Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как веганството започва да променя живота ти


И дали той вече не се е променил


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече от това да обмисляш всяко едно хранене. Независимо как си стигнал до такъв начин на хранене и изобщо - на живот, по избор или по естествена промяна на храненето, той е много по значителна промяна от едно хранене. И въпроси като "Какво ще си сложа на сандвича?", "Къде остават всички тортички и бисквитки, които обожавам?" и "Ами сиренето, маслото и топлото мляко с какао?" са само най-външната изява на този променен начин на живот.

За мнозина обаче веганството не представлява проблем. Някои хора го предпочитат по здравословни причини и лекарска препоръка, а други се решават на важната стъпка, след като са изгледали не едно и две отричащи убиването на животни клипчета в интернет. Трети внезапно откриват, че са станали вегани, без да го тръбят и без дори сами да забележат. Всички те обаче се хранят и живеят много по-различно от повечето хора.

Веганството е повече от да правиш „правилното” нещо. Ти избираш дали това е правилното нещо или не, да започнеш или не. А може би то вече се случва с теб. Важното е, че ти определяш.


Как ще се промени живота ти с веганството:

Да станеш веган ще бъде една от най-големите промени, които си правил:
Подобно на много други неща и събития в живота, веганството опира до изграждането на навик. Консумираният вид храна е изключително важен, също както и това ти да правиш избора за него, а не обратното. Решението да се заемеш с нещо благотворно за теб самия се явява най-доброто лекарство за психичното и физическото ти здраве.

Ето един пример: Обичаш сирене, винаги си обичал, със сирене са те хранили от бебе. Фактът, че избираш да го изключиш от менюто си, означава сила, воля и желание за промяна. Факт е още, че той си достатъчно силен, за да не се поддадеш на инерцията, на която сме подвластни повечето хора. Знаейки, че си взел подобно решение, вече започва да се чувства полезен и значим.

Веднъж направил тази крачка, представи си какво би могъл да постигнеш по-нататък!

Ти си част от нещо важно, което може да промени света. Зад веганството стоят много значими идеи за бъдещето на човека, на света, на екологията. Храненето е само част от тях, но то е един от основните начини, чрез които хората сме зависими един от друг. Това е един от начините също да се откачим от порочните системи. Затова и ако продължаваш да правиш едно и също нещо, резултатите няма да търпят изменение и няма да промениш нищо - може да мразиш грубото отношение към животните, което дори те кара да се чувстваш виновен, купувайки готово месо от магазина, но ти не правиш нищо по въпроса. Веганството е твоят личен избор да спреш и започнеш нещо, което изцяло зависи от теб.

Съвсем естествено, ще се намират и такива, които ще казват „Ако станеш веган, няма да спреш това.” Вероятно е да са прави, но как би разбрал, ако не си опитал? Цялото човечество би могло да стои зад това оправдание и да изпитва „вина”, но ако ти вложиш всичките си усилия в нещо, то последвалият ефект няма да закъснее. Да, може да бъде малка промяна, но не и никаква.


Ще гледаш на храната по различен начин, ще ѝ се наслаждаваш повече

Изключвайки животинските продукти от менюто си, пред теб се откриват безброй нови идеи, с които да експериментираш в кухнята. Цяло едно предизвикателство! Появява се и чувство на вътрешна сигурност, която напомня, че всичко, което попадне в организма ти, ще бъде добре за теб. И то наистина ще бъде. Веганството не е само скъпи, подбрани продукти, които не можем да си позволим. То е връщане към традициите, към постите, към обикновените удоволствия и преоткриването на храни, които са полезни, но нямат скъпи реклами и известни марки зад себе си.

Неоспорим факт е обаче, че веганството е въпрос на личен избор. За едни то ще бъде нов етап, различен мироглед и непознато ежедневие, а за други – форма за отрицание и неразбиране. В това няма нищо лошо, разбира се. Важно е как се чувства човек, а не как другите го карат да се чувства, защото положителният ефект идва след поетата самоинициатива и следва естествен стремеж, а не след оказаната принуда.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Гриловани патладжани с леща и ароматни подправки на фурна
· Патладжанена разядка
· Любими есенни супи с тиква
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Салата от пшеница, гулия и сушени череши
· Обръщана баница с праз, тиквички, овче сирене и пресен джоджен
· Имаме по една лъжица пластмаса в мозъка. Колко опасни са микрочастиците за здравето ни?
· Какво да ядете по празниците, ако сте на диета?
· Менопаузата може да доведе до скокове на кръвната захар?
· Разликата между самокритика и саморазрушителност – как да бъдем по-добри към себе си
· Три прости невербални навика, които ще подобрят живота ви
· Естрогенът е ключов за алкохолизма при жените, сочи ново проучване
Понеделник
17
Февруари 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Заситете глада с нещо полезно
Похапвате ли през нощта? А да са ви познати внезапните пристъпи на глад в офиса, които залъгвате с мисълта:...
Лошите сутрешни навици, с които да се разделим
Както започне денят, така ще премине. Рядко се замисляме, че действително - началото на деня ни определя...
За диабета, инсулина и правилата
Хроничното заболяване придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360 милиона души....
Храните, които са виновни за лошото ни настроение
Кафето, черният шоколад и дребните безкостилкови плодове са сред храните, които правят хората щастливи,...
Как да си направим походна аптечка
Ако сте решили да прекарате отпуската си сред природата – в някое китно селце, откъснато от цивилизацията...
Как едно куче спаси живота на дете, болно от диабет
Героите на тази история са Люк и Джедай, но не става дума за "Междузвездни войни". Макар в нощта на 8...
Здравословно отношение към здравословното хранене - I
Чудесно е, че все повече хора се интересуват от здравословното хранене и променят хранителните си навици....
Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
Стане ли дума за здравословно хранене на децата, всеки родител действа според разбиранията си. Когато...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Уморените крака
Изящните пантофки, с които излизате сутрин за работа до вечерта се превръщат в „испанско ботушче” (средновековен...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
Овесените трици
Те са невзрачни. Никакво-изглеждащи едни, бозави на цвят. Обикновено седят на най-отдалечения рафт на...
Исоп против кашлица и възпаления
Латинското му наименование е Hyssopus officinalis и представлява полу храст от семейство Устноцветни....
Необходими ли за курсовете за бременни и училищата за родители?
От вече много време на бъдещите родители се предлагат курсове за бременни и родители. Обикновено са към...
Скачане на мини батут за здраве и добро настроение
Кога беше последният път, когато истински се забавлявахте, докато тренирахте? Ако не можете да си спомните,...
Любовта започва от нас
Повечето хора вярват, че любовта е въпрос на случайност – нещо, което се случва ако имаш късмет. Често...
Жените след 40-те. Да поговорим за Пременопауза, перименопауза и менопауза
Пременопауза, перименопауза и менопауза са трите фази в естествения жизнен процес на жените, свързан...
Много хубаво не е на хубаво. Защо пък да не е?
Сигурно поне веднъж в живота сме си казвали, че много хубаво не е на хубаво. Минавала ни е подобна мисъл,...
Оригинален подарък за любимите ти хора, а защо не и за теб самия?
Когато трябва да избереш оригинален подарък... Искаш да подариш нещо специално. Нещо, което няма да...
Искате да контролирате всичко? Спрете още днес
Мислили ли сте си някога, че без вашата намеса всичко на работа ще се срине, че децата ще останат гладни...
Активният въглен - спешна помощ при натравяне и още ползи от него
Медицинският активен въглен* е мощно натурално средство, което се използва за улавяне на токсините и...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook