Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че има симптоми, които много лесно можем да пренебрегнем и да не им отдадем никакво значение. Бъбреците са органи, които обикновено не забелязваме до момента, в който не ни застигне бъбречна криза, която е наистина много болезнено и неприятно изживяване.

Кои са онези малки симптоми, за които трябва да следим, за да избегнем евентуални сериозни бъбречни проблеми?


Бъбреците пречистват цялото ни тяло по 24 часа в денонощието и поддържат баланса на основните вещества, в това число на натрия, калия и на водата. Те имат свойството да произвеждат някои витамини, подпомагащи формирането на костната система. Тяхна функция е и да следят за формирането на червените кръвни клетки в кръвта ни. Именно затова е твърде важно да следим за всеки малък симптом, който може да се окаже „добър“ предвестник и да ни избави от по-сериозни бъдещи проблеми.

Високо кръвно налягане
Много често казваме „аз от край време съм си с високо кръвно“ и до там приключваме темата. А не бива, защото понякога именно високото кръвно и най-вече значителното повишаване на границите му, са сериозен сигнал за проблем с бъбреците. Добре е да се правят изследвания на бъбреците при постоянно високо кръвно, както и обратното - да се иде на кардиолог при установени бъбречни смущания.

Напълняване
Решаваме, че сме хапвали повечко напоследък или че просто с възрастта метаболизмът ни се е забавил. Помислете пак. Ако забележите значителна промяна в теглото, макар да не сте променяли хранителния си режим, причината не рядко може да е бъбречна инфекция, която води до задържане на течности в тялото и до оток.

Анемия
Именно тези органи пречистват кръвта, а нарушенията във функциите им водят до анемия. Затова преди да започнете да похапвате повече храни, богати на желязо и дори да прибегнете до допълнителен прием на желязо под формата на хапчета, обърнете внимание на бъбреците си.

Сърбеж по кожата
В някои случаи именно това е началният симптом на бъбречни нарушения и той не е нещо, което може да пропуснете. Помнете, че всеки по-продължителен сърбеж по кожата, който не е причинен от алергия и не изглежда като обрив (рядко може да представлява ситни пъпчици), е симптом за проблем, който твърде възможно да е бъбречен.

Подути стъпала
Ако чувствате краката си тежки и стъпалата постоянно подути, изследвайте бъбреците си- възможно е именно те да са причината. Неслучайно бременните жени с отоци на ходилата минават и през изследания на урината на повишени нива на билирубин.

Общи симптоми
Слабост, постоянна умора, липса на енергия, леко повишена температура, загуба на апетит, гадене, безсъние- може да ги изпитате при почти всяко друго заболяване и все пак, имайте ги предвид и при бъбречните.

Промяната в честота на уринирането и цвета на урината, както и болката в лумбалната болест са сигурните симптоми, че нещо не е наред именно с тези органи.


И все пак, не чакайте да се стигне до сериозните симптоми, а обърнете внимание на уж незначителните. Вярно е, че понякога тялото е непредсказуемо и може да ни подведе, но по-добре да мислим, че има проблем и да посетим лекар, за да се уверим, че не е така, отколкото да гадаем или да пренебрегваме симптоми, които могат да се окажат решаващи за предотвратяване на бъдещо заболяване.

Малките съвети, които трябва по принцип да спазвате, за да избегнете бъбречни проблеми са:
• Да намалите количеството сол, което приемате.
• Да увеличите количеството вода, подчертаваме вода, защото соковете, кафето и газираните напитки в случая не са ви от полза. Чай с възможно по-малко количество кофеин и минимум 1,5 л вода на ден са задължителни, за да намалите риска от болни бъбреци
• Гледайте дрехите ви винаги да покриват кръста - дръжте го на топло. И най-малката настинка може да ви доведе сериозни усложнения.
• Движете се и спете повече

Имайте предвид, че бъбреците се лекуват само в ранен стадий на заболяванията. След това ще ви бъде много по-трудно да се преборите. А имайки предвид за колко важни органи говорим, не си позволявайте експериментите. При най-малкото съмнение за проблем, се обърнете към лекар.

Причините за бъбречна инфекция могат да бъдат много - настинка, злоупотреба с алкохол или лекарства, високо кръвно, диабет и др. Просто бъдете нащрек по отношение на здравето си.

Важно - авторката не е медицинско лице. Молим, при каквито и да е съмнения за проблеми, обърнете се към лекуващия си лекар, който ще ви насочи към специалист. Не предприемайте самодиагностика и самолечение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Непопулярен продукт, който носи многобройни ползи за здравето
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Учени: Солта скъсява живота
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
Неделя
2
Октомври 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Нерешителността е по-гибелна от грешката
Да си решителен или не донякъде е въпрос на характер, на програмиране, така да се каже. Един умува дълго...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Канистерапията – общуването с кучета лекува
„И зная – ако Бог ме попита: „Дете, на обичане кой те научи?”, ще Му кажа с ръка на сърцето: едно куче!“...
Не се задоволявайте с посредственост, сияйте за себе си
Има жени, които имат в повече от всичко. Те са изключителни, изпъкват, вдъхновяват, завихрят вниманието...
Топ 6 на ползите от редовното спортуване
Истината е, че ние не тренираме просто защото искаме да изглеждаме добре и да свалим излишните килограми....
Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
Начинът на хранене, разпространен в държавите около Средиземно море и известен с името "Средиземноморска...
Котката – домашният лечител
Малка пухкава топчица, котката е не само само миловиден източник на радост, но и вещ лечител. Като благодарност...
Сух пост – древна традиция за здраве
Сухият пост е една практика за пречистване на тялото и ума, която се смята за доста крайна и се практикува...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 24
В ден 24 на Коледните пости установяваме, че, макар да не се лишаваме от храна, сме свалили с по около...
Защо е важно всяка жена да приема тези витамини и минерали?
Въпреки че е възможно да получите всички необходими витамини и минерали от внимателен подбор на храни...
Добрите новини: деца с дарение към "Пирогов"
Малки ученици от началното училище "Св. св. Кирил и Методий", гр. Троян събраха и дариха 15 000 лева...
Как веганството започва да променя живота ти
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече...
Меню "Aнти-стрес"
Когато ресурсите на организма са на изчерпване, а ние трябва да свършим още „малко” работа, да откраднем...
Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го...
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Другарче по неволя
Решили сме най- сетне да се заемем със себе си. Да отслабнем, да стегнем тялото, да проверим що е то...
На какво може да ни научат интровертите?
Понякога попадаме в ситуации, които сами не знаем как точно сме създали. Отговаряме на някого по начин,...
Мака - здраве от Перу
Наричат го перуанското чудо, изгубената билка, афродизиакът на Перу. Към днешна дата започва да добива...
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Старите снимки
Снимките са нашият човешки опит да надхитрим времето, да го хванем в капан. За един миг то да ни стане...
30 юли - Международен ден на приятелството
30 юни като Mеждународен ден на приятелството се отбелязва от 2011 година по решение на Генералната асамблея...
Непосилната лекота на килограмите - II
Всичко това, което добре знаем, заедно с индивидуалните емоционални и психологични смущения, са една...
Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
Веднъж на няколко човешки години колелото на живота се завърта по един необикновен, разтърсващ цялото...
Грешките в грима, които причиняват акне
Гримът може умело да покрие всеки недостатък и с негова помощ се създават невероятни визии. Съществуват...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Зимната почивка в планината - добра алтернатива за спорт и релакс
Макар че повечето хора имат афинитет към топлите летни дни и нощи и забавленията, които предлага хубавото...
Тиквените семки
Есента е сезона на тиквата. Вероятно я обичате печена, на тиквеник или, ако имате страст към екзотичните...
Да бъдем господари на живота си
Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали,...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook