Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Къде да се скрием от жегата в големия град?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Напечени тротоари и фасади на сгради, хиляди климатици, които бълват огнен въздух от металните си тела. Навън е адска жега, а на вас ви се налага да прекарате някакво време в този град? Дори и в най-високите температури можем, дори е задължително да търсим хлад, сянка и почивка от жегата.

На кино. Кината, дори и тези извън вездесъщите молове, са хладно място. Можете спокойно да си изгледате един филм, а когато свърши, навън температурите да са паднали с десетина градуса.

На фитнес. Така и така ще се потим, нека поне има цел това потене. Във фитнеса, залата по пилатес или йога обикновено има климатик през лятото и това прави потенето поне една идея по-приятно. Че и полезно.

В галерия/музей. Големите градски галерии и музеи са масивни сгради, от които дъха хлад. В тях може да се научи нещо полезно или просто да прекараме време в общуване с изкуството или науката.



В градския парк. Особено край някой фонтан, който пръска свежест. Ако имате късмет да задуха малко ветрец, дори може доста да се разхладите. Освен това, в парка можете да хапнете, да поработите, да си починете.

На библиотека. Ако имате да убиете някой друг час, може да го изкарате в читалнята на градската библиотека. Там си има периодика и можете да прегледате пресата или някое специализирано издание, за което библиотеката е абонирана.

На басейн. Е, да, ходенето на басейн не е като да убиеш 1-2 часа, то си е целодневно мероприятие, но кажете, има ли по-прохладно място в горещото лято, ако сме принудени да сме в големия град?

Мола. Добре, няма как да пропуснем тази опция. От климатиците в мола може да се възползват майки на бебета, за които часовете между 11-17 часа не са препоръчителни в най-големите жеги. В мола също можем да съчетаем полезно с приятно.

Не забравяйте, че най-важното нещо в жегите е винаги да има с вас шише с вода, да пазите главата от слънцето и да не се правите на герои, ако ви стане зле.
Виж още статии за:   Лятото · хидратация ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Децата и водата
· 6 ползи за здравето от смокините и как да ги включиш в менюто си
· Обичате ли дъжда? Не сте сами
· Защо да ядем кайсии и праскови през лятото
Виж още статии за:   Лятото · хидратация ·
Вторник
16
Юни 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Живот под контрола на хормоните - I
По принцип ние жените се присещаме за хормоните веднъж месечно по време на „критическите дни”, когато...
Миризма на пържено? Да бягаме или да похапнем сладко
Пържените храни са вкусни – мазни и с хрупкава коричка, устата ни се налива със слюнка само още щом усетим...
Защо да накисваме предварително семена, ядки и варива?
По време на пости многократно увеличаваме количеството на консумираните зърнени и бобови храни, а суровите...
Спирулина - срещу пролетна умора и не само
Пролетта е в разгара си. Но понякога телата ни отказват да се пренастроят - по-високата и най-вече, твърде...
Апендицитът – още една съвремeнна болест
Днес всички вярваме, че благодарение на развитите технологии и съвременната медицина ние сме много по-здрави...
1
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 14
Започваме новата седмица от Коледните пости, ето ни в ден 14. В петък вечер бяхме на гости на свекъра,...
Стволовите клетки – резервните части на организма
В днешно време, изследванията за същността, възможностите и ползите на стволовите клетки е една от най-...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
Синдромът на хроничната умора – изтощение на тялото или душата
Съвсем нормално е да се чувствате уморени ако се трудите за двама, направили сте 20-километров преход...
Здраве и красота онлайн: как дигиталната търговия променя навиците ни
Витамини, добавки за имунитет, дермокозметика, уреди за лице и тяло – всичко това днес е на един клик...
1
Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
Да се насладим на живота по график
Когато ежедневието ни започне да изисква от нас перфектно разграфяване на часовете и минутите така, че...
Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
Ползите на карамфиловото етерично масло са впечатляващи: като се започне от подобряване на кръвообращението...
Медицината на бъдещето
„Здрав дух в здраво тяло“ – всички сме чували тези думи още от деца. Предполагаме ли обаче, че в тях...
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
1
Ферментирал (черен) чесън - защо е толкова полезен?
Чесънът е добре известен с полезните си свойства - няма съмнение, че той е естествен антибиотик, убива...
Защо скуката е полезна за децата?
Когато са във ваканция или през уикенда, децата често се оплакват, че скучаят. И ние постоянно се стремим...
Мазнините: добри, полезни, вредни - II
Животинските мазнини за разлика от растителните, съдържат холестерол и повече наситени мастни киселини...
Малината – вкусен плод и билка
Хапвайки една-единствена малина, ние слагаме в устата си множество миниатюрни плодчета, всеки един от...
10 емблематични роли на Невена Коканова
„Това сияйно лице, което притежаваше, безупречните й черти и едно наглед спокойствие, което изпълваше...
1
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook