Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вместо равносметки и обещания - списък с планове



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш” живота си, сякаш другите са без значение, ми се струваше източник на неудовлетвореност, тревога и в крайна сметка - безсмислена агония. Не че нещо особено се е променило, но намерих начин да отбелязвам смяната на датата в календара по друг начин – много по-градивен и практичен: Списъкът с планове.

За да предприемеш писане на списъка, не трябва да си в кой знае какво особено състояние – да изгледаш клипчета с обзори на изминалата година или да разлистиш всичките си снимки във фейсбук. Просто ти трябва да си малко повече честен със себе си. А честността е добра основа за отношения, особено, ако ще се сприятеляваме с бъдещото си, подобрено аз.

Вадим един бял лист (също едно хубаво начало) и една химикалка. И започваме.


“Разделяш листа на три колони – „което обичам” и „което правя” „което мога да направя с това, което обичам””


Под всяка колона започваме да изреждаш:

Колона 1 е за всичко, което харесваме да правим – четене на книги, гледане на филми, градинарство, киснене във фейсбук, говорене по телефона. Колкото по-детайлно изброяваш, толкова по-добре. Мисли за това как минава денят, колко време в кои дейности отива и просто хвърляй в колонката.

Колонка 2 е за всичко, което реално правим – работата заема голяма част от деня, затова раздроби я и нея на отделни дейности – кореспонденция, куриери, документация, срещи, пътуване в и извън града. После обичайните неща за деня. Не мерете коя колонка е по-дълга. Просто нахвърляй свободно.

Сравняваме. Сега сравни кои дейности от колонка 1 съвпадат с дейности от колонка 2. Ако са много – поздравления, изглежда сякаш си реализирал своя потенциал и правиш това, което обичаш. Дори това да е само гледане на филми по цял ден. Не се осъждай, ако дейностите не съвпадат – при повечето хора е така. Но не свършваме така, за разлика от тях, защото я има и колонка 3

Колона 3 е за плановете. Сега скрий колонка 2 и срещу всяка любима дейност от колонка 1 запиши възможност в колонка 3. Това, което някой би могъл да стори, което е възможно по принцип, което други хора правят и резултатите са видими. Бъди смел, нереалистичен, дързък мечтател. Съсредоточи се в любимите си дейности и си представи бъдеще, в което те са ежедневие.

Например:

Гледане на филми: започване на блог за кино, започване на магистратура, свързана с кино, намиране на общество със сходен интерес, любителско клипчета в You tube.
Градинарство: започване на блог (да, това винаги върши работа), стартиране на собствен бизнес, търсене на работа в цветарски ателиета, започване на висше образование – агрономство, работа е неправителствена или еко организация, доброволчество.
Възпитание - започване на курс, висше образование, работа в занималня или почасова работа като детегледачка, писане на статии.

Окачваме на видно място и гледаме всеки ден. Да това е лесното, нали? Трудното е да работиш по плана, да се движиш по стъпките, с които сам очерта новия си път. Но това всъщност не е толкова трудно - щом го правиш за себе си и щом си решил, че е крайно време да промениш нещо.

Съвсем сериозно е да чертаеш стратегия за новата година, за всяка следваща година и всеки ден, според това, което обичаш да правиш, което те вълнува най-много и в което влагаш цялата си страст. Дали ще изкараш пари от това, дали можеш да живееш от интересите си, а не от рентабилните коловози, които ни се предлагат – мисля, че това е риск, който е напълно поносим. И колкото по-млад го поемеш, толкова по-щастлив ще си в сравнение с обезверените и черногледи хора, които всички срещаме всеки ден.

Мисля, че това е една напълно реалистична и разумна сметка, която всеки може да направи със себе си. Не само на Нова година, но особено на Нова година. Да, проблемите няма да останат в старата. Да, една разлика в минутата на 31 декември 23.59 часа няма да ни направи напълно различни, но хората сме такива – предпочитаме да вярваме, че можем, отколкото да признаем, че няма да се получи. А така – може и да се получи.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· "Живот и здраве, живот и здраве"
· Пенливо вино според етикета - как да отворим, налеем и поднесем пенливи вина?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Истинската причина някои хора да постигат повече: как дисциплината побеждава мотивацията
· Лято е, но да не се отпускаме
· Типове поведение, които вредят на увереността
· FunStarter: Подаръците, които не познават срокове
· Отървете се от бъркотията по пода! Или как да изберем мебели за съхранение на играчки
· 6 идеи как да пазарувате по-евтино
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Четвъртък
15
Октомври 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
14 ноември - Световен ден за борба с диабета
14 ноември е Световен ден на борбата с диабета. За първи път той се чества през 1991 г. от Международната...
Милион бебета могат да бъдат спасени годишно, ако се променят тези малки неща
Осигуряването на прости и евтини мерки за здравеопазване на бременни жени – като предлагането на аспирин...
Хипогликемия
Всеки, който страда от диабет, или има близък с такава диагноза, трябва да знае, какво представлява хипогликемията....
17 април - Световен ден на болните от хемофилия
На 17 април отбелязваме Световния ден на болните от хемофилия. В България засегнатите са 700 души, от...
Вашият начин да влезете във форма -II
Тенис Ако физическата ви подготовка е слаба, не се насочвайте директно към този спорт, защото съществува...
Кралицата на драмите
На нея й се случват само изключителни неща. Поне тя смята така. Разказва за тях подробно и развълнувано,...
Омега – 3 и Омега – 6: какъв е здравословният баланс
Все повече се интересуваме, как различните съставки в храните, се отразяват на здравето ни. Сякаш обаче...
Овулационен синдром
Всички сме чували за предменструалния синдром, а много дори го изстрадват ежемесечно. При други жени...
Защо потискането на емоции е лошо за нас?
Когато се случи нещо негативно в живота ни, което води след себе си силни отрицателни емоции, независимо...
Бременност и зъболечение
„Честито!”, започвате да чувате много често, щом бременността ви проличи и сладкото коремче започне да...
Днес или никога!
Казват, че не можеш да видиш отвъд избора, който не си направил. Самият път до нашите цели е нещо, което...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
Напоследък много се говори за положителното отношение към тялото - да се приемаме такива, каквито сме,...
Обрат в разбирането за преддиабета: кръвната захар може да се нормализира и без отслабване
Години наред посланието към хората с преддиабет беше еднозначно: отслабнете, за да намалите риска от...
Как да предпазим и подобрим съня си през лятото?
Лято е, температурите не спират да се покачват, слънцето ни дарява с изобилие от светлина, предразполагайки...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Тренировки по време на месечния цикъл?
Мисълта за тренировка по време на месечния цикъл може би изглежда като мисията невъзможна за много...
Смутито завладява с финес здравословното хранене
Всички искаме в динамичния си начин на живот да успяваме да се храним здравословно. Това вълнува все...
Медитация за заети жени
Животът изглежда като надпревара. Бързаме ли, бързаме. Но с кого се надпреварваме всъщност? Със самите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook