Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вместо равносметки и обещания - списък с планове



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш” живота си, сякаш другите са без значение, ми се струваше източник на неудовлетвореност, тревога и в крайна сметка - безсмислена агония. Не че нещо особено се е променило, но намерих начин да отбелязвам смяната на датата в календара по друг начин – много по-градивен и практичен: Списъкът с планове.

За да предприемеш писане на списъка, не трябва да си в кой знае какво особено състояние – да изгледаш клипчета с обзори на изминалата година или да разлистиш всичките си снимки във фейсбук. Просто ти трябва да си малко повече честен със себе си. А честността е добра основа за отношения, особено, ако ще се сприятеляваме с бъдещото си, подобрено аз.

Вадим един бял лист (също едно хубаво начало) и една химикалка. И започваме.


Разделяш листа на три колони – „което обичам” и „което правя” „което мога да направя с това, което обичам”


Под всяка колона започваме да изреждаш:

Колона 1 е за всичко, което харесваме да правим – четене на книги, гледане на филми, градинарство, киснене във фейсбук, говорене по телефона. Колкото по-детайлно изброяваш, толкова по-добре. Мисли за това как минава денят, колко време в кои дейности отива и просто хвърляй в колонката.

Колонка 2 е за всичко, което реално правим – работата заема голяма част от деня, затова раздроби я и нея на отделни дейности – кореспонденция, куриери, документация, срещи, пътуване в и извън града. После обичайните неща за деня. Не мерете коя колонка е по-дълга. Просто нахвърляй свободно.

Сравняваме. Сега сравни кои дейности от колонка 1 съвпадат с дейности от колонка 2. Ако са много – поздравления, изглежда сякаш си реализирал своя потенциал и правиш това, което обичаш. Дори това да е само гледане на филми по цял ден. Не се осъждай, ако дейностите не съвпадат – при повечето хора е така. Но не свършваме така, за разлика от тях, защото я има и колонка 3

Колона 3 е за плановете. Сега скрий колонка 2 и срещу всяка любима дейност от колонка 1 запиши възможност в колонка 3. Това, което някой би могъл да стори, което е възможно по принцип, което други хора правят и резултатите са видими. Бъди смел, нереалистичен, дързък мечтател. Съсредоточи се в любимите си дейности и си представи бъдеще, в което те са ежедневие.

Например:

Гледане на филми: започване на блог за кино, започване на магистратура, свързана с кино, намиране на общество със сходен интерес, любителско клипчета в You tube.
Градинарство: започване на блог (да, това винаги върши работа), стартиране на собствен бизнес, търсене на работа в цветарски ателиета, започване на висше образование – агрономство, работа е неправителствена или еко организация, доброволчество.
Възпитание - започване на курс, висше образование, работа в занималня или почасова работа като детегледачка, писане на статии.

Окачваме на видно място и гледаме всеки ден. Да това е лесното, нали? Трудното е да работиш по плана, да се движиш по стъпките, с които сам очерта новия си път. Но това всъщност не е толкова трудно - щом го правиш за себе си и щом си решил, че е крайно време да промениш нещо.

Съвсем сериозно е да чертаеш стратегия за новата година, за всяка следваща година и всеки ден, според това, което обичаш да правиш, което те вълнува най-много и в което влагаш цялата си страст. Дали ще изкараш пари от това, дали можеш да живееш от интересите си, а не от рентабилните коловози, които ни се предлагат – мисля, че това е риск, който е напълно поносим. И колкото по-млад го поемеш, толкова по-щастлив ще си в сравнение с обезверените и черногледи хора, които всички срещаме всеки ден.

Мисля, че това е една напълно реалистична и разумна сметка, която всеки може да направи със себе си. Не само на Нова година, но особено на Нова година. Да, проблемите няма да останат в старата. Да, една разлика в минутата на 31 декември 23.59 часа няма да ни направи напълно различни, но хората сме такива – предпочитаме да вярваме, че можем, отколкото да признаем, че няма да се получи. А така – може и да се получи.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· "Живот и здраве, живот и здраве"
· Пенливо вино според етикета - как да отворим, налеем и поднесем пенливи вина?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Типове поведение, които вредят на увереността
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· От къде идва чувството на несигурност?
· Какви обувки задължително да вземем по време на почивката си
· Какво трябва да знаем при избора на летни колички?
· Как да: Почистим телефона си, за да се защитим от зараза с коронавирус?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Събота
15
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Постите - пречистване на душата и тялото
В нашата съвременност постите са загубили религиозното си значение за голяма част от хората – те или...
Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници
Голямото разнообразие от храни и напитки играе огромна роля през празничния сезон – това е времето,...
Как да си водим дневник?
Дневникът е едно от най-древните лекарства за справяне със стреса. Воденето на такъв може да е отмора...
Грешките на жените около 30-те им години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Петър Димков - българският народен лечител
Бъдете весели, бодри и с ведри мисли, за да живеете в радост и щастие. Петър Димков е най-известното...
Как да се справим с фрустрацията?
"Разочарованието, макар и доста болезнено от време на време, е много положителна и съществена част от...
Тайните на зехтина
Зехтинът вероятно е една от първите растителни мазнини, използвани от човечеството за приготвяне на храна....
Приучаването към гърнето става с повече търпение и разбиране
Безспорно махането на пелените и приучаването към ходене на гърне е преломен момент в детското развитие....
Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
Между съня и храната съществува неоспорима връзка. Оказва се, че това, което консумираме на вечеря, може...
Кои са трите типа енергия и как да ги засилим, за да бъдем истински пълноценни?
Най-успешните и продуктивни хора могат да се характеризират с много високи нива на енергия. Тъй като...
Подари си тези мигове
Един живот не стига. За толкова много емоции, които трябва да усетим, за да не съжаляваме един ден за...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
Японски изследователи са провели уникален експеримент, който показва, че маските могат да предложат защита...
Джанките
Помните ли какво обичахте най много като малки по това време на годината? Безкрайните горещи дни, в които...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 23
Ден 23 от Коледните пости. Снощи уважихме Никулденската трапеза на моя свекър. Повечето варненци, които...
Спорт за децата
Децата не могат да стоят на едно място. Те кипят от енергия, която имат нужда да изразходват, тичайки,...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Здравни рискове от пушенето на наргиле
Наргилето е средство за пушене на тютюн с дълга история в културната традиция на Ориента. У нас напоследък...
11 лични вещи, които са си наистина лични
Има лични вещи, които споделяме с приятелките си, които споделяме със сестра си и такива, които са си...
Силата на вдъхновението – как да го открием и развием?
„Дръжте се така, че вашите собствени постъпки да ви вдъхновяват и въодушевяват.“ - Ник Вуйчич ...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook