Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Утехата без думи и къде можем да я потърсим


За моментите когато просто не ни се говори

Много често, напълно необяснимо изпадаме в дълбоки черни дупки. Без конкретна причина понякога, може би от натрупване на някакви дребни тревоги. Понякога пък са вездесъщите хормони или някоя конкретна случка.

Това състояние не е крайно лошо да ни спохожда, защото е ясно, че животът е изпълнен със светлина и сенки и едното е немислимо без другото. Но лошото е, когато не знаем как да се справим. Хората обичаме да се обръщаме към близките си, семейството за утеха и подкрепа - те ни познават най-добре, живота ни. Но има моменти, когато точно от тях не искаме това. Понякога не искаме да виждаме никого, никой да не ни разпитва как сме, искаме само да избягаме някъде надалеч от всичко и да помълчим в усамотение.

Къде можем мълчаливо да потърсим утеха

В животните. Освен че животните са много приятна компания и разтуха, те буквално могат да лекуват. Котките се славят с тази способност, но и любителите на кучета ще кажат, че не могат да останат равнодушни в тежките си дни пред размаханата насреща опашка и пълните с доверие очи на любимото куче. Ако нямаме домашен любимец, нищо не пречи временно или не, да си осиновим улично животно. Тях все още ги има в изобилие. Самото съзерцание на животните може да ни изпълни с ведрост. А често, присядайки на тротоара до гальовно коте, което веднага да се отърка в ръката, това може да ни разведри на минутата.

Природата е широко пристанище за изтерзани души. Спор няма. Необятният морски хоризонт, плясъкът на вълните, бризът. Планината със свежестта, тишината, дебелите сенки и тънките пътечки. А дори и градският парк и интензивният живот в него, в който не липсват птички и животни. Природата ни обгръща с мир и опрощение. Сякаш потъваме в нея и болката, тъгата се удавят в мъдростта й. Разходките, малък соло пикник с книга в ръка и кафе в термос, просто да поседим и да позяпаме в парка - всичко това са дреболии, които безмълвно да повишат настроението ни.

Изкуството. Музиката, литературата, киното, всичките изкуства могат да премахнат всяко терзание. И не само обръщат знака на настроението, но могат да му дадат напълно нова насока. Дали животът имитира изкуството или изкуството животът не е още установено, няма и да бъде. Важното е, че много хора преди нас са ни дали всичко, от което имаме нужда. А за арт терапията е доказан метод за справяне със всякакви ситуации и настроения. Пуснете си музика, отворете прозорците, танцувайте. А като майка мога да призная, че с по-голямо удоволствие аз оцветявам в книжката, отколкото синът ми.

Децата. Компанията на децата е толкова зареждаща и емоционална, че няма нужда изобщо от думи. Играта, смехът, невинните им целувки и прегръдки – това не може да обърне само най-коравото сърце. Но децата могат много повече – те усещат съзнателно или не, нашите емоции и са склонни да ги излекуват с някоя дума, дребно подаръче или цвете, ама точно в целта. „Мамо, тъжна си, виж какво нарисувах за теб” или „Лельо, набрах ти цветенца”. Ако не познавате деца, може просто да поседнете на една пейка и да погледате как играят.

Непознатите хора също имат това качество – да дават неочаквана утеха. Без да остават в живота ни, без да изискват дори запознанство или нещо друго. Някоя случайна дума, мил жест на учтивост могат да оправят деня ни напълно. Позабравеното кавалерство, някоя от „вълшебните думички” в обществения транспорт. Даване на предимство на опашката в магазина когато човекът зад теб купува само бутилка вода, задържането на асансьора - жестове, които с лекота можем да даряваме и самите ние. Усмивката за благодарност може да ни повиши и вярата в себе си. Толкова много могат да бъдат проявите на човешката доброта, която често и не забелязваме, дори и да я има. Много хора се ограничават ненужно в контактите си. Заговарянето по спирките, в магазините - това не е толкова страшно, колкото изглежда, често случайни разговори стават основа на познанство, приятелство и дори - любов.

Истината накрая на всичкото е, че никой човек не може да бъде утешен и да подобри настроението си, ако сам не го иска или ако няма очите да вижда неочаквани вълшебства на неочаквани места. Това си е наш личен подвиг. С думи или не, с близки или непознати, деца, животни, птички и пчелички - ключът към щастието е в нашите очи, с които ги гледаме, гледаме и в себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Стартира четвъртото издание на “Ти и Lidl за по-добър живот”
· 5 декември - Международен ден на доброволеца
· 14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Въображаемите ни врагове
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Шест японски тайни за дълголетие
Неделя
22
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Първите признаци на преумората
Компютърът няма как да го накараш по-бързо да обработи информацията. Нито телевизорът по-бързо да превключва...
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Ябълков оцет за здраве и красота
Според Библията ябълката е символ на познанието (,което изкушило любопитната Ева), според омировата „Илиада”...
Изкуствените подсладители – коварната отрова
Около вредата от захарта съществува истинска параноя, наричана е бяла смърт или сладка отрова. Затова...
Как да се храним през горещините, за да се чувстваме свежи и енергични?
По време на летните месеци, когато времето е така горещо и влажно, много хора изпитват затруднение да...
Детето и първото му посещение при зъболекаря - II
Не заплашвайте с Голямата инжекции и Лошия чичо доктор Много родители използват заплахите като основен...
Уикенд извън града - време за активен туризъм
Около мен е пълно с хора, които практикуват уикенд туризъм. Какво значи това ли? Значи, че почти всяка...
Свободен ум в свободно време
Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя...
Леонардо да Винчи: "Умереността е надеждна защита от пороците."
"Ако се запасиш с търпение и проявиш старание, то засетите семена на знанието непременно ще дадат добър...
Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
Сезонният грип и COVID-19 са заразни респираторни заболявания, причинени от различни вируси. COVID-19...
COVID-19: Важно за родителите на деца, посещаващи детски заведения и училища
Министерството на здравеопазването публикуват информация какво трябва да знаят родителите на деца, посещаващи...
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Разруши ли фейсбук връзката ми или тя вече беше изчерпана?
Не съм единствената жена с криза във връзката, знам. Знам го като се огледам наоколо и видя как повечето...
Егоизмът няма място в спалнята
Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Умеете ли да реагирате правилно на нещата, които ви се случват? Водят ли ви неприятностите за носа или...
Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
Замърсяването на въздуха вероятно увеличава риска от необратима загуба на зрение според резултатите на...
Диетата на работното място
Всяка диета свършва в понеделник. Всичките ни добри намерения се изпаряват когато отидем на работа и...
Какво да избягваме веднага след хранене?
Важно е да поддържаме добър начин на живот, да се грижим за тялото и ума си, за да бъдем пълноценни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook