Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Избелване на зъбите без вреда - II


Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда. За съжаление избелващите пасти за зъби, които можем да си купим от близкия магазин, отговарят само на първото условие. Независимо, че постоянно сме облъчвани с рекламите на нови „революционни” продукт, всички те съдържат едно и също – микронизирана сода бикарбонат. Тя механично отстранява петната от зъбите, но не бива да се ползва по дълго от месец, защото също уврежда емайла.

Много по-щадящ абразивен ефект има фината хума (каолинът). От нея можете да приготвите избелваща и напълно натурална паста като я смесите с отвара от мента или друга билка и няколко капки зехтин. Нанасяйте от тази смес върху четката и почиствайте зъбите в продължение на десет минути. Тази процедура заменя ефективно миенето на зъбите и можете да я правите ежедневно.

Естествено избелващо действие има и лимона. Освен, че е напълно безвреден, той съдържа много витамини и бактерицидни вещества, които подобряват здравето на устната кухина. Използва се както вътрешната бяла страна на кората, с която се натъркват зъбите, така и сока, които е богат на плодови киселини и разтваря петната в микропукнатините на емайла.

Но дори ефективните избелващи средства няма да дадат очаквания резултат, ако не обърнете внимание на профилактиката.

Пушенето и белите зъби са несъвместими. Налага се да изберете или едното или другото. Кафето и черния чай заменете със зелен – той не оставя петна по зъбите и съдържа катехини, които унищожават бактериите в устната кухина. Газирани напитки пийте само със сламка, защото съдържащият се в тях СО2 неумолимо разгражда зъбния емайл.

Суровите ябълки и моркови не само зареждат организма с витамини, но играят ролята на четки за зъби. Гризете ги по-често и те нежно, но решително ще се борят с плаката и петната. Други плодове, които противодействат на гнилостните процеси в устната кухина са стафидите.

Ако ви е трудно да се откажете от сладкото, търсете продукти, в които захарта е заменена с ксилитол. Това е естествен подсладител, който има не само приятен вкус, но и подтиска образуването на плака. В случаи, че все пак не устоите на някое захарно изкушение, веднага след това изплакнете устата си с вода.

И не забравяйте да се усмихвате!
Коментари
2014-06-04 #11
Валентина
аз спрях кафето преди 2 години-по здравословни причини,по-точно да подобря здравословното си състояние,пиех доста кафета на ден докато се грижех за болен близък човек,имах нужда от кафе за да имам повече сила и енергия,но стана обратното-бях като изцедена,с болки в дясното подребрие..та реших и го оставих-вече 2 г не ми липсва,а бях така пристрастена сутрините-имах нужда да си почна деня с едно силно кафенце преди,и ако закъснеех с него-имах главоболие цял ден,заместих кафето със сокове ,които си изтисквам сутрин-микс от цитруси,често пиех и сок от червено цвекло,морков и ябълка,ям повече плодове и зеленчуци--та вече нямам нужда от тази мътилка кафето--пиша всичко това за да кажа че докато го пиех зъбите ми бяха доста пожълтели,а те са ми по принцип доста бели и здрави..но последните години неусетно бяха пожълтели.сега за тези две години без кафе,си дадох сметка че цвета на зъбите ми пак е като предишния-няма я тази неприятна жълтина,която ме дразнеше--а и няма я и болката в дясното подребрие след като спрях кафето,като цяло се чувствам по-добре..също понякога Вси мия зъбите и с малко сода бикарбонат,аз почнах да употребявам содата за доста неща в къщи-така махнах и препаратите с които миех банята,рядко ги ползвам,по-често дезинфектирам ссъс содата
2013-09-05 #10
Виктория
За ябълките съм съгласна
2012-02-15 #9
Мария
Здравейте аз съм тинейджърка и на предния си зъб имам по-бяло петно зъболекарите казаха че не може да се оправи. Дали ако си избеля останалите зъби така че да стане цвета им като на петното няма да се личи и как мога да ги избеля.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Избелване на зъбите: митове и истини
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Натурални средства за свеж дъх
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· За какво сигнализира обложеният език?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· 5 храни за закуска, с които да намалите риска от сърдечносъдови заболявания
· Мащабно проучване: Изкуствените подсладители увеличават риска от рак с 13%
· Топ 6 на ползите от редовното спортуване
· Ново изследване: Сините сливи могат да предотвратят загубата на костна тъкан при жените
Вторник
17
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Нахутът - вкусен, здравословен и диетичен
С Инна онзи ден се шегувахме помежду си, че толкова обичаме нахут и в Хера имаме толкова рецепти с нахут,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 30
Ден 30 от Коледните пости. С наближаването на Коледа почти не ми остава време за нищо. Работните ангажименти...
Слабо известните витамини
В общи линии всички сме чували за витамините A, C, D, E, F, K, P и повечето от комплекса В, както и за...
Да се огледаме в любимите хора
Когато за пръв път прочетох, че хората край нас са наше огледало, а партньорът ни винаги е правилният...
Европейска харта за правата на пациента
Европейският ден на правата на пациента се отбелязва от 2007 г., когато Active Citizenship Network, заедно...
5 навика, които са по-опасни и от пушенето
Има неща, които с течение на времето съкращават живота ни, а присъстват в ежедневието ни. Самота Последните...
Йога и за деца
Според някои изследвания и теории ние се раждаме с много умения и способности, които с времето закърняват...
Говорите ли си сами? Спокойно, не сте луди!
Ако си говорите сами, това не означава непременно, че сте луди. Всъщност дори обратното – скорошно изследване...
Проучване: Пиенето на кафе на гладно влошава метаболизма и контрола на кръвната захар
Пиенето на кафе веднага след като се събудите недоспали от лош сън, значително влошава метаболизма и...
Да отслабнем или да не отслабнем?
Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието...
Как да проработи любовта: Забранете думата "връзка"
Екхарт Толе (р. 16 февруари 1948 г. в Германия като Улрих Толе, но гражданин на Канада) е наричан "един...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook