Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова година, началото на месец или сезон. Глобална промяна като преминаване към по-минималистичен начин на живот обаче не става от днес за утре и със сутринта на даден нарочен за целта ден.

Ползи от минималистичния начин на живот, които всеки трябва да изпита

И все пак лятото е най-доброто време да преосмисляме каква част от живота ни заемат вещите, колко сме претрупани не само с тях - дрехи, бит, обзавеждане, но и с шума, който създават излишни хора в живота ни, излишни срещи, планове.

През лятото се създават идеални предпоставки, защото ние естествено преминаваме към друга настройка на съзнанието, която просто трябва да се възползваме, ако усещаме нужда в от промяна.


Горещините

Дрехите. Заради топлото време ние най-осезателно променяме гардероба си. Още в началото на лятото сме махнали по-дебелите дрехи и вероятно сме си оставили 1-2 жилетки, тънки якета, сака. Дрехите ни предимно не заемат място. И това е прекрасно! Забележете само колко голям е станал гардеробът ви и колко е хубаво, ако в него има само неща, които наистина носите, отиват ви, цените. Дарете или рециклирайте излишните 5650 потничета, 5090569 поли и т.н. които вече не харесвате, и си оставете само няколко наистина хубави неща за носене. Така ще видите колко малко време ще ви отнема да решите какво ще облечете.



Храненето. През лятото се променя също и храната, която приемаме. Посягаме по-често към плодовете, водата, предпочитаме ястия, които не изискват потене над котлона. Често установяваме, че не ни трябват всички тези уреди, съдове за готвене, аксесоари, защото ни се услажда по-просто приготвена храна, защото те заемат много място и всъщност много ни харесва празен плот, маса. Прегърнете този стремеж да ви е леко на стомаха, да не изпитвате тежест от преяждане. Да имате спретната и по-празна кухня, която дори да декорирате, защото вече има място и ще видите как това трайно ще се превърне в навик.

Дългите дни

Как да отгледаме детето си минималистично?

Преживявания вместо вещи. През лятото, образно казано, напускаме домовете си и прекарваме много време на открито. С приятели, по двойки, с децата, но откриваме, че времето, прекарано заедно, е най-ценното, което притежаваме на този свят. Така дори чисто прагматично погледнато, харчим парите си за преживявания, вместо за вещи. Осмисляйки удоволствието от приключенията, вдъхновяващите места и хора, с които се срещаме през лятото, може да прехвърлим този мироглед и към есента, когато трябва да запазим стремежа си към минимализъм, за да се превърне в устойчив начин на живот.



Излишните неща в куфара

Пътуването. Най-голямото приключение на лятото е, че дългите дни ни дават възможност да пътуваме повече. Годишните ни отпуски са тогава, уикендите си заслужават кратки забежки извън града. Пътуванията повече от всичко ни показват как можем да се справяме с малко - малко багаж, по-скромни храни. Всеки път, опаковайки куфар или раница, разбираме колко излишни неща ползваме в ежедневието си и колко ненужно се затрупваме, докато наистина необходимото е съвсем малко.

Разпиляното общуване

Всеки е нанякъде, разминаваме се постоянно - едни пътуват, други работят, подготвят се да учат и работят някъде другаде. Голямо движение на хора, откъслечно общуване и откровено забравяне на лица. Какъв по-хубаво момент за усамотяване и за преосмисляне на отношенията. Минимализмът, не задължително, но предполага и едно узряване до идеята, че нее нужно да имаме много хора в живота си, малцина, но да сме близки, да се вдъхновяваме и зареждаме, да даваме любов на малцина, но наистина доказали се във времето и битките хора.

Не е задължително да усетите така лятото, някои хора започват с промяната през есента, когато се завръщаме в задълженията и рутината, или през зимата, когато е тягостно, през пролетта, когато всичко нашепва "ново начало". Няма значение - който е узрял за промяна, няма нужда от точен час и ден.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Минимализъм през Коледа
· Лагом - шведската философия за балансиран и щастлив живот
· Минимализмът и възрастта
· Лято е, но да не се отпускаме
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Нов живот за балкона? Толкова е лесно
· Как да изберем мебели за спалнята
· Засейте тези култури до лука и ще предпазите градината от вредители
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Учени: Солта скъсява живота
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
Неделя
14
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Перфекционизмът като болест
Страхувате се да направите грешка, да претърпите неуспех. Не можете и за миг да си помислите как ще излезете...
Кога да посетим своя гинеколог - II
Избор на контрацептиви Противозачатъчните таблетки са хормонални препарати, които оказват влияние върху...
Самодостатъчните жени
Сигурно всяка една от нас поне веднъж в живота си е срещала или се чувства като онзи тип жена, която...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Егоизмът няма място в спалнята
Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за...
Техники за запаметяване
Както тялото може да се тренира физически, така може и дори трябва да тренираме ума си, за да ни служи...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
Дафиновият лист - много приложения и лесно отглеждане
Благородният лавър е декоративно зелено дърво с много отличителен аромат от семейство Лаврови, което...
Фитнес според типа фигура
За постигането на идеалната фигура универсална формула не съществува. Както всяка от нас вече е установила,...
Лунните фази и човешкият организъм
Още от най-дълбока древност хората забелязали влиянието на Луната върху живота на нашата планета. Тя...
Зимни неволи
За повечето от нас зимата не е най-прекрасното време от годината. Малцина са познатите ми, които се радват...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
Сутиенът винаги приковава вниманието
Малка част от нас са притежателки на безупречен бюст, който няма нужда от дооформяне, а и сутиенът се...
Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
Сезонният грип и COVID-19 са заразни респираторни заболявания, причинени от различни вируси. COVID-19...
Официална статистика за затлъстяването на българските деца
През 2013 г. Националният център по обществено здраве и анализи, съвместно с МЗ и РЗИ проведе изследване...
Антиоксидантите – шепа несинтетично здраве!
Списания, телевизия, радио ни заливат ежедневно с реклами за фармацевтични лекарства. "Излекувай болката",...
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
Зелената салата - хит на пролетта
Омръзна ли ви от туршии и други зимни разядки? Чашка ледено студен аперитив намира през пролетта нов...
Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
Какво да правим, ако сме бременни и мислим, че имаме коронавирус? Как трябва да родя? На кого да се...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Топ 5 най-полезни храни, които са достъпни за всеки
Съществуват няколко вида храни, които са достъпни навсякъде по света и са богати на витамини и минерали,...
Червена детелина за женско здраве
Червената детелина е разпространено ливадно цвете, което пчелите много обичат. И неслучайно. Освен сладките...
Чипсът - факти, вреда и алтернативи
Макар чипсът да е резултат от кулинарна грешка, това е една от най-обичаните храни днес в света. Установено...
Аронията - баланс за организма
Аронията е един от най-силните антиоксиданти в природата и съдържа изключително високо количество биофлавоноиди...
Изненадващите ползи на сока от сушени сини сливи
Гъстият сладък сок от сушени сини сливи има невероятните ползи за здравето ни. Сокът е полезен само,...
Семейно по Коледа или не съвсем
Омръзнало ли ви е "у дома за Коледа"? Цялото това шетане, готвене, подготовка, пък после чистене и оправяне?...
На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
Световният ден на психичното здраве е учреден с цел повишаване на обществената грамотност по отношение...
Забавен метаболизъм - причина за наднормено тегло
Една от най-честите причини за наднорменото тегло и неефективните диети е забавената обмяна на веществата....
Как да си направим: Лавандулова възглавница
Признавам, че аз самата рядко страдам от безсъние. Ала ми се стори изкушително, преди да заспя, докато...
Лек за разширените вени - II
Важно е още при първите признаци на венозен проблем, да вземем превантивни мерки, за да не се стигне...
Здравословно отношение към здравословното хранене - II
Млечните Ако са качествени, млечните продукти също внасят ин баланс и са подходящи за гореспоменатия...
Калолечение за здраве и дълголетие - I
Лечебната кал е дар от природата с много ползи за организма. Тя има сложен физико-химичен състав, заради...
СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
Световната здравна организация обяви на 26 октомври, че консумацията на обработено месо причинява рак....
Пролетта идва с... киселец
Да, традиционно е закичена с кокиче, но ако говорим за идването й в менюто ни, определено това може да...
Винаги ще съм тук за теб...
Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични...
Полезните продукти, които могат да ни навредят II
Пилешкото Птичето месо се смята за най-здравословно, защото е богато на белтъчини (около 20 %) и бедно...
Средиземноморската диета – щастие за цял живот
Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана...
Грешки по пътя към красотата - I част
Посветили сте целия си живот на борбата да станете стройни, а желаните мерки си остават само мечта. Какво...
Как силовите тренировки оформят мускулатурата и повишават тонуса - ползи и съвети
За силовите тренировки има изписано и изговорено много и въпреки всичко, често хората остават в заблуда...
Водораслите - новото 3 в 1
В България водораслите се асоциират предимно с плаж, море и досадни зелени растения, които ни се мотаят...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook