Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Наопаки



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Мисленето в точно определени рамки ни помага да се справяме по-лесно, машинално, с ежедневните задачи. Когато го използваме за други ситуации обаче то по-скоро ни вреди, отколкото помага. С течение на времето в мозъка ни се изграждат различни видове невронни пътеки и мисловни асоциации, с които в последствие си служим наготово. През годините тези невронни пътища, които изграждаме, стават единствените линии, по които мисълта ни се движи, което от своя страна поражда и еднакво повтарящо се поведение, едни и същи реакции, монотонни мисли.  

Добрата новина е, че е напълно по силите ни да променяме и обновяваме подобни закостенели схващания. Единственият начин да направим това е чрез изграждане на нови невронни пътища, които да заменят или допълнят старите ни представи. По този начин мислите ни започват да намират различни посоки, което обогатява възприятията и вижданията ни. За да поддържаме мисленето си свежо и да не си позволяваме лукса да се движим всеки път по едни и същи мисловни “магистрали” е добре постоянно да разнообразяваме тези пътечки с нов опит или с нови гледни точки. Освен усмивка това ни носи и други възможни ключове за разбиране на действителността.

Обръщане на хастара наопаки, революция, строене на къща от покрива надолу, наречете го както искате, но идва един  момент в който просто решаваш да направиш обратен завой и да си позволиш да погледнеш нещата от другата страна . Ето няколко чудесни примера, с които можем да разчупим собствените си представи и да предизвикаме разума си.

Наопаки на: "Проблемите са ужасно нещо"
Проблемите по пътя ни са нашите учители и ни правят по-силни и гъвкави, като понякога изцяло променят възгледите ни. Намирането на решения и справянето с трудности са част от живота, значи няма нищо неестествено и вредно в тях. Вреден може да бъде само начинът, по който ги посрещаме.
           
Наопаки на: "Слабостта е лошо нещо"
Уж все трябва да сме силни, да посрещаме неволите със стиснати зъби, да устояваме на всякакви пречки, а всъщност колко по-лесно е просто да си признаем, че понякога не сме в състояние и тялото ни иска съвсем друго.

Няма нищо лошо в това да признаеш грешките и слабостите си. Така много по-лесно ще се справиш със ситуацията. Необходимо е да се познаваш и оценяваш такъв какъвто си, без да се надценяваш и постоянно да бъдеш “на пружини”. Понякога сме смели и дръзки, но има моменти, в които можем просто да спрем да отговаряме на всяко възможно изискване за съвършенство, отправено към нас и да сменим посоката.

Наопаки на: "Да бъдеш разумен е много разумно"
Идеята, че трябва да мислим рационално, когато взимаме решения има и обратна страна. В доста случаи това, което другите смятат за разумно по отношение на нас е в пълно противоречие с нагласите и убежденията ни. Дори всички рационални доводи да водят до “правилния” път, ако това не е посоката, която усещаме като вярна за нас, никакви аргументи в полза на разумността не могат да станат по-силни от нас самите. В такъв случай трябва смело да продължим “наопаки” и да помним, че този, който върви срещу течението, стига до извора.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Бавно научавам...
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
Събота
10
Юни 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пектинът - защо трябва да ядем ябълките цели?
Пектинът е открит и описан още през 1825 година. В началото бил използван само за сгъстяване на сладка...
Ролите, които играе жената
Не е нужно да сте родена актриса, за да ви се налага да изиграете безброй роли в живота си. Замисляли...
Витамини за бъдещи майки - част I
На всички е известно, че по време на бременността, бъдещата майка трябва да обръща особено внимание на...
За диабета, инсулина и правилата
Хроничното заболяване придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360 милиона души....
Три риби, чиято консумация ни предпазва от деменция
Хората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини - като сьомга, сардини...
Неудобствата, които само дамите с голям бюст ще разберат
Обикновено хората си мислят, че дамите с голям бюст са щастливки. Мъжете ги обграждат с внимание или...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Гулията - съкровище в земята
Земната ябълка (Helianthus tuberosus L.), още наричана гулия, топинамбур или йерусалимски артишок, принадлежи...
Зa уютна и щастлива зима
Ако трябва да бъдем честни, за повечето от нас студеното време не е любим сезон. За мен също, въпреки...
26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Purple Day/Лилав ден/ е международен ден за епилепсия и всяка година се отбелязва на 26 март! На този...
Сулфитите във виното - необходими, вредни или поредния здравословен мит?
Пиенето на бира (основно от мъжете), както и на вино от жените, в наши дни се е превърнало в нещо като...
Как да се отървем от манипулаторите около нас
И най-силните и уверени хора имат моменти на слабост. Тогава винаги се намира някой, който да се възползва...
Революционерът Джейми Оливър
Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Пащърнакът – незаслужено пренебрегван
Той произхожда от Европа и Азия и в миналото е бил на изключителна почит на трапезата, докато не бива...
Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние на човек, съобщава...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
На закрито - какъв въздух дишаме?
Съгласете се, че прекарваме значително време на закрито. В офиса, където отвсякъде дебнат зиморничави...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Здравословно отношение към здравословното хранене - I
Чудесно е, че все повече хора се интересуват от здравословното хранене и променят хранителните си навици....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook