Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В горещите летни дни, особено когато човек стои дълго време под палещите слънчеви лъчи, освен рискът от получаване на слънчев и топлинен удар, слънчево изгаряне и други неприятни състояния на организма, може да настъпи и дехидратация. Това е патологично състояние, което възниква, когато загубата на вода превишава нейния прием. Характеризира се с жажда, намалена диуреза, суха кожа.
В тежки случаи се отбелязват симптоми като хипотония, нарушено съзнание, дифузна цианоза. Диагностицира се въз основа на резултатите от лабораторно изследване, което ви позволява да откриете повишаване на хематокрита. Специалисти от онлайн аптека Гален ще ни разкрият признаци, причини и начини за предотвратяване на дехидратация на тялото. Кои са правилните действия в определени ситуации, които могат да спасят повече от един човешки живот?


Видове дехидратация


Като се вземе предвид намаляването на количеството вода в тялото, има три степени на дехидратация, които се различават по симптоми:

лека – намаляване на водата (телесното тегло) с не повече от 5%. Кръвното налягане и телесната температура остават нормални, устната лигавица е овлажнена. Общото състояние се променя: характерни са симптоми като бърза физическа умора, мускулна слабост, апатия, разсеяност. В същото време има постоянно чувство на жажда, кожата е бледа, губи еластичност, появяват се тъмни кръгове под очите, слюнката е вискозна, леко пенеста;

умерена – загубата на вода е от 6 до 9% от общото тегло. Към усещането за неутолима жажда се присъединяват и други симптоми: общо неразположение, ускорен пулс, високо кръвно налягане, сухота в устата. Температурата е ниска, кожата е неестествено бледа, периодично се появяват главоболие, гадене, повръщане, гърчове. При деца от първата година от живота външно се определя хлътнала предна фонтанела, липса на сълзи по време на плач;

тежка – намаляване на телесното тегло с повече от 10%, което застрашава здравето и живота. Характерни симптоми: виене на свят, халюцинации, ниско кръвно налягане, хлътнали очи, учестено дишане, мраморна и студена кожа, липса на поток от урина към пикочния мехур. Последиците могат да бъдат опасни за живота.

Освен приемът на голямо количество вода и храна със съдържание на течности, при симптоми на дехидратация се препоръчва да приемаме различни видове лекарства за лечение, като прахчета и сашета, които се предлагат както за възрастни, така и за бебета.


Топ 5 симптома на дехидратация


Чувството за жажда не е нормално средство за определяне на дехидратация. Ако сте много жадни, това означава, че тялото вече няма достатъчно течност. По-точен индикатор за нивото на обезводняване е цветът и количеството на урината. Ако има малко урина и тя е тъмно жълта на цвят, това означава, че тялото няма достатъчно резерви от течности и трябва да се попълни.

Топ 5 симптома:

интензивно изпотяване, свързано с физическо натоварване или висока температура;

малко количество урина – ако урината не се отделя в продължение на 8 часа, това е причина да се консултирате със специалист;

тъмни кръгове под очите – много често могат да се забележат промени в кожата на лицето, когато в организма няма достатъчно количество течности;

силна жажда и сухота в устата – организмът е устроен по такъв начин, че когато няма достатъчно количество вода, показва на човека, че съществува някакъв проблем. Когато почувствате сухота в лигавицата и жажда, задължително трябва да се опитате да приеме достатъчно течност;

намалена активност и умора – ако се чувствате изморени, без да има причина за това, и недостатъчно продуктивни, трябва да обърнете внимание на състоянието на тялото ви.
Много често при дехидратация се наблюдава загуба на тегло.

аптекa Гален


Причини за дехидратация


Може да бъде причинена от различни фактори, които от своя страна имат особени симптоми:

остри чревни инфекции, придружени от диария и повръщане. Ако пациентът развие повръщане, тогава храносмилателните сокове и течността, които се съдържат в горните части на храносмилателната система, излизат;

заболявания, при които телесната температура се повишава значително. Дехидратацията на фона на инфекциозни заболявания възниква поради висока телесна температура и задух;

консумация на големи количества кафе, чай, газирани напитки. Ако човек пие много кафе, чай, бира или алкохолни напитки, тогава той доставя на тялото не само вода, но и компоненти, които допринасят за дехидратацията, като кофеин;

прием на лекарства: индапафон, диуретици и някои други. Що се отнася до приема на лекарства, тялото ще изразходва течностите за асимилацията на всяко от тях.

Водата излиза от тялото всеки ден чрез потта. Активно човек се поти по време на спорт. Ето защо, отивайки на тренировка, определено трябва да вземете вода със себе си. Децата губят много от нея, когато се движат активно и играят. Физическата активност за децата е важна, но обемът от течности трябва да се попълва своевременно.


Лечение на дехидратация


Дехидратирането на организма от всякакъв произход се лекува консервативно според симптомите. За лечение е необходимо да се попълни дефицитът на вода и електролити възможно най-скоро. При леки форми, ако няма повръщане, може да се извърши орална хидратация. За това се използват водно-солеви разтвори. Ефективно е да използвате прахчета, които можете да приготвите самостоятелно чрез разтваряне на съдържанието на опаковката във вода. Обемът на изпития разтвор се определя от степента на обезводняване.

При топлинен удар, когато се появят конвулсии, със загуба на течност в урината, трябва да вземете 900 ml от разтвора за 30 минути на малки порции. След това преминават към поддържаща терапия. Когато лекувате дехидратация, не забравяйте да обърнете внимание на симптомите и причината за загубата на течности. Ако е инфекциозна диария, вземете подходящите медикаменти. В някои случаи е необходимо да се използват антибактериални лекарства за инфекция.

В тежки случаи, когато дехидратацията води до дисфункция на вътрешните органи, е необходима спешна хоспитализация и използване на интравенозни разтвори за възстановяване на водно-електролитния баланс. Може да бъде разтвор на натриев хлорид, калий или глюкоза. В някои случаи има сериозни последствия, особено в детска и напреднала възраст, както и при хора със съпътстващи заболявания. Ето защо е необходимо внимателно да се следи водният баланс, навременно и правилно лечение на диария или повръщане.
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Лятото · Водата · хидратация ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Къде да се скрием от жегата в големия град?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Децата и водата
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Кое е най-доброто бельо за най-разпространените летни тоалети
· Полезни съвети как да се предпазим от горещините
· 5 вкусни и освежаващи безалкохолни коктейли за лятото (рецепти)
· Опасни капризи: Странните диети, които хората са спазвали през вековете
· Удоволствието е мит: Връзката между емоционалния дискомфорт и вредното хранене е по-силна, отколкото мислим
· Средиземноморската диета може значително да намали риска от рак на гърдата при жени след менопауза
· Слушането като суперсила: Как да изградим по-дълбоки връзки чрез истинско присъствие
· Тест с линийка: Как да проверите здравето на мозъка си у дома
· Ново оръжие срещу затлъстяването: Забрави глада, намали въглехидратите
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Лятото · Водата · хидратация ·
Събота
14
Юни 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Орлови нокти
Познато и използвано e още преди повече от 2000 години в Китай, растението орлови нокти се е славело...
Диагноза: Сладка зависимост
„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често...
Актрисата Ема Уотсън за красотата
“Красотата не е в дългата коса, слабите крака, хубавия тен или съвършените зъби. Красотата е в лицето,...
Изневярата като диета
Някои казват, че семейният живот е като вечеря в ресторант – доволен си от него, докато не видиш, какво...
Съзидателната сила на несигурността и как да я открием
Има едно нещо в този живот, което ни е сигурно и то се нарича несигурност. Тя е във всяка секунда с нас...
Китайски полъх в храненето
Чували сте за фън шуй, нали? Това древнокитайско изкуство е толкова «налагано» напоследък, че все повече...
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете....
Утехата без думи и къде можем да я потърсим
Много често, напълно необяснимо изпадаме в дълбоки черни дупки. Без конкретна причина понякога, може...
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Не правете това, ако сте уморени
Умората е едно от най-неприятните състояния, които понякога е сложно да преодолеем. И докато физическата...
Най-странните фобии, които хората развиват
Страхът е една от най-интересните и влиятелни части на човешката природа - това е най-мощният вътрешен...
Събуди се! - II
Трети ден: 45 минути йога и пилатес Степен на събуждане: 3,50 Енергия и тонус: 5,50 Чувствам се освежена...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Животните лекуват
Вероятно сте чували или дори изпитвали върху себе си, че котките са перфектни диагностици. Те намират...
Кои са трите типа енергия и как да ги засилим, за да бъдем истински пълноценни?
Най-успешните и продуктивни хора могат да се характеризират с много високи нива на енергия. Тъй като...
Акупунктура и акупресура - древно лечение на тялото и душата
Акупунктурата и акупресурата нашумяват все повече и повече и са официално приети алтернативни терапии...
Можем ли да се предпазим от улично насилие?
Според данни на СЗО за 2012 година – всяка трета жена в света е жертва на насилие от страна на партньор...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
Здравословно ли е веганското хранене?
Да си го кажем честно – да си веган последно време е модерно. Веганството е част от цялата мания по еко...
Връзка между желание и действие
Има разлика между желание и действие, между това, което искаме и това, което правим. Но до голяма степен...
15 дребни навика, които ще променят живота ни
1. Постарайте се да прочетете поне една книга месечно. Има кратки и по-повърхностни книги, има леки книги,...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Ски упражнения - Да подготвим краката - II
Кое е първото нещо, което трябва да научим, когато караме ски? Как да падаме! Падането е неизменна...
Менопаузата може да доведе до скокове на кръвната захар?
Жените в менопауза, които често изпитват екстремни симптоми като горещи вълни и нощно изпотяване, са...
Холивуд говори от името на Майката Природа
Холивудски актьори говорят вместо природата, убеждават ни в нейното величие и ни укоряват за дързостта...
Тайната на дългата младост
Всъщност някаква супер тайна няма, но има няколко важни неща, които са от първостепенно значение. Някои...
Пътуването като терапия
Нещата, които са полезни за физическото ни здраве и благополучие, невинаги ни доставят вътрешно удовлетворение...
Морковите – позната "супер храна"
В последните години все повече се говори за т.н. „супер храни”, в които има висока концентрация на витамини,...
Планирайте през зимата, за да се случи през лятото
Един от начините да преживеем тегавата зима е да планираме всички онези приятни неща, които можем да...
Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
"Дали един човек е успешен или не, се определя не от способностите му, а от желанието му да достигне...
Луната
Поредната безсънна нощ отново ме подканя да се замисля: дали проблемът е в мен или някъде горе? Вдигам...
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
Това е най-разпространеното заболяване на костите. Статистиката сочи, че болестта засяга всяка трета...
Живот под контрола на хормоните - I
По принцип ние жените се присещаме за хормоните веднъж месечно по време на „критическите дни”, когато...
Вашият начин да влезете във форма -II
Тенис Ако физическата ви подготовка е слаба, не се насочвайте директно към този спорт, защото съществува...
Когато емпатията се превърне в проблем
Днес терминът "емпатия" е много популярен и се въвлича в какви ли не контексти. Като цяло се утвърждава,...
Домашно лечение на гъбичките по ноктите
Освен упорито и дискомфортно състояние, гъбичките по ноктите на ръцете и краката са част от онези смущаващи...
Как да изчисляваме калориите - II
Нивото на физическа активност (ФА) Средно 30% от калориите, които приемаме отиват за физическа активност,...
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
С какво да заменим чашата кафе
Повечето от нас са свикнали да започват деня си с чаша ароматно кафе. Без този ритуал часовете минават...
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Как да се самомотивираме?
Мотивацията е много силен инструмент, който играе важна роля в живота. Може да се каже, че това е моторчето,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook