Избелване на зъбите без вреда - II
Изпрати
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда. За съжаление избелващите пасти за зъби, които можем да си купим от близкия магазин, отговарят само на първото условие. Независимо, че постоянно сме облъчвани с рекламите на нови „революционни” продукт, всички те съдържат едно и също – микронизирана сода бикарбонат. Тя механично отстранява петната от зъбите, но не бива да се ползва по дълго от месец, защото също уврежда емайла.
Много по-щадящ абразивен ефект има фината хума (каолинът). От нея можете да приготвите избелваща и напълно натурална паста като я смесите с отвара от мента или друга билка и няколко капки зехтин. Нанасяйте от тази смес върху четката и почиствайте зъбите в продължение на десет минути. Тази процедура заменя ефективно миенето на зъбите и можете да я правите ежедневно.
Естествено избелващо действие има и лимона. Освен, че е напълно безвреден, той съдържа много витамини и бактерицидни вещества, които подобряват здравето на устната кухина. Използва се както вътрешната бяла страна на кората, с която се натъркват зъбите, така и сока, които е богат на плодови киселини и разтваря петната в микропукнатините на емайла.
Но дори ефективните избелващи средства няма да дадат очаквания резултат, ако не обърнете внимание на профилактиката.
Пушенето и белите зъби са несъвместими. Налага се да изберете или едното или другото. Кафето и черния чай заменете със зелен – той не оставя петна по зъбите и съдържа катехини, които унищожават бактериите в устната кухина. Газирани напитки пийте само със сламка, защото съдържащият се в тях СО2 неумолимо разгражда зъбния емайл.
Суровите ябълки и моркови не само зареждат организма с витамини, но играят ролята на четки за зъби. Гризете ги по-често и те нежно, но решително ще се борят с плаката и петната. Други плодове, които противодействат на гнилостните процеси в устната кухина са стафидите.
Ако ви е трудно да се откажете от сладкото, търсете продукти, в които захарта е заменена с ксилитол. Това е естествен подсладител, който има не само приятен вкус, но и подтиска образуването на плака. В случаи, че все пак не устоите на някое захарно изкушение, веднага след това изплакнете устата си с вода.
И не забравяйте да се усмихвате!
|
Коментари
2014-06-04 #11 Валентина аз спрях кафето преди 2 години-по здравословни причини,по-точно да подобря здравословното си състояние,пиех доста кафета на ден докато се грижех за болен близък човек,имах нужда от кафе за да имам повече сила и енергия,но стана обратното-бях като изцедена,с болки в дясното подребрие..та реших и го оставих-вече 2 г не ми липсва,а бях така пристрастена сутрините-имах нужда да си почна деня с едно силно кафенце преди,и ако закъснеех с него-имах главоболие цял ден,заместих кафето със сокове ,които си изтисквам сутрин-микс от цитруси,често пиех и сок от червено цвекло,морков и ябълка,ям повече плодове и зеленчуци--та вече нямам нужда от тази мътилка кафето--пиша всичко това за да кажа че докато го пиех зъбите ми бяха доста пожълтели,а те са ми по принцип доста бели и здрави..но последните години неусетно бяха пожълтели.сега за тези две години без кафе,си дадох сметка че цвета на зъбите ми пак е като предишния-няма я тази неприятна жълтина,която ме дразнеше--а и няма я и болката в дясното подребрие след като спрях кафето,като цяло се чувствам по-добре..също понякога Вси мия зъбите и с малко сода бикарбонат,аз почнах да употребявам содата за доста неща в къщи-така махнах и препаратите с които миех банята,рядко ги ползвам,по-често дезинфектирам ссъс содата
2013-09-05 #10 Виктория За ябълките съм съгласна
2012-02-15 #9 Мария Здравейте аз съм тинейджърка и на предния си зъб имам по-бяло петно зъболекарите казаха че не може да се оправи. Дали ако си избеля останалите зъби така че да стане цвета им като на петното няма да се личи и как мога да ги избеля.
2011-03-25 #8 lor иННа не е един на милион, аз познавам поне 3ма такива хора, а те пушат от около 15-16 години.
За мен основното е ген, после идват антибиотиците и начина на поддържане на зъбите докато си дете. След това вече зависи само от лекари и химия.
2011-01-18 #7 божо дентален лекар
няма ли да ни препоръчая и флуорни таблетки
промит мозък
2010-12-23 #6 дентален лекар Искра,!
ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ЛИМОНОВ СОК НАРУШАВА ЗДРАВИНАТА НА ЕМАЙЛА НА ЗЪБИТЕ!
Механизмът е много прост - емайлът на зъбите не е киселинно устойчив!
Ето защо, ВСИЧКИ КИСЕЛИНИ - газираните води (както вярно отбелязвате), както и всички други газирани напитки (особено съдържащите ортофосфорна киселина); цитрусовите сокове (особено този на лимоните!!!); стомашният сок (при повръщане, булимия) увреждат зъбния емаил при редовното му излагане на тяхното действие!
Пастите за зъби имат неутрално pH и неутрализират действието на киселините. Не всички избелващи пасти са със сода бикарбонат!
При желание за по-бели зъби преди да започнете експерименти със себе си, потърсете съвет от специалист!
2010-07-13 #5 Tedi_bery Ако си избелиш зъбите не дават да се пуши по-зле стават
2010-07-12 #3 Росица Е, не, не са само вреди в пастите, напротив. Иначе кой какво ще ползва е въпрос на избор. В миналото, когато още не е имало четки за зъби, са ползвали дори люспи от риба за почистване.
2010-07-12 #2 Инна Георгиева Имам един познат който пуши от както го помня. Има по-бели зъби от колкото на който и непушач да се сещам Разбира се това е 1 на милион сигурно
Та гена си оказва влияние също.
Ако ползваш само четка за зъби , щом само вреди има в пастите, по-добре ли е?
2010-07-12 #1 Росица Различните пасти съдържат различни абразиви, не е задължително да е сода бикарбонат. Пастите със сода дори могат да повишат чувствителността на зъбите и кръвното налягане (при по-чувствителни хора). Парадокс е, че колкото и да ни се иска да сме с по-бели зъби, е по-добре да избираме пасти с по-малко абразиви в тях, защото частиците изтъняват емайла, а прозиращият дентин под тях изглежда жълт. И се получава обратен ефект. За сравнение по степен на абразивност - Колгейт (68);
Колгейт Платиниум (106), Аквафреш уайтънинг (113). Друг е въпросът и че избелващите пасти премахват само петна от повърхността на зъба. Ксилитолът пък придава приятен вкус на пастата, тъй като повечето вещества, които се борят например с проблемите на венците, са доста неприятни на вкус и аромат.
|
|
Понеделник 11 Ноември 2024 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
|
Абонирай се за новости
Да придадем на зимата душа и топлина
Зимата е всяка година по едно и също време, но някак винаги успява хем да ни изненада, хем очаквано -...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето II
Алтернативата
Внедряването на всеки един нов химикал или технология влече след себе си необходимостта...
3 нестандартни подхода за сваляне на тегло
Повечето от нас, които имат проблем с излишните килограми, обикновено се сблъскват с трудни за спазване...
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Въображаемите ни врагове
Често виждаме в другите онова, от което се плашим в себе си, но рядко си го признаваме. Не е лесно да...
През целия месец юни можем да сменим личния си лекар
НЗОК напомня, че целият месец юни е периодът, в който можем да сменим личния си лекар, респективно -...
Шуслеровите соли - химията в услуга на здравето
Tерапията на немският лекар и хомеопат д-р Шуслер с т. нар. Шуслерови соли не спира да бъде все по- популярна,...
Грипът – как да разпознаем усложненията
Независимо от разнообразието на зооепитети, типове и щамове, грипът ни посещава всяка зима. Но да му...
Предлагайте на момчетата и момичетата алтернативи
Имам дъщеря на 10 години. Тя е общително момиче с приятели момчета и момичета. Обича "народна топка",...
|