Избелване на зъбите без вреда - II
 Изпрати Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда. За съжаление избелващите пасти за зъби, които можем да си купим от близкия магазин, отговарят само на първото условие. Независимо, че постоянно сме облъчвани с рекламите на нови „революционни” продукт, всички те съдържат едно и също – микронизирана сода бикарбонат. Тя механично отстранява петната от зъбите, но не бива да се ползва по дълго от месец, защото също уврежда емайла.
Много по-щадящ абразивен ефект има фината хума (каолинът). От нея можете да приготвите избелваща и напълно натурална паста като я смесите с отвара от мента или друга билка и няколко капки зехтин. Нанасяйте от тази смес върху четката и почиствайте зъбите в продължение на десет минути. Тази процедура заменя ефективно миенето на зъбите и можете да я правите ежедневно.
Естествено избелващо действие има и лимона. Освен, че е напълно безвреден, той съдържа много витамини и бактерицидни вещества, които подобряват здравето на устната кухина. Използва се както вътрешната бяла страна на кората, с която се натъркват зъбите, така и сока, които е богат на плодови киселини и разтваря петната в микропукнатините на емайла.
Но дори ефективните избелващи средства няма да дадат очаквания резултат, ако не обърнете внимание на профилактиката.
 Пушенето и белите зъби са несъвместими. Налага се да изберете или едното или другото. Кафето и черния чай заменете със зелен – той не оставя петна по зъбите и съдържа катехини, които унищожават бактериите в устната кухина. Газирани напитки пийте само със сламка, защото съдържащият се в тях СО2 неумолимо разгражда зъбния емайл.
Суровите ябълки и моркови не само зареждат организма с витамини, но играят ролята на четки за зъби. Гризете ги по-често и те нежно, но решително ще се борят с плаката и петната. Други плодове, които противодействат на гнилостните процеси в устната кухина са стафидите.
Ако ви е трудно да се откажете от сладкото, търсете продукти, в които захарта е заменена с ксилитол. Това е естествен подсладител, който има не само приятен вкус, но и подтиска образуването на плака. В случаи, че все пак не устоите на някое захарно изкушение, веднага след това изплакнете устата си с вода.
И не забравяйте да се усмихвате!
|
Коментари
2014-06-04 #11  Валентина аз спрях кафето преди 2 години-по здравословни причини,по-точно да подобря здравословното си състояние,пиех доста кафета на ден докато се грижех за болен близък човек,имах нужда от кафе за да имам повече сила и енергия,но стана обратното-бях като изцедена,с болки в дясното подребрие..та реших и го оставих-вече 2 г не ми липсва,а бях така пристрастена сутрините-имах нужда да си почна деня с едно силно кафенце преди,и ако закъснеех с него-имах главоболие цял ден,заместих кафето със сокове ,които си изтисквам сутрин-микс от цитруси,често пиех и сок от червено цвекло,морков и ябълка,ям повече плодове и зеленчуци--та вече нямам нужда от тази мътилка кафето--пиша всичко това за да кажа че докато го пиех зъбите ми бяха доста пожълтели,а те са ми по принцип доста бели и здрави..но последните години неусетно бяха пожълтели.сега за тези две години без кафе,си дадох сметка че цвета на зъбите ми пак е като предишния-няма я тази неприятна жълтина,която ме дразнеше--а и няма я и болката в дясното подребрие след като спрях кафето,като цяло се чувствам по-добре..също понякога Вси мия зъбите и с малко сода бикарбонат,аз почнах да употребявам содата за доста неща в къщи-така махнах и препаратите с които миех банята,рядко ги ползвам,по-често дезинфектирам ссъс содата
2013-09-05 #10 Виктория За ябълките съм съгласна  
2012-02-14 #9 Мария Здравейте аз съм тинейджърка и на предния си зъб имам по-бяло петно зъболекарите казаха че не може да се оправи. Дали ако си избеля останалите зъби така че да стане цвета им като на петното няма да се личи и как мога да ги избеля.
2011-03-25 #8 lor иННа не е един на милион, аз познавам поне 3ма такива хора, а те пушат от около 15-16 години.
За мен основното е ген, после идват антибиотиците и начина на поддържане на зъбите докато си дете. След това вече зависи само от лекари и химия.
2011-01-18 #7 божо дентален лекар
няма ли да ни препоръчая и флуорни таблетки
промит мозък
2010-12-23 #6 дентален лекар Искра,!
ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ЛИМОНОВ СОК НАРУШАВА ЗДРАВИНАТА НА ЕМАЙЛА НА ЗЪБИТЕ!
Механизмът е много прост - емайлът на зъбите не е киселинно устойчив!
Ето защо, ВСИЧКИ КИСЕЛИНИ - газираните води (както вярно отбелязвате), както и всички други газирани напитки (особено съдържащите ортофосфорна киселина); цитрусовите сокове (особено този на лимоните!!!); стомашният сок (при повръщане, булимия) увреждат зъбния емаил при редовното му излагане на тяхното действие!
Пастите за зъби имат неутрално pH и неутрализират действието на киселините. Не всички избелващи пасти са със сода бикарбонат!
При желание за по-бели зъби преди да започнете експерименти със себе си, потърсете съвет от специалист!
2010-07-13 #5 Tedi_bery Ако си избелиш зъбите не дават да се пуши по-зле стават
2010-07-12 #3  Росица Е, не, не са само вреди в пастите, напротив. Иначе кой какво ще ползва е въпрос на избор. В миналото, когато още не е имало четки за зъби, са ползвали дори люспи от риба за почистване.
2010-07-12 #2  Инна Георгиева Имам един познат който пуши от както го помня. Има по-бели зъби от колкото на който и непушач да се сещам  Разбира се това е 1 на милион сигурно
Та гена си оказва влияние също.
Ако ползваш само четка за зъби , щом само вреди има в пастите, по-добре ли е?
2010-07-12 #1 Росица Различните пасти съдържат различни абразиви, не е задължително да е сода бикарбонат. Пастите със сода дори могат да повишат чувствителността на зъбите и кръвното налягане (при по-чувствителни хора). Парадокс е, че колкото и да ни се иска да сме с по-бели зъби, е по-добре да избираме пасти с по-малко абразиви в тях, защото частиците изтъняват емайла, а прозиращият дентин под тях изглежда жълт. И се получава обратен ефект. За сравнение по степен на абразивност - Колгейт (68);
Колгейт Платиниум (106), Аквафреш уайтънинг (113). Друг е въпросът и че избелващите пасти премахват само петна от повърхността на зъба. Ксилитолът пък придава приятен вкус на пастата, тъй като повечето вещества, които се борят например с проблемите на венците, са доста неприятни на вкус и аромат.
|
|
|
Петък 14 Август 2026 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
|
Абонирай се за новости
  Заземяване - да ходим боси
В началото на 90-те години на миналия век Клинтън Обер, след серия от здравословни проблеми, свързани...
 Активното раждане е право и избор за всяка жена
Първата мисъл, която думата „раждане“ предизвиква у повечето млади жени, на които предстои да имат дете,...
 Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
 С повишено внимание към морските дарове
Лято е и менюто ни в тези горещини би трябвало да е доста по-различно. А дори да не сте променили особено...
 Растителните белтъчини
Всички знаем, че белтъчините са основната градивна единица на нашето тяло. Затова, трябва да си доставяме...
1 Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
 Да се учим от грешките на другите
Казват, че мъдър е този, който успява да извлече поука дори от грешките на другите. Самите ние често...
 Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
 Как да намалим възможността от заразяване с COVID-19 (препоръки)
Министерство на здравеопазването публикува препоръки какво да правим, за да сведем до минимум възможността...
 Една дъвка, моля!
Прототипът на съвременната дъвка е открит още в дълбока Древност, когато нашите предци са използвали...
1 Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
|
Добави в любими
Отпечатай
Виж всички 11 коментара