Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Натурални средства за свеж дъх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И макар грижата да започва с добра паста за зъби и редовно миене, причините, които могат да доведат до поява на лош дъх, са свързани с различни от хигиената фактори - консумация на някои храни, пушене или прекомерно развитие на определени бактерии в устата. Погрешно е схващането, че лошият дъх се предизвиква от проблеми със стомаха или червата – той идва от задната част на езика, гърлото и сливиците. Това са местата, където се срещат естествени бактерии. Когато се събудим сутрин и усетим неприятен дъх, причината е в това, че тези бактерии са останали сухи през цялата нощ и реагират с повишена активност на сутринта.

Още причини за лошия дъх

Повечето хора прибягват към използването на различни видове спрейове и вода за уста, чрез които да се справят с проблема, но в повечето случаи тези продукти съдържат висок процент алкохол и други вредни съставки, които по-скоро ни вредят, отколкото да помагат. За щастие, има различни натурални средства, които могат да ни помогнат да се справим с лошия дъх без да прибягваме до скъпи препарати със съмнителен произход. Ето и някои от вариантите, които можете да опитате и които със сигурност няма да ви навредят:

Магданоз – освен, че е широко използван в кулинарията, магданозът е и много подходящ за освежаване на дъха, заради богатото си съдържание на хлорофил. Можете направо да сдъвкате стрък магданоз, а ако няма ефект или пък ви е неприятно, можете да си приготвите в домашни условия безвредна вода за уста като сварите няколко стръка магданоз и карамфил. След охлаждане и прецеждане, можете да използвате течността за ежедневно изплакване на устата.

Лимон – много ефективен срещу лош дъх, особено ако е предизвикан от консумация на лук, чесън и други подобни. Ако обичате киселото, можете да си хапнете няколко резенчета от пресния лимон или да го изстискате във вода и след това да я изпиете или да изплакнете устата си с нея. Ако пък вкусът ви е неприятен, просто поставете една капка от лимона на върха на езика. Това ще стимулира производството на слюнка, която ще помогне в борбата с лошия дъх.

На какво е признак обложеният език?

Масло от мента - според статия в британския „The Times”, проучване, направено през 2008 г. показа, че пациенти на интензивно лечение за лош дъх са показали подобрение чрез помощта на натурална вода за уста, в която се съдържа масло от мента. Ментата е сред най-добрите освежаващи средства за уста - флоралната вода от мента е още едно натурално средство срещу неприятен дъх.

Прием на повече вода - сухотата в устата е благодатна почва за развитие на бактерии, произвеждащи серни съединения, които са едни от най-честите причини за лош дъх. Приема на повече вода (поне 8 чаши на ден) ще ви помогне да се справите с неприятния дъх, а освен това, ще ви ободри и освежи, ще помогне за премахването на неприятното усещане за сухота.

Избягване на захари и някои зърнени храни – захарта и зърнените култури насърчават растежа на много бактерии. Отстраняването или намаляването на приема им, може да помогне за премахването на лошия дъх. Това ограничение в храненето може да помогне и за загуба на тегло, както и за цялостно подобряване на здравето.

За добра устна хигиена мийте редовно зъбите си, почиствайте междузъбното пространство с конец и ходете на профилактични прегледи.


Ако имате проблеми със сухота в устата и честа поява на лош дъх, можете да опитате някое от предложенията и да откриете това, което работи за вас. При продължителни проблеми с неприятен дъх, който не се повлиява от натурални средства, е добре да се посъветвате със специалист, който да ви насочи към най-подходящия за вас продукт. Не подценявайте появата на лош дъх, грижете се старателно за устната си хигиена. Не забравяйте и посещението при зъболекар за профилактични прегледи, понякога проблемът може да има и по-особен характер.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Кокосово олио вместо паста за зъби
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· За какво сигнализира обложеният език?
· Тайните врагове на красивата усмивка
· Орехите – за здраво сърце и добро настроение
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Какаото помага за по-добра работа на мозъка
· Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
Събота
6
Март 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
От здравия зъб до кариеса
Когато не чувстваме болка или дискомфорт в устната кухина, се чувстваме спокойни за здравето на зъбите...
Флорънс Найтингейл - милосърдната сестра, която завинаги промени медицинската грижа
"Отдавам успеха си на това – никога не давам и не приемам оправдания" – Флорънс Найтингейл Флорънс...
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
Радиацията на мобилните телефони - II
Употреба на GSM от деца Мненията относно използването на мобилен телефон от малките деца и тинейджърите...
От къде идва чувството на несигурност?
Казано най-просто и ясно несигурността се свързва с наличието на съмнения. Когато се съмняваме...
Лимонова трева - подправка, билка и козметика
Латинското й наименование е Цимбопогон (Cymbopogon), но е известна с по-простичкото - лимонова трева....
Медитация за заети жени
Животът изглежда като надпревара. Бързаме ли, бързаме. Но с кого се надпреварваме всъщност? Със самите...
Самоуверените деца
Какво е най-важно за вас във възпитанието на децата ви? Всички искаме едно уверено дете, което вярва,...
Как да не натрупаме килограми през есента
Октомври, ноември.... Най-често именно в този период натрупваме по някой друг излишен килограм. Причините...
Сакъз - свойствата на мастиковата смола
В наши дни сякаш малко сме позабравили сакъза - единствената дъвка от миналото. Но това е, защото може...
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
Алергия към козметиката
„Хипоалергенна козметика без консерванти” този надпис може да прочетем върху опаковката на всеки втори...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Какво правихте тази сутрин, след като се събудихте? Как ви мина денят? Как отговаряте вечер на близките...
Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
Децата, израснали в "стерилни" условия в градовете, по-специално в мегаполисите, имат слаба имунна система,...
Камъни и кристали. Как и дали наистина ни помагат? - II
Кехлибар ( янтар)- изкопаема смола, известна като камъкът на Слънцето. Лекува очите, ушите, гърлото,...
"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме...
Какаото помага за по-добра работа на мозъка
Британски учени от Университета в Бирмингам, заедно с американски колеги от Университета на Илинойс,...
Кога да посетим своя гинеколог
Откровено казано посещението на гинеколог не е най-приятното занимание. Но дори да нямаме никакви оплаквания,...
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
Бял трън за детокс на черния дроб и още ползи за здравето
Белият трън е билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, обикновено се използва...
Как да се справим с фрустрацията?
"Разочарованието, макар и доста болезнено от време на време, е много положителна и съществена част от...
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Прасковата - мъхестият отличник
Прасковата е сред едни най-разпространените овощни видове у нас. Дръвчето принадлежи към семейство Розоцветни...
Ябълков оцет за здраве и красота
Според Библията ябълката е символ на познанието (,което изкушило любопитната Ева), според омировата „Илиада”...
5 типа приятели, от които да се отървем незабавно
Намирането на добър приятел е като влюбването. Душа, с която да се свържеш. Душа, която е близка до твоята,...
Сироп от смокинови листа
Сиропът от смокинови листа е много обичан в моето семейство. Той носи лек дъх на смокиня, на лято и южна...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Не изхвърляйте семките на гроздето
Гроздето е популярен и обичан плод на ранната есен. Дали обаче ни е известно, че гроздовите семки, които...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook