Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Децата и водата


"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето? Как да го накарам изобщо да пие вода? Помощ, детето не иска да пие вода, а само безалкохолно!"

Всяка майка си е задавала поне един от горните въпроси. Особено дискутиран е този с бебетата и водата, но и по-нататък в детството, водата остава тема за дебати.

Водата и бебетата - спорно начало

Световната здравна асоциация обяви изключителното кърмене на бебетата до 6-тия месец за оптимално за тяхното развитие. Това изключва и приема на вода, но включва условието, че майката също поема достатъчно течности. Българската педиатрична асоциация не подкрепя еднозначно изключителното кърмене и не отрича приема на вода. Изключителното кърмене обаче, в случай, че изберете него, може да задоволява нуждите на бебето от вода до захранването. Кърмата съдържа около 80 % вода и ако достъпът до нея е неограничен, т. нар. кърмене на поискване, бебето няма да остане жадно. След всяко кърмене е добре устата на бебето да се изплаква с една лъжичка преварена вода, за да не се появи млечната гъбичка (соор), но и това не е задължително да се случи, ако не го правите. Едва със захранването бихте могли да давате вода на бебето, защото солите и другите вещества в твърдата храна са по-трудно разтворими за стомахчето.

Ако се притеснявате, дали бебето, изключително кърмено или не, е добре хидратирано, следете памперсите му – 7-8 мокри памперси на денонощие, като сутрешният е най-пълен, са достатъчно. Общият му вид също много говори – хлътнали очи, сенки под тях, напукани устни и тъмна урина са признаци на сериозна дехидратация.

Каква вода да даваме на бебето? На пазара се продават бутилирани води специално за кърмачета. Съхранението им обаче в пластмасови бутилки правят качеството им съмнително, независимо от каква пластмаса са направени. Ако ползвате такава – следете срока на годност. Преваряването на водата е много честа практика у нас и майките преваряват различни води до различно време. Ако чешмяната ви вода е с добро качество, бихте могли нея да преварявате, а някои майки преваряват дори изворните и трапезните води.

Съвет: Преварявайте количество вода само за деня и съхранявайте в стъклена бутилка. Пластмасовите бутилки сериозно влошават качествата на водата, заради полимерите, от които са направени.

Когато бебето стане активно и започне да поставя предмети в устата си, грижите за стерилната вода отпадат от само себе си. Време е то да се сблъска и бактериите и да гради имунитет.

Трапезните и изворните води за директна консумация са най- популярната алтернатива в последно време. Те имат сертификати от МНЗ, че са годни за бебета, заради много ниската им минерализация. Удобни са за разнос и са на разположение в магазинната мрежа.

Колко дълго да преварявате водата и дали да се доверите на бутилираната от самото начало, това е ваше решение. Истина категорична никой не би бил в състояние на даде, защото специалистите още спорят. И може би винаги ще спорят по тази тема. Това е въпрос малко на родителски усет и е от решенията, които ви правят родители – поемате отговорност.


Водата и малките деца - крепко приятелство

В ранната детска възраст е особено важно да се пие вода, защото тогава се поставя основата на много хранителни навици. Детето (1-3 години) е много активно, яде по- твърди храни, повече пакетирани и е повече от необходимо тялото да се хидратира (в пакетираните храни има и много сол) и да му се даде възможност да изхвърля токсините, особено лятото. И повечето деца нямат проблем с това.

В детските ясли нещата са различни – преходът между памперси и гърне става именно там и като цяло водата се дава с охота. Децата си носят шишета от вкъщи и пият на воля. Но това е може би защото някои са още с памперси, а и се слагат на 2 часа на гърне, има и лице от персонала, което се грижи за хигиената им.

Съвет: Ако детето е в процес на махане на памперса, намалете количеството вода и плод като динята, 1-2 часа преди лягане. Така нощите без памперс ще са много по-сухи.


В тази възраст е много важно детето да заобича водата и да се научи да я предпочита. Носете вода винаги със себе си на разходката, пийте волно пред него и му предлагайте само нея. То ще види дечицата как пият сокчета със сламки, с шарени картинки от детските филмчета, но все още вие имате решаващата роля. Личният ви пример е вашият най-силен коз.

Детето от 1 до 3 години трябва да изпива минимум 1 л течности, значителна част от тях получава с храната – супи, мляко, сокове, старайте се останалите течности да си набавя от вода или, ако иска сок, нека да е домашно изцеден. Някои майки хитруват, като преливат домашния сок в шише от магазина.

Децата в детската градина обаче се натъкват на неочаквани трудности. Повечето от тях са с добре изградени навици да пият вода, но ако персоналът не прояви желание това да продължи, децата просто ги губят. Пиенето на вода е свързано с ходене до тоалетната, а в очите на много от учителките това разрушава дисциплината и е повод за лудории, докато те се опитват да проведат уроци. В други градини обаче децата имат свободен достъп до вода и тоалетна през цялото време и това не е тема за обсъждане. В повечето обаче, с уговорката, че говорим за масовите държавни заведения, на детето се забранява да си носи шишенце в шкафчето. Когато избирате детската градина, поинтересувайте се какъв е вътрешният ред в това отношение. И независимо от всичко, когато взимате детето, носете шишенце с вода.

В годините приемът върви така – 4-8 годишна възраст - минимум 1,3 л вода

Във възрастта 8-13 вече трябва да достигне 1,5 л. За възрастен, както знаем, се препоръчват средно 2 л вода.

Нормата за количеството вода е 30 мл на всеки килограм телесно тегло. Но знаем, че всичко е много индивидуално.


Ако детето отказва водата, макар тя да е най-полезна за здравето му?

Заложете на личния си пример – ако вие самите не приемате вода пред него, няма как и до пие вода, както ви се иска.

Оставете му свободен достъп на вода – нека да си има шишенце, чашка, които винаги да са пълни и да са му на разположение.

Носете вода със себе си, когато излизате. Ако не вземете, вероятно ще ви се наложи да купувате, а редом до водата са всички изкушения в шарени кутийки и сламки.

Ако упорито не желае вода, цедете му сокове от сезонни плодове и зеленчуци в здравословни комбинации или поотделно.

Говорете с него, когато започне повече да разбира какво е здраве. Ако имате добра връзка помежду си, ще успеете да му повлияете, но не го карайте насила да се налива.

Водата не бива да е поредната родителска досада, тя е източник на живот.
Коментари
2014-08-19 #5
Кристина Илиева
Аз слушах съвети да изплаквам устата на бебето след кърмене с вода и въпреки това не се спасихме от гъбичките. Реших си проблема, като се вслушах в детето си и не му давах вода, при положение, че не искаше. Съответно - гъбичките изчезнаха, детето ми оцеля без проблем до 6тия месец, а сега пие и вода, и сокове в изобилие
2014-08-18 #4
Инна Георгиева
Мария, със сигурност е индивидуално. Но искам да обърна внимание:
- че понякога се дава нещо друго, което изглежда безобидно, но всъщност е причина. Не знам дали след 100 години помниш всяка минута, аз след 2 вече позабравям... "Да опита вода", "да го кърмиш с шишенце, че не е удобно пред не знам си кого", "да му дадеш добавка" (или още даже при раждането в много болници дават и бактерията е там, чакайки подходящи условия)
- че кърмачетата повръщат понякога, при нас имаше подобна ситуация, в която покрай бялото в устата си мислех, че са тези гъбички, а то се оказа съсиреното мляко.
Така или иначе много майки дават вода на бебета си. Даже биха те анатемосали, ако не го правиш. Все пак е добре човек да има информиран избор. Не всичко, което лети ...
2014-08-18 #3
Мария Алексиева
Привет, Инна Да, права си, трябва да се избягва. Но "би трябвало" е далеч от "е". Искам да кажа, реалността е такава, че много деца ядат пакетирани храни от ранна възраст и родителите трябва да знаят, ако такъв е случаят, че начинът, организмът да се освобождава поне малко от тях, е приемът на вода.
Колкото до гъбичките, синът ми, преди 100 години като беше бебе, беше изцяло на кърма, без шишета, и разви гъбичката. До този момент и аз не давах вода, но това беше чуден начин да ми се натрие носа Явно и тук е индивидуално
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Къде да се скрием от жегата в големия град?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· За какво да внимаваме при избор на детско яке
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
· Ниските температури - разболяват ли ни настина? Експертите развенчават 12 мита
· Защо да хапваме тиква: 10 причини
Понеделник
26
Февруари 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Мъжките хитрости и как да се справим с тях - I
Женската хитрост е прословута – за нея се разказват безброй поучителни истории и вицове, тя е основната...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Как да започнем разговор с непознат?
„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор...
Колко лесно е да заговориш непознато дете и колко страшно е, когато то ти отговори
Кое е най-трогателното нещо на света? Това е доверието, с което детето пъха ръчичка във вашата. Когато...
В помощ на ученика: Как учениците да съчиняват истории по-добре
Идеалната цел на часовете по български език и литература е да научи децата да изразяват мислите си устно...
Не усложнявайте неща, които може да са прости
Случвало ли ви се е да казвате, че животът е твърде сложен, че взаимоотношенията ви с партньора са объркващи,...
Еуфорията на влюбването - II
В търсене на изначалното единство Влюбените често споделят, как още на първата среща са били завладени...
Домашното коледно парти за малки деца - как да го организираме?
Когато си майка на малко дете или бебе, еднообразието на деня може да те срине. Не че не скучаеш, напротив...
Защо скуката е полезна за децата?
Когато са във ваканция или през уикенда, децата често се оплакват, че скучаят. И ние постоянно се стремим...
Tи, той и...най-добрата му приятелка
Понякога ревността може да погуби и най-здравата връзка. Друг път обаче, тя е напълно оправдана, особено...
Стресът при децата - тихата заплаха
Вече толкова сме свикнали да живеем под напрежение, че често не обръщаме внимание на симптомите, приемаме...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Даването и получаването като големи житейски уроци
Една от най-важните ни мисии в този живот е тази да даваме. Да даваме внимание, обич, разбиране, помощ,...
Ставането рано за училище - да създадем режим преди учебната година
Лятната ваканция свърши! Тъжно, но факт. Пред родителите на ученици стоят отново много предизвикателства....
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Танцът на живота
Едва ли има човек, които да не е изпитвал непреодолимото желание да се движи под ритъма на музиката –...
Децата творят Коледа с нас: Коледен венец
Когато закачих нашия коледен венец преди седмица на външната врата, децата настояха и те да има свой...
Най-важното за една дълготрайна връзка
От какво има нужда хармоничната връзка? Каква е рецептата на дълготрайните отношения с мъжа до нас? Сигурно...
Жена зад волана
“Помощ, жена зад волана!” – това могат да възкликнат само мъжете, които се страхуват, че жените ще се...
Ангел Каралийчев - детското, светлото, родното у всеки от нас
- Сълза ли? Каква сълза? – надигна се тревожно лястовичето. - Майчина. Историята на моя живот е къса....
Привързаното родителство - следвай родителския си инстинкт
Както много актуални тенденции в днешно време, привързаното родителство е уж нещо ново, но всъщност е...
"Здравословен обяд за ученика" - палачинки с лапад и домашни сусамки
Това е ден последен от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Добър съпруг - лош баща
Един мъж може да бъде перфектен съпруг, добър съсед и отзивчив приятел, но в бащинството да се проваля....
Канистерапията – общуването с кучета лекува
„И зная – ако Бог ме попита: „Дете, на обичане кой те научи?”, ще Му кажа с ръка на сърцето: едно куче!“...
Любов или приятелство?
Понякога става така, че имаме чувства към някого, без да знаем дали той ни отвръща със същото. И така...
Наистина ли децата са невъзпитани, когато правят така?
"Добре възпитано ли е моето дете?" Две неща ме притесняват в този така често задаван въпрос – за каква...
Какво печелим, когато губим?
Това е част от диалектиката на живота – докато печелиш едно, губиш друго. И обратното, разбира се. Пропускането...
Как да станем по-добър събеседник и да подобрим общуването?
Днес комуникацията е всичко. За малко време да изразиш максимално, да направиш впечатление, да бъдеш...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook