Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вместо равносметки и обещания - списък с планове



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш” живота си, сякаш другите са без значение, ми се струваше източник на неудовлетвореност, тревога и в крайна сметка - безсмислена агония. Не че нещо особено се е променило, но намерих начин да отбелязвам смяната на датата в календара по друг начин – много по-градивен и практичен: Списъкът с планове.

За да предприемеш писане на списъка, не трябва да си в кой знае какво особено състояние – да изгледаш клипчета с обзори на изминалата година или да разлистиш всичките си снимки във фейсбук. Просто ти трябва да си малко повече честен със себе си. А честността е добра основа за отношения, особено, ако ще се сприятеляваме с бъдещото си, подобрено аз.

Вадим един бял лист (също едно хубаво начало) и една химикалка. И започваме.


Разделяш листа на три колони – „което обичам” и „което правя” „което мога да направя с това, което обичам”


Под всяка колона започваме да изреждаш:

Колона 1 е за всичко, което харесваме да правим – четене на книги, гледане на филми, градинарство, киснене във фейсбук, говорене по телефона. Колкото по-детайлно изброяваш, толкова по-добре. Мисли за това как минава денят, колко време в кои дейности отива и просто хвърляй в колонката.

Колонка 2 е за всичко, което реално правим – работата заема голяма част от деня, затова раздроби я и нея на отделни дейности – кореспонденция, куриери, документация, срещи, пътуване в и извън града. После обичайните неща за деня. Не мерете коя колонка е по-дълга. Просто нахвърляй свободно.

Сравняваме. Сега сравни кои дейности от колонка 1 съвпадат с дейности от колонка 2. Ако са много – поздравления, изглежда сякаш си реализирал своя потенциал и правиш това, което обичаш. Дори това да е само гледане на филми по цял ден. Не се осъждай, ако дейностите не съвпадат – при повечето хора е така. Но не свършваме така, за разлика от тях, защото я има и колонка 3

Колона 3 е за плановете. Сега скрий колонка 2 и срещу всяка любима дейност от колонка 1 запиши възможност в колонка 3. Това, което някой би могъл да стори, което е възможно по принцип, което други хора правят и резултатите са видими. Бъди смел, нереалистичен, дързък мечтател. Съсредоточи се в любимите си дейности и си представи бъдеще, в което те са ежедневие.

Например:

Гледане на филми: започване на блог за кино, започване на магистратура, свързана с кино, намиране на общество със сходен интерес, любителско клипчета в You tube.
Градинарство: започване на блог (да, това винаги върши работа), стартиране на собствен бизнес, търсене на работа в цветарски ателиета, започване на висше образование – агрономство, работа е неправителствена или еко организация, доброволчество.
Възпитание - започване на курс, висше образование, работа в занималня или почасова работа като детегледачка, писане на статии.

Окачваме на видно място и гледаме всеки ден. Да това е лесното, нали? Трудното е да работиш по плана, да се движиш по стъпките, с които сам очерта новия си път. Но това всъщност не е толкова трудно - щом го правиш за себе си и щом си решил, че е крайно време да промениш нещо.

Съвсем сериозно е да чертаеш стратегия за новата година, за всяка следваща година и всеки ден, според това, което обичаш да правиш, което те вълнува най-много и в което влагаш цялата си страст. Дали ще изкараш пари от това, дали можеш да живееш от интересите си, а не от рентабилните коловози, които ни се предлагат – мисля, че това е риск, който е напълно поносим. И колкото по-млад го поемеш, толкова по-щастлив ще си в сравнение с обезверените и черногледи хора, които всички срещаме всеки ден.

Мисля, че това е една напълно реалистична и разумна сметка, която всеки може да направи със себе си. Не само на Нова година, но особено на Нова година. Да, проблемите няма да останат в старата. Да, една разлика в минутата на 31 декември 23.59 часа няма да ни направи напълно различни, но хората сме такива – предпочитаме да вярваме, че можем, отколкото да признаем, че няма да се получи. А така – може и да се получи.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· "Живот и здраве, живот и здраве"
· Пенливо вино според етикета - как да отворим, налеем и поднесем пенливи вина?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Лято е, но да не се отпускаме
· Типове поведение, които вредят на увереността
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· Обичам да пазарувам, но харча неразумно. Няколко съвета как да пазарувате за по-малко пари
· Какво трябва да направим, ако усетим земетресение - практични и конкретни действия
· Съвет: Обичате ли да спестявате пари? Опитайте това!
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Вторник
28
Март 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Можем ли да загърбим миналото?
„Минало – заминало”, казват старите хора. „Гледай напред” – чуваме от другите, когато си припомним с...
Плуване за бебета - здраве, тонус и забавление
Животът се е зародил във водата, човешкото тяло е изградено почти изцяло от вода и не е чудно, че водата...
Лечебната сила на лавандулата
Ако спомените ухаят, то със сигурност ще бъде с аромата на лавандула. Обикновено запомняме тази миризма...
Киселото зеле - зимното съкровище
За българите киселото зеле е класическа зимнина, заедно с туршията и киселите краставички. Приготвянето...
Слънцезащитни масла от природата
Нежните през пролетта слънчеви лъчи вече безжалостно жулят кожата ни с всички произтичащи от това последици...
Трябва ли да се тревожим от прекалено ниската телесна температура?
На всеки се е случвало да се почувства внезапно отпаднал, изнемощял, дискомфортно по отношение на телесната...
Хамамът – релакс от Ориента
Хамамът или известен у нас като “турска баня” е вариант на парната баня и сауната, който играе важна...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Клечки за зъби и още нещо
Не, не става дума за клечките, с които сме свикнали от време на време скришом или не да почистваме остатъците...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Месечният цикъл все още е тема табу
Този период от месеца когато жената е в месечния си цикъл е обвит с митериозност и сякаш никой не говори...
Между истерията и депресията: Нова Година
„Къде ще бъдеш на Нова Година?”, „А с кого?”… Това са най- омразните въпроси в края на годината, особено...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Определението за думата „самоефективност“ в оксфордския английски речник гласи: „Лична сила или...
Ужас! Забравям
Случва ви се понякога да тръгнете за съседната стая и насред нея да се спрете и да се зачудите какво...
7 въпроса, които помагат, когато търсим призванието си
Те няма да ви помогнат да го намерите, те може да ви подскажат как да го търсите. Много хора чувстват...
Болки в гръбнака - причини и как да се справим с тях
Причините за болките в гръбнака могат да бъдат много – от вродена особеност на скелета до прекарани заболявания...
Предменструален синдром - трябва ли да се тревожим?
Изпитвате непреодолимо желание да хапнете нещо сладко. Някои сутрини се чувствате като пребити, без мотивация...
Воинът в нас – имунната система
На прага сме на сезона на грипните щамове с животински имена, вечно течащите носове и покашляне от всички...
Оризовата вода
Ако имате малки деца сигурно вече сте я изпробвали като ефикасно средство срещу диария. В Индия я ползват...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook