Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вместо равносметки и обещания - списък с планове



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш” живота си, сякаш другите са без значение, ми се струваше източник на неудовлетвореност, тревога и в крайна сметка - безсмислена агония. Не че нещо особено се е променило, но намерих начин да отбелязвам смяната на датата в календара по друг начин – много по-градивен и практичен: Списъкът с планове.

За да предприемеш писане на списъка, не трябва да си в кой знае какво особено състояние – да изгледаш клипчета с обзори на изминалата година или да разлистиш всичките си снимки във фейсбук. Просто ти трябва да си малко повече честен със себе си. А честността е добра основа за отношения, особено, ако ще се сприятеляваме с бъдещото си, подобрено аз.

Вадим един бял лист (също едно хубаво начало) и една химикалка. И започваме.


Разделяш листа на три колони – „което обичам” и „което правя” „което мога да направя с това, което обичам”


Под всяка колона започваме да изреждаш:

Колона 1 е за всичко, което харесваме да правим – четене на книги, гледане на филми, градинарство, киснене във фейсбук, говорене по телефона. Колкото по-детайлно изброяваш, толкова по-добре. Мисли за това как минава денят, колко време в кои дейности отива и просто хвърляй в колонката.

Колонка 2 е за всичко, което реално правим – работата заема голяма част от деня, затова раздроби я и нея на отделни дейности – кореспонденция, куриери, документация, срещи, пътуване в и извън града. После обичайните неща за деня. Не мерете коя колонка е по-дълга. Просто нахвърляй свободно.

Сравняваме. Сега сравни кои дейности от колонка 1 съвпадат с дейности от колонка 2. Ако са много – поздравления, изглежда сякаш си реализирал своя потенциал и правиш това, което обичаш. Дори това да е само гледане на филми по цял ден. Не се осъждай, ако дейностите не съвпадат – при повечето хора е така. Но не свършваме така, за разлика от тях, защото я има и колонка 3

Колона 3 е за плановете. Сега скрий колонка 2 и срещу всяка любима дейност от колонка 1 запиши възможност в колонка 3. Това, което някой би могъл да стори, което е възможно по принцип, което други хора правят и резултатите са видими. Бъди смел, нереалистичен, дързък мечтател. Съсредоточи се в любимите си дейности и си представи бъдеще, в което те са ежедневие.

Например:

Гледане на филми: започване на блог за кино, започване на магистратура, свързана с кино, намиране на общество със сходен интерес, любителско клипчета в You tube.
Градинарство: започване на блог (да, това винаги върши работа), стартиране на собствен бизнес, търсене на работа в цветарски ателиета, започване на висше образование – агрономство, работа е неправителствена или еко организация, доброволчество.
Възпитание - започване на курс, висше образование, работа в занималня или почасова работа като детегледачка, писане на статии.

Окачваме на видно място и гледаме всеки ден. Да това е лесното, нали? Трудното е да работиш по плана, да се движиш по стъпките, с които сам очерта новия си път. Но това всъщност не е толкова трудно - щом го правиш за себе си и щом си решил, че е крайно време да промениш нещо.

Съвсем сериозно е да чертаеш стратегия за новата година, за всяка следваща година и всеки ден, според това, което обичаш да правиш, което те вълнува най-много и в което влагаш цялата си страст. Дали ще изкараш пари от това, дали можеш да живееш от интересите си, а не от рентабилните коловози, които ни се предлагат – мисля, че това е риск, който е напълно поносим. И колкото по-млад го поемеш, толкова по-щастлив ще си в сравнение с обезверените и черногледи хора, които всички срещаме всеки ден.

Мисля, че това е една напълно реалистична и разумна сметка, която всеки може да направи със себе си. Не само на Нова година, но особено на Нова година. Да, проблемите няма да останат в старата. Да, една разлика в минутата на 31 декември 23.59 часа няма да ни направи напълно различни, но хората сме такива – предпочитаме да вярваме, че можем, отколкото да признаем, че няма да се получи. А така – може и да се получи.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· "Живот и здраве, живот и здраве"
· Пенливо вино според етикета - как да отворим, налеем и поднесем пенливи вина?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Типове поведение, които вредят на увереността
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· От къде идва чувството на несигурност?
· Нов живот за балкона? Толкова е лесно
· Разчупи езиковите бариери с моментален преводач Vasco Translator M3
· Как да изберем мебели за спалнята
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Понеделник
4
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
18 неща, които бременните жени тайно правят
Нека си признаем, бременността не е каквото сме очаквали, както са ни казвали и каквото пише по книги...
„Любовта” към цигарата
Защо започваме да пушим? Често това се случва още в почти детските ни години. Казват, че всяка зависимост...
Изследване на марки майонеза показва разминаване между етикети и съдържание
Ново пространно изследване на "Активни потребители" върху родната майонеза показа драстично разминаване...
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
Днес много се говори за емпатията като за всеобща ценност в общуването, като основа за емоционалната...
Носталгията - как да се справим с нея и да я превърнем във вдъхновение?
Едва ли има човек, който да не е тъгувал по минали преживявания и щастливи спомени. Всички сме...
Алабаш: Нинджата от сем. Кръстоцветни
Алабашът е представител на голямото семейство Кръстоцветни, не толкова популярният роднина на добре познатите...
В добра форма ли сте? Проверете с този прост и евтин начин
Мислите, че сте в доста добра форма, но не използвате разни приложения или други интелигентни устройства,...
Урок по химия за бъдещи майки
По време на бременността се налага да научите много нови неща, както и да си припомните стари знания....
Вредно или полезно е прясното мляко за организма?
Като рационални същества, често се замисляме над нещата, които консумираме, дали те са полезни, дали...
Старите снимки
Снимките са нашият човешки опит да надхитрим времето, да го хванем в капан. За един миг то да ни стане...
Музиката в ежедневието – оръжие на оптимизма?
„Музиката пряко имитира страстите и състоянията на душата. Слушаме ли музика, която изразява една определена...
Кои храни са полезни за здрав стомах и добро храносмилане?
Още Хипократ е казал, че всички болести започват в червата. Лошото състояние на чревната флора може да...
Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
Пресните орехи могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здравословно състояние...
Бял трън за детокс на черния дроб и още ползи за здравето
Белият трън е билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, обикновено се използва...
Осъзнато сънуване
Сънищата, смята Фройд, са потиснати желания и страсти, през деня заключени в подсъзнанието ни, а докато...
Спасителната прегръдка между две близначки, която промени грижата за бебетата
Знаете ли историята на тази снимка? Близнаците Кайли и Бриел Джаксън от Мазачузетс, САЩ били родени 12...
Момина сълза - здраве и красива отрова
Това растение е силно отровно и също толкова лековито. Още в края на зимата и началото на пролетта, то...
Оризовата вода
Ако имате малки деца сигурно вече сте я изпробвали като ефикасно средство срещу диария. В Индия я ползват...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook