Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Без ум


Когото Бог иска да погуби първо му взима ума

Има моменти, в които се случва да се изгубим, из основи, доброволно или повлечени от някакво разрушително чувство. В тези моменти отричаме научени уроци, забравяме за придобито знание или опит, накратко загубваме ума си, или казано фолклорно: “Чавка ни изпива мозъка.”

Какво всъщност губим и предаваме на чавката? Сбор от невронни пътища, сложни взаимоотношения от химични съединения,  или онова вечно неизвестно в уравнението на науката, онази божа искра. За термините, на които да се спрем, за да определим какво е разума или съзнанието, може да се говори много, лабиринтът от значения е безкраен. Тук ще стане дума за нещо съвсем простичко, което е трудно да се обясни, но пък лесно интуитивно се долавя от всеки – ще стане дума за състоянието „на себе си“ и верния му приятел „извън себе си“.

„Няма ме“
Понякога правим неща, които буквално са извън нас. В някакъв момент яхваме конете на гнева или апатията и още преди да сме се усетили вече сме на друго място - сиво, враждебно, страшно, от което връщането е трудно и мъчително. Когато сме там, всичко, което правим, сякаш още повече задълбочава неприятната ситуация и ни отдалечава от нас самите.

„Тук съм“
Обратното, когато сме на себе си, изцяло съсредоточени и отдадени на това, което искаме да бъдем и искаме да постигнем, всичко е възможно. Разбира се, нещата не стават с магическа пръчица, но единствената стабилна основа за тях, е именно това състояние на духа, възможно най-близо до същността ни.
„На себе си „ обаче не е толкова лесно за постигане. Иска посвещаване и грижа. За разлика от него, излизането извън себе си може да се случи по всяко време, в размери, които зависят от способността ни да се владеем.

„Без ум“ – Не, благодаря...
Практиките ни, устойчивите действия и ритуали, които ни помагат да държим ума си буден, а духа си необезпокояван от състояния на афекти, са една от най-сигурните опорни точки. Те не само могат да ни върнат към спокойствието и разумността, но и да предотвратят залитането в крайности.

Обратно към себе си, без много сътресения
Както гласи максимата: „Грам превенция е повече от килограм лечение“. Eстествено, в забързания ни живот, когато се заемаме с какви ли не начинания и задачи, отдалечаването от нас самите е неизбежно. Ето защо, „при първите признаци“ на загубване в дела и излишни емоции, е добре да направим поне нещо, което да ни накара да се почувстваме в свои води, близо до същността си.

Въпреки че практиките на всеки са различни, принципите на това да избягваме замъглени, хаотични и разрушителни състояния могат да се сведат до три неща:

Бъди буден
Будността ни трябва първо, за да усетим, че познаем признаците на това, че започваме да излизаме извън себе си и второ, за да ни насочи навреме към справяне със състоянията, в които действаме неразумно и правим грешки.

Бъди съсредоточен
Фокусът е много важен за всичко. Към него трябва да прибавим и способността да не се разсейваме от неща, които не ни засягат и в момента не са обект на търсенията ни. Разпръсването на вниманието на хиляди посоки много често ни обърква и ни кара да се чувстваме безсилни.

Оглупявай разумно (Храни добрата чавка)
Звучи абсурдно, но е много полезно. Дългото време съсредоточаване, контролиране, планиране, изпълнение на срокове, задачи и очаквания, е най-прекият път до графа „Без ум“. Затова преди нея можем да си сложим буфер, като го използваме разумно. В него излизането от границите ни ще бъде доброволно, искано и дори ползотворно.
Виж още статии за:   Здрав дух · Умът ·
Коментари
2013-01-05 #1
Dinka Tenewa
,,Когото Бог иска да погуби първо му взима ума,,...Колко вярно!!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 8 храни за по-добра концентрация
· Филтърът за мисли и рутината
· Креативност или как да мислим креативно
· Когато се страхуваш се запитай...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
Виж още статии за:   Здрав дух · Умът ·
Сряда
19
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
Разкрийте вашата чувствителна страна и бъдете себе си без страх
Днешният свят забранява чувствителността. От една страна тя ни прави уязвими и сами я избягваме, а от...
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено...
Червената боровинка
За разлика от своя близък роднина черната боровинка, така наречената “лозя от планината Ида” (Vaccinium...
Диетата на работното място
Всяка диета свършва в понеделник. Всичките ни добри намерения се изпаряват когато отидем на работа и...
Заземяване - да ходим боси
В началото на 90-те години на миналия век Клинтън Обер, след серия от здравословни проблеми, свързани...
Оризовата вода
Ако имате малки деца сигурно вече сте я изпробвали като ефикасно средство срещу диария. В Индия я ползват...
Купероза или зачервена кожа
Не, не става дума за приятна и пращяща от здраве руменина на лицето, а за постоянно видима мрежа от капиляри...
Седемте правила на ентусиазма
„Нищо велико не е било постигнато без ентусиазъм“ - Ралф Уолдо Емерсън Ентусиазмът е...
Тайните на истинското женско приятелство
Често се спори за женското приятелство, всеки е готов да предложи дефиниции, да сравнява, да обвинява....
Хроничната умора по време на бременност
Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook