Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Къде да се скрием от жегата в големия град?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Напечени тротоари и фасади на сгради, хиляди климатици, които бълват огнен въздух от металните си тела. Навън е адска жега, а на вас ви се налага да прекарате някакво време в този град? Дори и в най-високите температури можем, дори е задължително да търсим хлад, сянка и почивка от жегата.

На кино. Кината, дори и тези извън вездесъщите молове, са хладно място. Можете спокойно да си изгледате един филм, а когато свърши, навън температурите да са паднали с десетина градуса.

На фитнес. Така и така ще се потим, нека поне има цел това потене. Във фитнеса, залата по пилатес или йога обикновено има климатик през лятото и това прави потенето поне една идея по-приятно. Че и полезно.

В галерия/музей. Големите градски галерии и музеи са масивни сгради, от които дъха хлад. В тях може да се научи нещо полезно или просто да прекараме време в общуване с изкуството или науката.



В градския парк. Особено край някой фонтан, който пръска свежест. Ако имате късмет да задуха малко ветрец, дори може доста да се разхладите. Освен това, в парка можете да хапнете, да поработите, да си починете.

На библиотека. Ако имате да убиете някой друг час, може да го изкарате в читалнята на градската библиотека. Там си има периодика и можете да прегледате пресата или някое специализирано издание, за което библиотеката е абонирана.

На басейн. Е, да, ходенето на басейн не е като да убиеш 1-2 часа, то си е целодневно мероприятие, но кажете, има ли по-прохладно място в горещото лято, ако сме принудени да сме в големия град?

Мола. Добре, няма как да пропуснем тази опция. От климатиците в мола може да се възползват майки на бебета, за които часовете между 11-17 часа не са препоръчителни в най-големите жеги. В мола също можем да съчетаем полезно с приятно.

Не забравяйте, че най-важното нещо в жегите е винаги да има с вас шише с вода, да пазите главата от слънцето и да не се правите на герои, ако ви стане зле.
Виж още статии за:   Лятото · хидратация ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Децата и водата
· Полезни съвети как да се предпазим от горещините
· 5 вкусни и освежаващи безалкохолни коктейли за лятото (рецепти)
· Лято е, но да не се отпускаме
Виж още статии за:   Лятото · хидратация ·
Петък
21
Юни 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Любов или самоунищожение
Има хора, които изкарват най- доброто от теб. В тяхната компания се чувстваш умен, духовит, силен. Те...
Радиацията на мобилните телефони - I
Отживелица е ежедневието на 90-те, когато, налагайки се да говориш по телефона, звъниш от вкъщи от телефон...
Йога – цялост на ум, дух и тяло
Преди си мислех, че да си йога, означава единствено тялото ти да заема налудничави и неестествени положения,...
Ябълката на раздора
Легендата разказва как богинята на раздора Ерида не била поканена на сватбата на Пелей и Тетида и от...
Когато емпатията се превърне в проблем
Днес терминът "емпатия" е много популярен и се въвлича в какви ли не контексти. Като цяло се утвърждава,...
"Опасните" блюда, които повишават апетита
Когато искаме да свалим някои и друг килограм, внимателно избираме по-ниско калорични храни. Някои от...
Киберхондрия
Наскоро прочетох тревожно изследване (на Mediascope Europe за 2012 г.), което твърди, че една трета от...
Сексизъм и сексуалната освободеност на жените - митове и двойни стандарти
Сексуалността е неделима част от всеки здрав психически и физически човек. Темата за сексуалната освободеност...
Какъв тип си: „Круша” или „ябълка”
Нормалното тегло все още не е гаранция, че сме в здравословната норма. Оказва се, това не зависи от килограмите,...
Живот под контрола на хормоните - II
Безсънието Както е известно, жените, които очакват дете се радват на здрав и продължителен сън. Това...
Пренатално възпитание
Какво се разбира под пренатално възпитаниe днес? Ще се установят ли правила и ще се наложат ли програми...
Мазнините: добри, полезни, вредни - I
Често възхвалата или анатемосването на дадена мазнина има за цел просто да ни продаде рекламиран продукт....
Ечемикът - простичко зрънце, а толкова много приложения и ползи
Ечемикът е растение, което е с човечеството от хилядолетия заради високата си хранителна стойност, но...
"Играе ми" окото
Пак ми играе окото! Едва ли има човек, който, изпълнен с досада, да не е възкликвал с тези думи поне...
Любовта е отговорност
Когато обичаме някого, това е отдаване докрай. Когато обичаме децата си, това е поемането на отговорност....
Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
Сух пост – древна традиция за здраве
Сухият пост е една практика за пречистване на тялото и ума, която се смята за доста крайна и се практикува...
Сок от селъри за здрави бъбреци и хубава кожа
Напоследък здравословните сокове, комбинации от различни зеленчуци, набират все по-голяма популярност...
Зелените подправки - шедьовър на лятото
Лятото е щедър сезон. Гали ни с топлите си лъчи, изсипва в краката ни изобилие от плодове и зеленчуци...
Бок чой - екзотичният братовчед на зелето
Обичате ли зеле? Аз не съм сред най-големите му почитатели, но затова пък намерих идеалния му заместител,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook