Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как веганството започва да променя живота ти


И дали той вече не се е променил


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече от това да обмисляш всяко едно хранене. Независимо как си стигнал до такъв начин на хранене и изобщо - на живот, по избор или по естествена промяна на храненето, той е много по значителна промяна от едно хранене. И въпроси като "Какво ще си сложа на сандвича?", "Къде остават всички тортички и бисквитки, които обожавам?" и "Ами сиренето, маслото и топлото мляко с какао?" са само най-външната изява на този променен начин на живот.

За мнозина обаче веганството не представлява проблем. Някои хора го предпочитат по здравословни причини и лекарска препоръка, а други се решават на важната стъпка, след като са изгледали не едно и две отричащи убиването на животни клипчета в интернет. Трети внезапно откриват, че са станали вегани, без да го тръбят и без дори сами да забележат. Всички те обаче се хранят и живеят много по-различно от повечето хора.

Веганството е повече от да правиш „правилното” нещо. Ти избираш дали това е правилното нещо или не, да започнеш или не. А може би то вече се случва с теб. Важното е, че ти определяш.


Как ще се промени живота ти с веганството:

Да станеш веган ще бъде една от най-големите промени, които си правил:
Подобно на много други неща и събития в живота, веганството опира до изграждането на навик. Консумираният вид храна е изключително важен, също както и това ти да правиш избора за него, а не обратното. Решението да се заемеш с нещо благотворно за теб самия се явява най-доброто лекарство за психичното и физическото ти здраве.

Ето един пример: Обичаш сирене, винаги си обичал, със сирене са те хранили от бебе. Фактът, че избираш да го изключиш от менюто си, означава сила, воля и желание за промяна. Факт е още, че той си достатъчно силен, за да не се поддадеш на инерцията, на която сме подвластни повечето хора. Знаейки, че си взел подобно решение, вече започва да се чувства полезен и значим.

Веднъж направил тази крачка, представи си какво би могъл да постигнеш по-нататък!

Ти си част от нещо важно, което може да промени света. Зад веганството стоят много значими идеи за бъдещето на човека, на света, на екологията. Храненето е само част от тях, но то е един от основните начини, чрез които хората сме зависими един от друг. Това е един от начините също да се откачим от порочните системи. Затова и ако продължаваш да правиш едно и също нещо, резултатите няма да търпят изменение и няма да промениш нищо - може да мразиш грубото отношение към животните, което дори те кара да се чувстваш виновен, купувайки готово месо от магазина, но ти не правиш нищо по въпроса. Веганството е твоят личен избор да спреш и започнеш нещо, което изцяло зависи от теб.

Съвсем естествено, ще се намират и такива, които ще казват „Ако станеш веган, няма да спреш това.” Вероятно е да са прави, но как би разбрал, ако не си опитал? Цялото човечество би могло да стои зад това оправдание и да изпитва „вина”, но ако ти вложиш всичките си усилия в нещо, то последвалият ефект няма да закъснее. Да, може да бъде малка промяна, но не и никаква.


Ще гледаш на храната по различен начин, ще ѝ се наслаждаваш повече

Изключвайки животинските продукти от менюто си, пред теб се откриват безброй нови идеи, с които да експериментираш в кухнята. Цяло едно предизвикателство! Появява се и чувство на вътрешна сигурност, която напомня, че всичко, което попадне в организма ти, ще бъде добре за теб. И то наистина ще бъде. Веганството не е само скъпи, подбрани продукти, които не можем да си позволим. То е връщане към традициите, към постите, към обикновените удоволствия и преоткриването на храни, които са полезни, но нямат скъпи реклами и известни марки зад себе си.

Неоспорим факт е обаче, че веганството е въпрос на личен избор. За едни то ще бъде нов етап, различен мироглед и непознато ежедневие, а за други – форма за отрицание и неразбиране. В това няма нищо лошо, разбира се. Важно е как се чувства човек, а не как другите го карат да се чувства, защото положителният ефект идва след поетата самоинициатива и следва естествен стремеж, а не след оказаната принуда.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Гриловани патладжани с леща и ароматни подправки на фурна
· Патладжанена разядка
· Любими есенни супи с тиква
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Салата от пшеница, гулия и сушени череши
· Обръщана баница с праз, тиквички, овче сирене и пресен джоджен
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
· Ниските температури - разболяват ли ни настина? Експертите развенчават 12 мита
· Защо да хапваме тиква: 10 причини
Понеделник
4
Март 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Топла зима с мурсалски чай
Зимата несъмнено е времето за чай. Вече сме споменавали колко ползи имаме от него. Сега обаче ще обърнем...
Билки срещу сенна хрема
Сезонът на полените е мъчителен за много хора. Докато всички останали се наслаждават на топлите дни и...
В търсене на истинското призвание
Обкръжението ми изобилства от примери за хора, които не спират да търсят своето призвание, сменяйки почти...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Ароматерапията – баланс и хармония за тялото и духа
Уникалните свойства на етеричните масла познавали още египтяните - 4500 г. пр. н.е,. Те използвали уханието...
Ферментирал (черен) чесън - защо е толкова полезен?
Чесънът е добре известен с полезните си свойства - няма съмнение, че той е естествен антибиотик, убива...
16 стъпки към духовно израстване
1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство,...
Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
Пришки и мазоли
Какво е общото между пришките и мазолите? И двете са много разпространени неприятни изменения на кожата...
Неочаквани ползи от тренировките
Тренировките карат тялото да отделя хормони, които повишават самочувствието ти моментално. Забрави за...
Кривата на глада I
Какво различава захарта от фруктозата, типовото от бялото брашно? Отговорът е по-близо до математиката...
Левурда - още една българска суперхрана
Растението левурда (още див чесън) беше дълго време пренебрегвано, но тенденцията в последните години...
Винаги ще съм тук за теб...
Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични...
Филтърът за мисли и рутината
Той решава върху кои от общо 8-те млн. бита информация, които текат през мозъка ни да се концентрираме....
Да овладеем сами паническата атака
Чувствате се така, сякаш сърцето ви ще се пръсне и животът ви всеки момент ще свърши. Завладява ви внезапен...
Апендицитът – още една съвремeнна болест
Днес всички вярваме, че благодарение на развитите технологии и съвременната медицина ние сме много по-здрави...
Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
Дори и да не го признаваме, на всеки от нас е приятно да се чувства харесван, независимо дали ще е от...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Какво правихте тази сутрин, след като се събудихте? Как ви мина денят? Как отговаряте вечер на близките...
8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
Индия е известна с различния смисъл, който се влага в храната и напитките, съставките в нея са не само...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook