Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Къде да се скрием от жегата в големия град?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Напечени тротоари и фасади на сгради, хиляди климатици, които бълват огнен въздух от металните си тела. Навън е адска жега, а на вас ви се налага да прекарате някакво време в този град? Дори и в най-високите температури можем, дори е задължително да търсим хлад, сянка и почивка от жегата.

На кино. Кината, дори и тези извън вездесъщите молове, са хладно място. Можете спокойно да си изгледате един филм, а когато свърши, навън температурите да са паднали с десетина градуса.

На фитнес. Така и така ще се потим, нека поне има цел това потене. Във фитнеса, залата по пилатес или йога обикновено има климатик през лятото и това прави потенето поне една идея по-приятно. Че и полезно.

В галерия/музей. Големите градски галерии и музеи са масивни сгради, от които дъха хлад. В тях може да се научи нещо полезно или просто да прекараме време в общуване с изкуството или науката.



В градския парк. Особено край някой фонтан, който пръска свежест. Ако имате късмет да задуха малко ветрец, дори може доста да се разхладите. Освен това, в парка можете да хапнете, да поработите, да си починете.

На библиотека. Ако имате да убиете някой друг час, може да го изкарате в читалнята на градската библиотека. Там си има периодика и можете да прегледате пресата или някое специализирано издание, за което библиотеката е абонирана.

На басейн. Е, да, ходенето на басейн не е като да убиеш 1-2 часа, то си е целодневно мероприятие, но кажете, има ли по-прохладно място в горещото лято, ако сме принудени да сме в големия град?

Мола. Добре, няма как да пропуснем тази опция. От климатиците в мола може да се възползват майки на бебета, за които часовете между 11-17 часа не са препоръчителни в най-големите жеги. В мола също можем да съчетаем полезно с приятно.

Не забравяйте, че най-важното нещо в жегите е винаги да има с вас шише с вода, да пазите главата от слънцето и да не се правите на герои, ако ви стане зле.
Виж още статии за:   Лятото · хидратация ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Децата и водата
· Лято е, но да не се отпускаме
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Виж още статии за:   Лятото · хидратация ·
Вторник
30
Май 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
3 идеи с праскови за захранване на бебето
Според най-разпространената схема на захранването, сурови праскови може да се дават на бебета, навършили...
Животните лекуват
Вероятно сте чували или дори изпитвали върху себе си, че котките са перфектни диагностици. Те намират...
Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Социалните мрежи и нашата податливост към изкушенията за бърза популярност в тях извадиха и най-хубавото,...
Метаболизмът – ключ към баланса в тялото
„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Определението за думата „самоефективност“ в оксфордския английски речник гласи: „Лична сила или...
Класическата музика като лекарство
Слушането на класическа музика често е предписвано като спомагателно средство при жени, желаещи да забременеят....
Не влизайте в капана на пасивната агресия
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество...
Байкалски шлемник – една от най-важните билки на китайската медицина
Байкалският шлемник (от лат. Scutellaria baicalensisе, англ. - Baikal skullcap) е китайско лечебно растение,...
Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
Заместителят на захарта, наречен еритритол може да е свързан със съсирване на кръвта, инсулт, инфаркт...
Вечният цистит
Дойдат ли студените зимни дни, започват настинките, а с тях и досадните превантивни мерки, които взимаме,...
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
Инулинът - що е то?
Установено е, че в миналото нашите предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри,...
Опасна ли е токсоплазмозата?
Почти всяка бременна настръхва при споменаването на токсоплазмозата и през 9-те месеца бъдещите майки...
Ябълков оцет за здраве и красота - II
Заради всички тези полезни вещества в народната медицина ябълковия оцет се използва за детоксикация,...
Изследване: Хапваме повече по време на пандемията
Пандемията ускори консумацията на продуктите за хапване, показват данни от годишен доклад на международна...
Как да се храним по време на летните жеги
Високите летни температури са истинско изпитание за нашия организъм. Особено нетърпими са жегите в големи...
Дребните неща
„Животът скрит е в дребните неща…” Животът е поредица от цели, проблеми, задачи и препятствия. За...
2 юни - Световен ден за действия срещу хранителните разстройства
Хранителните разстройства са все по-плашеща тенденция, която засяга все по-млади момичета, а вече и момчета....
Сух пост – древна традиция за здраве
Сухият пост е една практика за пречистване на тялото и ума, която се смята за доста крайна и се практикува...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook