Избелване на зъбите без вреда - II
 Изпрати Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда. За съжаление избелващите пасти за зъби, които можем да си купим от близкия магазин, отговарят само на първото условие. Независимо, че постоянно сме облъчвани с рекламите на нови „революционни” продукт, всички те съдържат едно и също – микронизирана сода бикарбонат. Тя механично отстранява петната от зъбите, но не бива да се ползва по дълго от месец, защото също уврежда емайла.
Много по-щадящ абразивен ефект има фината хума (каолинът). От нея можете да приготвите избелваща и напълно натурална паста като я смесите с отвара от мента или друга билка и няколко капки зехтин. Нанасяйте от тази смес върху четката и почиствайте зъбите в продължение на десет минути. Тази процедура заменя ефективно миенето на зъбите и можете да я правите ежедневно.
Естествено избелващо действие има и лимона. Освен, че е напълно безвреден, той съдържа много витамини и бактерицидни вещества, които подобряват здравето на устната кухина. Използва се както вътрешната бяла страна на кората, с която се натъркват зъбите, така и сока, които е богат на плодови киселини и разтваря петната в микропукнатините на емайла.
Но дори ефективните избелващи средства няма да дадат очаквания резултат, ако не обърнете внимание на профилактиката.
 Пушенето и белите зъби са несъвместими. Налага се да изберете или едното или другото. Кафето и черния чай заменете със зелен – той не оставя петна по зъбите и съдържа катехини, които унищожават бактериите в устната кухина. Газирани напитки пийте само със сламка, защото съдържащият се в тях СО2 неумолимо разгражда зъбния емайл.
Суровите ябълки и моркови не само зареждат организма с витамини, но играят ролята на четки за зъби. Гризете ги по-често и те нежно, но решително ще се борят с плаката и петната. Други плодове, които противодействат на гнилостните процеси в устната кухина са стафидите.
Ако ви е трудно да се откажете от сладкото, търсете продукти, в които захарта е заменена с ксилитол. Това е естествен подсладител, който има не само приятен вкус, но и подтиска образуването на плака. В случаи, че все пак не устоите на някое захарно изкушение, веднага след това изплакнете устата си с вода.
И не забравяйте да се усмихвате!
|
Коментари
2014-06-04 #11  Валентина аз спрях кафето преди 2 години-по здравословни причини,по-точно да подобря здравословното си състояние,пиех доста кафета на ден докато се грижех за болен близък човек,имах нужда от кафе за да имам повече сила и енергия,но стана обратното-бях като изцедена,с болки в дясното подребрие..та реших и го оставих-вече 2 г не ми липсва,а бях така пристрастена сутрините-имах нужда да си почна деня с едно силно кафенце преди,и ако закъснеех с него-имах главоболие цял ден,заместих кафето със сокове ,които си изтисквам сутрин-микс от цитруси,често пиех и сок от червено цвекло,морков и ябълка,ям повече плодове и зеленчуци--та вече нямам нужда от тази мътилка кафето--пиша всичко това за да кажа че докато го пиех зъбите ми бяха доста пожълтели,а те са ми по принцип доста бели и здрави..но последните години неусетно бяха пожълтели.сега за тези две години без кафе,си дадох сметка че цвета на зъбите ми пак е като предишния-няма я тази неприятна жълтина,която ме дразнеше--а и няма я и болката в дясното подребрие след като спрях кафето,като цяло се чувствам по-добре..също понякога Вси мия зъбите и с малко сода бикарбонат,аз почнах да употребявам содата за доста неща в къщи-така махнах и препаратите с които миех банята,рядко ги ползвам,по-често дезинфектирам ссъс содата
2013-09-05 #10 Виктория За ябълките съм съгласна  
2012-02-15 #9 Мария Здравейте аз съм тинейджърка и на предния си зъб имам по-бяло петно зъболекарите казаха че не може да се оправи. Дали ако си избеля останалите зъби така че да стане цвета им като на петното няма да се личи и как мога да ги избеля.
2011-03-25 #8 lor иННа не е един на милион, аз познавам поне 3ма такива хора, а те пушат от около 15-16 години.
За мен основното е ген, после идват антибиотиците и начина на поддържане на зъбите докато си дете. След това вече зависи само от лекари и химия.
2011-01-18 #7 божо дентален лекар
няма ли да ни препоръчая и флуорни таблетки
промит мозък
2010-12-23 #6 дентален лекар Искра,!
ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ЛИМОНОВ СОК НАРУШАВА ЗДРАВИНАТА НА ЕМАЙЛА НА ЗЪБИТЕ!
Механизмът е много прост - емайлът на зъбите не е киселинно устойчив!
Ето защо, ВСИЧКИ КИСЕЛИНИ - газираните води (както вярно отбелязвате), както и всички други газирани напитки (особено съдържащите ортофосфорна киселина); цитрусовите сокове (особено този на лимоните!!!); стомашният сок (при повръщане, булимия) увреждат зъбния емаил при редовното му излагане на тяхното действие!
Пастите за зъби имат неутрално pH и неутрализират действието на киселините. Не всички избелващи пасти са със сода бикарбонат!
При желание за по-бели зъби преди да започнете експерименти със себе си, потърсете съвет от специалист!
2010-07-13 #5 Tedi_bery Ако си избелиш зъбите не дават да се пуши по-зле стават
2010-07-12 #3  Росица Е, не, не са само вреди в пастите, напротив. Иначе кой какво ще ползва е въпрос на избор. В миналото, когато още не е имало четки за зъби, са ползвали дори люспи от риба за почистване.
2010-07-12 #2  Инна Георгиева Имам един познат който пуши от както го помня. Има по-бели зъби от колкото на който и непушач да се сещам  Разбира се това е 1 на милион сигурно
Та гена си оказва влияние също.
Ако ползваш само четка за зъби , щом само вреди има в пастите, по-добре ли е?
2010-07-12 #1 Росица Различните пасти съдържат различни абразиви, не е задължително да е сода бикарбонат. Пастите със сода дори могат да повишат чувствителността на зъбите и кръвното налягане (при по-чувствителни хора). Парадокс е, че колкото и да ни се иска да сме с по-бели зъби, е по-добре да избираме пасти с по-малко абразиви в тях, защото частиците изтъняват емайла, а прозиращият дентин под тях изглежда жълт. И се получава обратен ефект. За сравнение по степен на абразивност - Колгейт (68);
Колгейт Платиниум (106), Аквафреш уайтънинг (113). Друг е въпросът и че избелващите пасти премахват само петна от повърхността на зъба. Ксилитолът пък придава приятен вкус на пастата, тъй като повечето вещества, които се борят например с проблемите на венците, са доста неприятни на вкус и аромат.
|
|
|
Неделя 24 Септември 2023 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
|
Абонирай се за новости
 Криза на идентичността - кога се случва и кой е заплашен?
Може би сте чували и преди термина "криза на идентичността" и вероятно имате някаква представа какво...
 Ползата от ферментиралите храни - I
По традиция, през есента се сещаме за зимнината и туршиите. Някои от нас ги отричат изобщо като полезни,...
  Синдромът на нощното хранене
В съвременния забързан ритъм на живот правилното хранене е трудно постижима цел. Голяма част от хората...
 Без отпуск тази година? Станете турист в собствения си град
Ако вие сте от тези щастливци, които нямат голям или никакъв годишен отпуск, трябва ви спешно идея как...
 Всичко за захарта - вреда, алтернативи и как да подслаждаме без бяла захар
Винаги съм имала влечение към сладкото. Понякога това ми пристрастие неусетно е преминавало в зависимост....
 Предизвикателство за 30 дни
Имате ли чувството, че вървите по течението, че нищо не се случва, че ходите сякаш по отъпкани пътища...
 Филтрирате ли питейната вода?
Всички знаем, че чистата вода е едно от най-важните условия за доброто ни здраве. Водата от водопроводния...
 Сок от селъри за здрави бъбреци и хубава кожа
Напоследък здравословните сокове, комбинации от различни зеленчуци, набират все по-голяма популярност...
 Даването и получаването като големи житейски уроци
Една от най-важните ни мисии в този живот е тази да даваме. Да даваме внимание, обич, разбиране, помощ,...
 "Опасните" блюда, които повишават апетита
Когато искаме да свалим някои и друг килограм, внимателно избираме по-ниско калорични храни. Някои от...
 Рибата в детското меню
Рибата е един от основните източници на аминокиселини за човешкия организъм. Нейното месо е нежно и крехко,...
|
Добави в любими
Отпечатай
Виж всички 11 коментара