Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Децата и водата


"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето? Как да го накарам изобщо да пие вода? Помощ, детето не иска да пие вода, а само безалкохолно!"

Всяка майка си е задавала поне един от горните въпроси. Особено дискутиран е този с бебетата и водата, но и по-нататък в детството, водата остава тема за дебати.

Водата и бебетата - спорно начало

Световната здравна асоциация обяви изключителното кърмене на бебетата до 6-тия месец за оптимално за тяхното развитие. Това изключва и приема на вода, но включва условието, че майката също поема достатъчно течности. Българската педиатрична асоциация не подкрепя еднозначно изключителното кърмене и не отрича приема на вода. Изключителното кърмене обаче, в случай, че изберете него, може да задоволява нуждите на бебето от вода до захранването. Кърмата съдържа около 80 % вода и ако достъпът до нея е неограничен, т. нар. кърмене на поискване, бебето няма да остане жадно. След всяко кърмене е добре устата на бебето да се изплаква с една лъжичка преварена вода, за да не се появи млечната гъбичка (соор), но и това не е задължително да се случи, ако не го правите. Едва със захранването бихте могли да давате вода на бебето, защото солите и другите вещества в твърдата храна са по-трудно разтворими за стомахчето.

Ако се притеснявате, дали бебето, изключително кърмено или не, е добре хидратирано, следете памперсите му – 7-8 мокри памперси на денонощие, като сутрешният е най-пълен, са достатъчно. Общият му вид също много говори – хлътнали очи, сенки под тях, напукани устни и тъмна урина са признаци на сериозна дехидратация.

Каква вода да даваме на бебето? На пазара се продават бутилирани води специално за кърмачета. Съхранението им обаче в пластмасови бутилки правят качеството им съмнително, независимо от каква пластмаса са направени. Ако ползвате такава – следете срока на годност. Преваряването на водата е много честа практика у нас и майките преваряват различни води до различно време. Ако чешмяната ви вода е с добро качество, бихте могли нея да преварявате, а някои майки преваряват дори изворните и трапезните води.

Съвет: Преварявайте количество вода само за деня и съхранявайте в стъклена бутилка. Пластмасовите бутилки сериозно влошават качествата на водата, заради полимерите, от които са направени.

Когато бебето стане активно и започне да поставя предмети в устата си, грижите за стерилната вода отпадат от само себе си. Време е то да се сблъска и бактериите и да гради имунитет.

Трапезните и изворните води за директна консумация са най- популярната алтернатива в последно време. Те имат сертификати от МНЗ, че са годни за бебета, заради много ниската им минерализация. Удобни са за разнос и са на разположение в магазинната мрежа.

Колко дълго да преварявате водата и дали да се доверите на бутилираната от самото начало, това е ваше решение. Истина категорична никой не би бил в състояние на даде, защото специалистите още спорят. И може би винаги ще спорят по тази тема. Това е въпрос малко на родителски усет и е от решенията, които ви правят родители – поемате отговорност.


Водата и малките деца - крепко приятелство

В ранната детска възраст е особено важно да се пие вода, защото тогава се поставя основата на много хранителни навици. Детето (1-3 години) е много активно, яде по- твърди храни, повече пакетирани и е повече от необходимо тялото да се хидратира (в пакетираните храни има и много сол) и да му се даде възможност да изхвърля токсините, особено лятото. И повечето деца нямат проблем с това.

В детските ясли нещата са различни – преходът между памперси и гърне става именно там и като цяло водата се дава с охота. Децата си носят шишета от вкъщи и пият на воля. Но това е може би защото някои са още с памперси, а и се слагат на 2 часа на гърне, има и лице от персонала, което се грижи за хигиената им.

Съвет: Ако детето е в процес на махане на памперса, намалете количеството вода и плод като динята, 1-2 часа преди лягане. Така нощите без памперс ще са много по-сухи.


В тази възраст е много важно детето да заобича водата и да се научи да я предпочита. Носете вода винаги със себе си на разходката, пийте волно пред него и му предлагайте само нея. То ще види дечицата как пият сокчета със сламки, с шарени картинки от детските филмчета, но все още вие имате решаващата роля. Личният ви пример е вашият най-силен коз.

Детето от 1 до 3 години трябва да изпива минимум 1 л течности, значителна част от тях получава с храната – супи, мляко, сокове, старайте се останалите течности да си набавя от вода или, ако иска сок, нека да е домашно изцеден. Някои майки хитруват, като преливат домашния сок в шише от магазина.

Децата в детската градина обаче се натъкват на неочаквани трудности. Повечето от тях са с добре изградени навици да пият вода, но ако персоналът не прояви желание това да продължи, децата просто ги губят. Пиенето на вода е свързано с ходене до тоалетната, а в очите на много от учителките това разрушава дисциплината и е повод за лудории, докато те се опитват да проведат уроци. В други градини обаче децата имат свободен достъп до вода и тоалетна през цялото време и това не е тема за обсъждане. В повечето обаче, с уговорката, че говорим за масовите държавни заведения, на детето се забранява да си носи шишенце в шкафчето. Когато избирате детската градина, поинтересувайте се какъв е вътрешният ред в това отношение. И независимо от всичко, когато взимате детето, носете шишенце с вода.

В годините приемът върви така – 4-8 годишна възраст - минимум 1,3 л вода

Във възрастта 8-13 вече трябва да достигне 1,5 л. За възрастен, както знаем, се препоръчват средно 2 л вода.

Нормата за количеството вода е 30 мл на всеки килограм телесно тегло. Но знаем, че всичко е много индивидуално.


Ако детето отказва водата, макар тя да е най-полезна за здравето му?

Заложете на личния си пример – ако вие самите не приемате вода пред него, няма как и до пие вода, както ви се иска.

Оставете му свободен достъп на вода – нека да си има шишенце, чашка, които винаги да са пълни и да са му на разположение.

Носете вода със себе си, когато излизате. Ако не вземете, вероятно ще ви се наложи да купувате, а редом до водата са всички изкушения в шарени кутийки и сламки.

Ако упорито не желае вода, цедете му сокове от сезонни плодове и зеленчуци в здравословни комбинации или поотделно.

Говорете с него, когато започне повече да разбира какво е здраве. Ако имате добра връзка помежду си, ще успеете да му повлияете, но не го карайте насила да се налива.

Водата не бива да е поредната родителска досада, тя е източник на живот.
Коментари
2014-08-19 #5
Кристина Илиева
Аз слушах съвети да изплаквам устата на бебето след кърмене с вода и въпреки това не се спасихме от гъбичките. Реших си проблема, като се вслушах в детето си и не му давах вода, при положение, че не искаше. Съответно - гъбичките изчезнаха, детето ми оцеля без проблем до 6тия месец, а сега пие и вода, и сокове в изобилие
2014-08-18 #4
Инна Георгиева
Мария, със сигурност е индивидуално. Но искам да обърна внимание:
- че понякога се дава нещо друго, което изглежда безобидно, но всъщност е причина. Не знам дали след 100 години помниш всяка минута, аз след 2 вече позабравям... "Да опита вода", "да го кърмиш с шишенце, че не е удобно пред не знам си кого", "да му дадеш добавка" (или още даже при раждането в много болници дават и бактерията е там, чакайки подходящи условия)
- че кърмачетата повръщат понякога, при нас имаше подобна ситуация, в която покрай бялото в устата си мислех, че са тези гъбички, а то се оказа съсиреното мляко.
Така или иначе много майки дават вода на бебета си. Даже биха те анатемосали, ако не го правиш. Все пак е добре човек да има информиран избор. Не всичко, което лети ...
2014-08-18 #3
Мария Алексиева
Привет, Инна Да, права си, трябва да се избягва. Но "би трябвало" е далеч от "е". Искам да кажа, реалността е такава, че много деца ядат пакетирани храни от ранна възраст и родителите трябва да знаят, ако такъв е случаят, че начинът, организмът да се освобождава поне малко от тях, е приемът на вода.
Колкото до гъбичките, синът ми, преди 100 години като беше бебе, беше изцяло на кърма, без шишета, и разви гъбичката. До този момент и аз не давах вода, но това беше чуден начин да ми се натрие носа Явно и тук е индивидуално
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Къде да се скрием от жегата в големия град?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Как да се спасим от дехидратация
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
· Мащабно проучване: Изкуствените подсладители увеличават риска от рак с 13%
· 5 храни за закуска, с които да намалите риска от сърдечносъдови заболявания
Понеделник
23
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Когато загубите самоконтрол пред детето
„...За Бога, Петя, пак закъснявам заради теб, писна ми вече от мотането ти! Веднага се обувай и тръгвай,...
Как да подарим и да получим подарък според етикета
Придържането към етикета е от особена важност, особено що се касае до професионалните отношения. Следването...
Умеем ли да пазим тайна?
Да можеш да пазиш тайна е почти талант. Един е способен и дума да не продума за онова, което си му поверил,...
Защо са важни извънкласните занимания за децата?
Живеем в такова време, че графиците на децата ни са доста запълнени, а често - дори по-пълни от нашите...
Бащата и новата му роля
Ролята на таткото в отглеждането на детето съвсем доскоро изглеждаше доста пасивна и скучновата. Докато...
Ритуалите на връзката
Любовта и свещенодействието, оказва се, имат много общо – и двете се нуждаят от установяването на ритуали,...
Изгубени в превода - II
Тя иска желанията й да бъдат предугаждани/ Той реагира само на конкретни молби За жената любовта се...
Най-глупавите причини за раздяла
Да се разделиш с човека, когото обичаш, е едно от най-трудно преодолимите събития в живота ни. Понякога,...
Вечерята – време и място за семейството
Аз нямам наследени родови привички и традиции, нито съм от хората, които си спомнят с умиление за детството...
Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
Напоследък почти навсякъде четем, че за да бъдем щастливи, трябва да сме малко егоисти, да обръщаме повече...
Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
Общуване според темперамента - II
Холериците са бързи, поривисти и стремителни, но рязко сменят своите настроения и губят самообладание....
Най-желаните подаръци за мъжете, които искат и могат да изразяват своя стил
На мъж трудно се избира подарък. Неотменим факт, пред който се затрудняваме при всеки специален повод....
Приятелството между мъж и жена
Голям процент от хората са на мнение, че приятелството между мъж и жена е мисия невъзможна по простата...
Първото впечатление
Първото впечатление, което ще оставиш в хората е като гилотина. Те просто отсичат – да, харесва ми или...
Как да възпитаме мъжа - I
Най-често любовната ладия се разбива не от големи катаклизми, а от най-обикновените битовизми. В този...
Как да защитим колата си от автокрадци?
Как да защитим колата си от автокрадци ни съветват от Съюза на българските автомобилисти: По три автомобила...
Майки от всички страни - обединявайте...рецепти
Когато трябва да сготвим нещо вкусно и здравословно на детето, ние търсим съвет от други майки, питаме...
Обеци за малки госпожици
Според народните поверия на Благовещение (25 март) се пробиват ушите на малките момиченца. Вярва се,...
Как се става... татко - I
Напоследък чувам оттук- оттам, по градинки и форуми едни и същи оплаквания от страна на майките – „Той...
Страхът от училище – кои са причините и как да се преодолее?
Когато децата растат, родителите правят всичко по силите си, за да им осигурят здравословна среда, спокойствие,...
Нуждаем ли се от равноправие? - II
И така, нуждаем ли се от равенство – както в правата, така и в задълженията? Само преди четвърт век положителен...
Уроците на разбитото сърце
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли...
Революционерът Джейми Оливър
Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор...
Не изисквайте от учениците да знаят, а да могат, да бъдат
Като родител на петокласничка усещам все по-силно една раздвоеност у себе си и у по-будните родители...
Наистина ли децата са невъзпитани, когато правят така?
"Добре възпитано ли е моето дете?" Две неща ме притесняват в този така често задаван въпрос – за каква...
Лято в офиса
Традиционно асоциираме летните жеги с море, плажове и дебели планински сенки. Но различната реалност...
Детските лъжи и кражби - I
Внезапно в дома ни се появява чужда вещ или хващаме малкото си ангелче как лъже без да му мигне окото....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook