Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Натурални средства за свеж дъх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И макар грижата да започва с добра паста за зъби и редовно миене, причините, които могат да доведат до поява на лош дъх, са свързани с различни от хигиената фактори - консумация на някои храни, пушене или прекомерно развитие на определени бактерии в устата. Погрешно е схващането, че лошият дъх се предизвиква от проблеми със стомаха или червата – той идва от задната част на езика, гърлото и сливиците. Това са местата, където се срещат естествени бактерии. Когато се събудим сутрин и усетим неприятен дъх, причината е в това, че тези бактерии са останали сухи през цялата нощ и реагират с повишена активност на сутринта.

Още причини за лошия дъх

Повечето хора прибягват към използването на различни видове спрейове и вода за уста, чрез които да се справят с проблема, но в повечето случаи тези продукти съдържат висок процент алкохол и други вредни съставки, които по-скоро ни вредят, отколкото да помагат. За щастие, има различни натурални средства, които могат да ни помогнат да се справим с лошия дъх без да прибягваме до скъпи препарати със съмнителен произход. Ето и някои от вариантите, които можете да опитате и които със сигурност няма да ви навредят:

Магданоз – освен, че е широко използван в кулинарията, магданозът е и много подходящ за освежаване на дъха, заради богатото си съдържание на хлорофил. Можете направо да сдъвкате стрък магданоз, а ако няма ефект или пък ви е неприятно, можете да си приготвите в домашни условия безвредна вода за уста като сварите няколко стръка магданоз и карамфил. След охлаждане и прецеждане, можете да използвате течността за ежедневно изплакване на устата.

Лимон – много ефективен срещу лош дъх, особено ако е предизвикан от консумация на лук, чесън и други подобни. Ако обичате киселото, можете да си хапнете няколко резенчета от пресния лимон или да го изстискате във вода и след това да я изпиете или да изплакнете устата си с нея. Ако пък вкусът ви е неприятен, просто поставете една капка от лимона на върха на езика. Това ще стимулира производството на слюнка, която ще помогне в борбата с лошия дъх.

На какво е признак обложеният език?

Масло от мента - според статия в британския „The Times”, проучване, направено през 2008 г. показа, че пациенти на интензивно лечение за лош дъх са показали подобрение чрез помощта на натурална вода за уста, в която се съдържа масло от мента. Ментата е сред най-добрите освежаващи средства за уста - флоралната вода от мента е още едно натурално средство срещу неприятен дъх.

Прием на повече вода - сухотата в устата е благодатна почва за развитие на бактерии, произвеждащи серни съединения, които са едни от най-честите причини за лош дъх. Приема на повече вода (поне 8 чаши на ден) ще ви помогне да се справите с неприятния дъх, а освен това, ще ви ободри и освежи, ще помогне за премахването на неприятното усещане за сухота.

Избягване на захари и някои зърнени храни – захарта и зърнените култури насърчават растежа на много бактерии. Отстраняването или намаляването на приема им, може да помогне за премахването на лошия дъх. Това ограничение в храненето може да помогне и за загуба на тегло, както и за цялостно подобряване на здравето.

За добра устна хигиена мийте редовно зъбите си, почиствайте междузъбното пространство с конец и ходете на профилактични прегледи.


Ако имате проблеми със сухота в устата и честа поява на лош дъх, можете да опитате някое от предложенията и да откриете това, което работи за вас. При продължителни проблеми с неприятен дъх, който не се повлиява от натурални средства, е добре да се посъветвате със специалист, който да ви насочи към най-подходящия за вас продукт. Не подценявайте появата на лош дъх, грижете се старателно за устната си хигиена. Не забравяйте и посещението при зъболекар за профилактични прегледи, понякога проблемът може да има и по-особен характер.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени откриха нов вид бактерии, причиняващи кариеси
· Целувайте се със страст за здрави зъби и венци
· Избелване на зъбите: митове и истини
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· За какво сигнализира обложеният език?
· Тайните врагове на красивата усмивка
· 7-те най-добри ползи за здравето от мента
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
· 8 храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
Петък
24
Май 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите...
Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения,...
Психотормоз безкрай
Свикнали сме да смятаме насилието за физически акт. Ако няма следи от него по тялото ни, значи всичко...
Безсрамно за срамните болести
А сега преглътни това, което ядеш, допий си кафето и ако си от тези, които се изчервяват, стане ли дума...
Моята първа домашна гранола
Добро утро с първата ми домашна гранола. Имах един изостанал пакет мюсли, с които реших да опитам. Какво...
Как да изберем подходящия вид йога за добро здраве?
Йогата е на път да се превърне в една от най-често използваните допълнителни и алтернативни здравни практики...
Да преодолеем страха си от шофиране веднъж завинаги
Колко от вас имат шофьорска книжка? А колко от вас са активни шофьори? Наблюденията ми сочат, че една...
Не влизайте в капана на пасивната агресия
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество...
Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по...
Сок от нони - екзотично предложение за имунитет и добър тонус
Непрекъснато четем за множеството полезни свойства на почти всички плодове. И опознаваме все по-екзотични,...
Емоционалното ни здраве зависи само от нас - I
Емоционално здравите хора са тези, които разпознават и канализират емоциите си, съвземат се от стреса...
Сама, с дете, търси любов
За близо година около мен се разпаднаха три дългогодишни връзки. Които бяха обречени, уж, да продължат...
Прекомерното окосмяване като тревожен симптом
Тъмните, твърди и на необичайни места косми, колкото и странно да звучи, съвсем не са безопасни за своята...
Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
Много от нас изпуитват понякога копнеж да започнат нещо изцяло ново - да тръгнат на фитнес, да шият гоблени,...
Когато загубите самоконтрол пред детето
„...За Бога, Петя, пак закъснявам заради теб, писна ми вече от мотането ти! Веднага се обувай и тръгвай,...
Анорексия или просто диета - II
Правилният подход Но как да разберете в опасност ли е вашето дете? И как трябва да реагирате? На първо...
Кръгли и здравословни – баодинг топки
Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често...
Творчеството – това, което ни прави щастливи
Щастието - цял живот го преследваме. И много по-често се самонараняваме, отколкото да го хванем в шепи...
Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
Всеки минава през тежки моменти в живота си. Някои от тях обаче, са далеч по-тежки от други и не се преживяват...
Здравословно ли е веганското хранене?
Да си го кажем честно – да си веган последно време е модерно. Веганството е част от цялата мания по еко...
Таханът – дар от Ориента
Вероятно първата ви асоциация ще бъде тахан халва или хумус. Това като че ли са най-известните роли на...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Пъпешът - с цвят на слънце и вкус на лято
Той може да е жълт, оранжев и дори светлозелен, сладък или ароматен, хлебен или по-воднист... Разнообразието...
Кивито е с повече витамин С от цитрусите
Кивито е сред плодовете, които имат най-голямо количество витамин С, a съдържанието на полезните фитонутриенти...
Как да развием устойчивостта си, за да бъдем по-успешни?
„Животът не става по-лек или по-опростен, ние ставаме по-силни и по-устойчиви.“ - Стив Мараболи ...
Хвойната – мощно билково действие и ароматерапия
Хвойната предпочита горите и полугорските масиви и при благоприятни условия живее наистина много дълго....
Животните лекуват
Вероятно сте чували или дори изпитвали върху себе си, че котките са перфектни диагностици. Те намират...
Когато се събудите сутрин...
"Когато се събудите сутрин, благодарете за утринната светлина, за живота и силата. Благодарете за храната...
Зареждане с щастие
Когато сме щастливи правим чудеса. Емоционалната енергия, с която щастието изпълва, ни дава сили и устрем....
В добра форма ли сте? Проверете с този прост и евтин начин
Мислите, че сте в доста добра форма, но не използвате разни приложения или други интелигентни устройства,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook