Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

„Климатът” у дома


Почти 90% от денонощието, а през зимата дори повече, прекарваме в затворено помещение. Затова качеството на въздуха у дома е от голямо значение за доброто ни здраве. От неговата температура, влажност и замърсяване зависи дали ще дишаме леко, ще спим добре или ще бъдем предразположени към заболявания. И за да се постигнат оптимални показатели, съвсем не е задължително да използваме високотехнологични и скъпи приспособления.

В отоплителният сезон най-далеко от хигиените норми е влажността в помещението. Според тях влагата на въздуха трябва да варира между 30-60 % и отклоненията, както в едната, така и в другата посока са еднакво вредни за здравето. Тя може да се измери с хидрометър, но такъв уред е рядкост в домашна обстановка. Налага се да се доверяваме на субективните си усещания

Висока влажност
Прекомерната влага през зимните месеци е често срещано явление, особено в стари къщи, приземни етажи, домове с неправилно поставена топлоизолация или лоша вентилация. Тя е предпоставка за развитието вредни за здравето бактерии и плесени. Най-застрашени са хората с белодробни и сърдечно-съдови заболявания, понижен имунитет и малките деца.

Признаци: Във влажните помещения се усеща силно чувство за хлад, а въздухът има тежка миризма. В ъглите се забелязват мокри петна, а в последствие се развива и плесен.

Как да намалим влагата: често проветрявайте помещението и дърпайте завесите за да влезе, колкото се може повече, слънчева светлина. Добро решение е, слагането на климатик в стаята, които освен за отопление, можете да използвате и за подсушаване на въздуха.

Ниска влажност
Сухият въздух е характерен за новите жилища, които се отопляват денонощно и рядко се проветряват, заради минусовите температури през зимата.

Признаци: Собственото ни тяло започва да губи влага – първи се изсушават лигавиците. В носа се образуват корички, гърлото ни стърже, а гласът ни често е дрезгав. Устните ни бързо се напукват, въпреки честата употреба на балсам и имаме чувството, че в очите ни е попаднал пясък.

Имаме и усещане, че в помещението „не достига въздух” и това съвсем не е измамно. При ниска влажност на въздуха, кръвта по-трудно се насища с кислород и дори е възможно да изпитаме характерните симптоми на кислороден глад – сънливост, нарушения в паметта и понижение на умствената активност.

Заради сухият въздух в помещенията се натрупва повече статично електричество и прах, което тежко се понася от хората с алергии, бронхиална астма и малките деца.

Как да повишим влажността:
Най-икономичният и проверен от времето метод е често да почистваме помещението с мокър парцал, на радиаторите да поставяме влажни кърпи, а около тях съдове с вода. Озеленяването на дома е друг начин да се преборим със сухия въздух в дома – трайно и естетично. От самите растения и пръстта в саксиите регулярно ще се изпарява влага.

Малко по-скъпа, но не изискваща особени усилия, е употребата на битови овлажнители за въздух. Те позволяват поддържането на постоянна влажност в помещението и често са комбинирани с йонизатор за въздух.



Виж още статии за:   Здравето · Есента · Зимата · Съвети за дома ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подготви дома си за есента - декорации и аксесоари
· Какво трябва да знаем при обзавеждане на нов апартамент
· Какво трябва да знаем при избора на летни колички?
· Дълги или къси якета ще са на мода тази зима?
· Как да се грижим за кучето през зимните дни?
· 17 страхотни филмa, развиващи се през зимата
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· На есента - Джон Кийтс
· Как дъждът намалява стреса и още ползи от него
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Хемороиди – от какво се получават?
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
Виж още статии за:   Здравето · Есента · Зимата · Съвети за дома ·
Петък
27
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коледните пости
След Коледни заговезни от 15 ноември (до 24 декември включително) започват Рождественски пости или така...
Празен хладилник и внезапни гости. Помощ!
На всеки му се е случвало да го изненадат внезапни гости. Не от онези неприятните, с които през цялото...
16 ноември - Св. апостол и евангелист Матей
Матей, наричан още Левий, е един от 12-те апостоли и автор на първото от четирите канонични Евангелия...
Идеи за ръчно изработени подаръци
Изборът на подаръци често се оказва голямо предизвикателство – къде заради изчерпаните идеи, къде заради...
Димитровден – Свети Димитър (Димитрий)
На 26 октомври църквата почита свети великомъченик Димитрий Мироточиви, родил се през III век в град...
Защо от загубата на домашен любимец толкова ни боли?
Хората, които нямат домашен любимец, често не разбират мъката на другите, когато се случи тяхната животинка...
5 възела, които е полезно да научите
ДА връзваш възел е нещо, което учим в детските си години и е сред тези умения, които ни трябват до края...
Кротонът – шареният аристократ у дома
Казват, че е капризен и не вирее на всяко място. Нищо чудно – все пак за такова многоцветно изящество,...
Храните, които не бива да се съхраняват в хладилника
Хладилникът е един от най-важните уреди за всяко домакинство: приемаме го за помощник в запазването на...
Домашните любимци по време на празниците
Обикновено свързваме празниците Коледа и Нова година с пътувания, независимо от това дали се прибираме...
1 септември - Симеоновден
На 1 септември Православната църква отбелязва Симеоновден. В християнския календар се чества паметта...
Порцеланът – бижуто в нашия дом
Съдовете от изящен порцелан служат не само за сервиране на храната, но и имат ценност на истинско семейно...
Легенда за Кубратовата дъщеря Хуба
Да помним старите български традиции, да изгоним лошите мисли и случки в миналото и да не забравяме,...
9 игри от миналото, на които да научите децата през ваканцията
Дама Играта на дама е подходяща за навън. За нея е необходим тебешир, с който да се начертае полето....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook