастливи в него - разтребването
Преди да започне същинското разчистване, е важно да обмислим подхода - не от стая в стая, а да сортираме...
 Място, лично за мен
В колко голям дом живеете? Стига ли ви мястото или ви е дори в повече? Замисляли ли сте се над въпроса...
 Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 8
Ден 8 на Коледните пости, днес е последният ден от строгия пост. От утре, 23 ноември, е позволено риба...
 Дългокосместите котки - идеалната компания - II
Ангорска котка
Произход и основни характеристики
Ангорската котка се слави като една от най-старите...
  Как да се справим с хранителните молци
Ако от известно време сте забелязали неидентифицирани летящи обекти из вашата кухня, най-вероятно сте...
 Да оцелееш по Коледа
Нека си говорим открито – Коледа е най-трудното време в годината. Липсата на време буквално ни задъхва,...
 Защо от загубата на домашен любимец толкова ни боли?
Хората, които нямат домашен любимец, често не разбират мъката на другите, когато се случи тяхната животинка...
 Виното и любовта като отпечатък на страстта
Замислен поглед пред календара. Планирамe, обмислямe, заграждамe дати. Нижат се празник след празник...
   Идея за: Пухкаво пано-мартеница
Да изработиш сам мартеничките, които ще подариш, е не само детско забавление.
То е специален подарък...
  Как да си направим бюджет
Представете си добре управляваните семейни средства като добре подреден гардероб - винаги знаеш откъде...
 Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
 8 септември - Рождество Богородично, Малка Богородица
Рождество на Пресвета Богородица, също Рождество Богородично, Малка Богородица или Рожен е църковен празник,...
 Как да изберем качествен еър фрайър?
Еър Фрайър – уред, който навлиза все повече в средностатистическата домашна кухня. Защо това е така?...
|