Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че има симптоми, които много лесно можем да пренебрегнем и да не им отдадем никакво значение. Бъбреците са органи, които обикновено не забелязваме до момента, в който не ни застигне бъбречна криза, която е наистина много болезнено и неприятно изживяване.

Кои са онези малки симптоми, за които трябва да следим, за да избегнем евентуални сериозни бъбречни проблеми?


Бъбреците пречистват цялото ни тяло по 24 часа в денонощието и поддържат баланса на основните вещества, в това число на натрия, калия и на водата. Те имат свойството да произвеждат някои витамини, подпомагащи формирането на костната система. Тяхна функция е и да следят за формирането на червените кръвни клетки в кръвта ни. Именно затова е твърде важно да следим за всеки малък симптом, който може да се окаже „добър“ предвестник и да ни избави от по-сериозни бъдещи проблеми.

Високо кръвно налягане
Много често казваме „аз от край време съм си с високо кръвно“ и до там приключваме темата. А не бива, защото понякога именно високото кръвно и най-вече значителното повишаване на границите му, са сериозен сигнал за проблем с бъбреците. Добре е да се правят изследвания на бъбреците при постоянно високо кръвно, както и обратното - да се иде на кардиолог при установени бъбречни смущания.

Напълняване
Решаваме, че сме хапвали повечко напоследък или че просто с възрастта метаболизмът ни се е забавил. Помислете пак. Ако забележите значителна промяна в теглото, макар да не сте променяли хранителния си режим, причината не рядко може да е бъбречна инфекция, която води до задържане на течности в тялото и до оток.

Анемия
Именно тези органи пречистват кръвта, а нарушенията във функциите им водят до анемия. Затова преди да започнете да похапвате повече храни, богати на желязо и дори да прибегнете до допълнителен прием на желязо под формата на хапчета, обърнете внимание на бъбреците си.

Сърбеж по кожата
В някои случаи именно това е началният симптом на бъбречни нарушения и той не е нещо, което може да пропуснете. Помнете, че всеки по-продължителен сърбеж по кожата, който не е причинен от алергия и не изглежда като обрив (рядко може да представлява ситни пъпчици), е симптом за проблем, който твърде възможно да е бъбречен.

Подути стъпала
Ако чувствате краката си тежки и стъпалата постоянно подути, изследвайте бъбреците си- възможно е именно те да са причината. Неслучайно бременните жени с отоци на ходилата минават и през изследания на урината на повишени нива на билирубин.

Общи симптоми
Слабост, постоянна умора, липса на енергия, леко повишена температура, загуба на апетит, гадене, безсъние- може да ги изпитате при почти всяко друго заболяване и все пак, имайте ги предвид и при бъбречните.

Промяната в честота на уринирането и цвета на урината, както и болката в лумбалната болест са сигурните симптоми, че нещо не е наред именно с тези органи.


И все пак, не чакайте да се стигне до сериозните симптоми, а обърнете внимание на уж незначителните. Вярно е, че понякога тялото е непредсказуемо и може да ни подведе, но по-добре да мислим, че има проблем и да посетим лекар, за да се уверим, че не е така, отколкото да гадаем или да пренебрегваме симптоми, които могат да се окажат решаващи за предотвратяване на бъдещо заболяване.

Малките съвети, които трябва по принцип да спазвате, за да избегнете бъбречни проблеми са:
• Да намалите количеството сол, което приемате.
• Да увеличите количеството вода, подчертаваме вода, защото соковете, кафето и газираните напитки в случая не са ви от полза. Чай с възможно по-малко количество кофеин и минимум 1,5 л вода на ден са задължителни, за да намалите риска от болни бъбреци
• Гледайте дрехите ви винаги да покриват кръста - дръжте го на топло. И най-малката настинка може да ви доведе сериозни усложнения.
• Движете се и спете повече

Имайте предвид, че бъбреците се лекуват само в ранен стадий на заболяванията. След това ще ви бъде много по-трудно да се преборите. А имайки предвид за колко важни органи говорим, не си позволявайте експериментите. При най-малкото съмнение за проблем, се обърнете към лекар.

Причините за бъбречна инфекция могат да бъдат много - настинка, злоупотреба с алкохол или лекарства, високо кръвно, диабет и др. Просто бъдете нащрек по отношение на здравето си.

Важно - авторката не е медицинско лице. Молим, при каквито и да е съмнения за проблеми, обърнете се към лекуващия си лекар, който ще ви насочи към специалист. Не предприемайте самодиагностика и самолечение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· Кравето мляко – познатата непозната храна
· Какъв риск крие пиенето на алкохол между възраст 20 и 40 години
· Сега е моментът да се погрижим за здравето на кожата си след летните почивки
· Няколко важни съвета за безопасност на ски пистата
· Консумацията на риба от реки и езера е равносилна на месец пиене на замърсена вода
· Зимата - стрес за организма и шок за кожата
Неделя
5
Февруари 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Самоуверените деца
Какво е най-важно за вас във възпитанието на децата ви? Всички искаме едно уверено дете, което вярва,...
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
"Децата не просто трябва да получават достатъчно храна, те трябва да получават здравословна храна." -...
Пулпитът
Зъбоболът е едно от най-неприятните усещания, при които посещението на стоматолог е неизбежно. Има много...
Как чрез думите сами си причиняваме нещастие и болести?
Не знам дали вярвате в силата на положителното и съответно отрицателното мислене и в това, че само ние...
Самовнушението
Свикнали сме преди всичко да вярваме на себе си или поне живеем с това убеждение. Много често чуваме...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Лятото – най-добрият сезон да се сбогуваме с цигарите
Не можете да издържите повече от час без да запалите цигара и с това си навличате куп неприятности –...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Ползите от ледено студените душове
Почти всеки се наслаждава на дълготрайния горещ душ след натоварен работен ден, оставяйки се на благоприятния...
Аврамово дърво (витекс) за женско здраве и хормонален баланс
Екстрактът от това растение отдавна се използва за лечението на женски болести. Дори се твърди, че той...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Коя от 9-те вида интелигентност притежавате?
Мислим за интелигентността като за просто и ясно понятие: Учените, академичните преподаватели са интелигентни....
В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
Около 200 000 възрастни в България боледуват от атопичен дерматит. В Европейския съюз вече са одобрени...
За изкуството на медицината
"Животът е кратък, пътят към изкуството - дълъг, добрият случай е мимолетен, опитът - недостатъчен, а...
Фитнес под прикритие
В днешно време на много от нас се налага да прекарваме часове пред компютрите и да упражняваме най-вече...
Дамската чанта - с по-голямо внимание към хигиената
Дамската чанта и предметите в нея са идеалното място за натрупване и размножаване на патогени на опасни...
Вечният цистит
Дойдат ли студените зимни дни, започват настинките, а с тях и досадните превантивни мерки, които взимаме,...
Шест японски тайни за дълголетие
Районът на Окинава се нарича "синя зона" - където хората живеят много дълго време. Животът до 100 години...
"Не" на депресията между есента и зимата
Есенното очарование е неоспоримо, но и то отстъпва на дъждовните, облачни, сиви дни. Не са малко и хората,...
Шуслеровите соли - химията в услуга на здравето
Tерапията на немският лекар и хомеопат д-р Шуслер с т. нар. Шуслерови соли не спира да бъде все по- популярна,...
8 начина да се предпазим от грип и простудни заболявания
Сигурно, 100 % действащо лечение на грипа и простудните заболявания все още няма. Затова, когато се простудим...
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
Изследователи предупреждават, че ако не се предприемат действия за справяне с намаляването на броя на...
Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 15
Ден 15 от Коледните пости. Снощи хапнахме каквото бе останало от рибата плакия, както и мандарини. За...
Зимата - стрес за организма и шок за кожата
Стрес за организма и шок за кожата. Така доц. Весел Кантарджиев описва рязката смяна на дългите и топли...
Червената боровинка
За разлика от своя близък роднина черната боровинка, така наречената “лозя от планината Ида” (Vaccinium...
Акупунктура и акупресура - древно лечение на тялото и душата
Акупунктурата и акупресурата нашумяват все повече и повече и са официално приети алтернативни терапии...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook