Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Работилница за реалност



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима заплаха” от сагата "Междузвездни войни". Репликата много напомня възгледите от едно направление в психотерапията и практическата психология, наречено с дългото име Невролингвистично програмиране.


Ен-Ел- какво?
Най-стегнатото определение за НЛП е “учение за структурата на субективния ни опит”. Според това направление мислите ни определят резултатите, които постигаме. Методът стъпва на идеята, че възприемаме света през сетивата си и превръщаме получената сензорна информация в мисловни процеси, както съзнателни, така и несъзнателни. Лингвистичният аспект се състои в това, че ние разбираме света и през езика като с негова помощ „улавяме“ и обясняваме опита си, като в последствие го обменяме с другите около нас. И накрая частта с програмирането се отнася до това как кодираме или представяме своя опит. Нашето лично "програмиране" се състои от различни модели, според които взимаме решения, разрешаваме проблеми, учим се, оценяваме и постигаме резултати.


Картографиране на реалността
Една от интересните презумпции в НЛП е тази за картите от реалност, които всеки един нас създава или казано иначе вътрешното представяне на външните феномени. Въпросът е в това, че в зависимост от контекста, в който са и от миналото, което имат, отделните хора интерпретират едни и същи случки по различен начин. В резултат на личното "филтриране" на заобикалящата ни среда, ние картографираме реалността всеки по своему. Картите зависят от убежденията ни, от възпитанието и културата ни, от нагласите ни към света.

Всъщност този тип методология не е официално призната и част от научните среди се отнасят скептично към нея. В духа на НЛП, тук трябва да си зададем въпроса “Коя част от научните страни?” и какво означава “официално признат?”. Така или иначе НЛП се използва от много корпорации за подобряване на резултати на служителите, от мениджъри и управленски екипи, както и като част от стратегии за вземане на подходящи решения.

Малко история
Методът е разработен пред 70-те на миналия век от група психолози, които по това време изследвали успешните хора, за да анализират човешкото поведение. В групата на създателите на НЛП, влизат психологът Ричард Бандлър, лингвистът Джон Криндер и антропологът Грегъри Бейтсон. Те се занимават и с това каква е взаимовръзката между езиковите стилове, умствените "схеми", думите и действията и как тази връзка влияе върху формирането на определени програми или поредица от действия.

В основата на НЛП стои изграждането на модели за това как хората общуват. Предпоставката е, че ако можем да намерим някой, който е добър в нещо, ние можем да открием структурата на поведението му и да я наподобим. На практика методът осигурява инструменти и техники за ефективна комуникация, позитивно мислене, решаване на трудни ситуации, и мотивация. За някои хора това може и да е интуитивно знание, което прилагат постоянно, но други се нуждаят от помощ при откриване на истинските си чувства и нужди, разбирането си за ежедневния живот и света около тях. Вероятно една от причините НЛП да е толкова разпространено е фактът, че този метод се фокусира над въпроса “Какво работи” и намира практически решения.

Познай себе си
Въпреки критиките към метода и пренебрежителното отношение към него от страна на медицинските и научни среди, НЛП продължава да се използва от отделни хора или от цели бизнес структури, които търсят изход за трудните ситуации, в които се намират. Причината за това може би е проста. НЛП прави нещо съвсем обикновено - обръща погледа навътре и съветва “Вгледай се добре в себе си” или казано с думите от храма на Аполон в Делфи - “Познай себе си”.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Професиите, в които жените са най- добри
· Да се насладим на живота по график
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Лято е, но да не се отпускаме
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Събота
26
Ноември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да накараме зимата да мине по-бързо?
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи,...
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
Сезонният грип и COVID-19 са заразни респираторни заболявания, причинени от различни вируси. COVID-19...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 1
Коледните пости у дома, за моя изненада, тази година се увеличиха с още един решил да ги спазва: моето...
Как да се самомотивираме?
Мотивацията е много силен инструмент, който играе важна роля в живота. Може да се каже, че това е моторчето,...
Как да се погрижим за ушите?
На прага на сезона на вирусите и настинките е добре да се замислим за нашето здраве. Обикновено най-уязвими...
Чувствате се потиснати? Идеи за 10 минути за справяне с лошото настроение
Чувството за потиснатост, за липса на смисъл, самосъжалението, липсата на вдъхновение понякога ни връхлетява...
Гулията - съкровище в земята
Земната ябълка (Helianthus tuberosus L.), още наричана гулия, топинамбур или йерусалимски артишок, принадлежи...
Как вкопчването пречи на любовта
Раздялата с любимите хора е мъчно, болезнено преживяване. Стари приятели, любовници, съпрузи, дори малките...
Арт Терапия
Ако стресът беше дреха, то тя би била плътно прилепнал латексов костюм. Обличаш си го сутрин или в определени...
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Калолечение за здраве и дълголетие - I
Лечебната кал е дар от природата с много ползи за организма. Тя има сложен физико-химичен състав, заради...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook