Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че има симптоми, които много лесно можем да пренебрегнем и да не им отдадем никакво значение. Бъбреците са органи, които обикновено не забелязваме до момента, в който не ни застигне бъбречна криза, която е наистина много болезнено и неприятно изживяване.

Кои са онези малки симптоми, за които трябва да следим, за да избегнем евентуални сериозни бъбречни проблеми?


Бъбреците пречистват цялото ни тяло по 24 часа в денонощието и поддържат баланса на основните вещества, в това число на натрия, калия и на водата. Те имат свойството да произвеждат някои витамини, подпомагащи формирането на костната система. Тяхна функция е и да следят за формирането на червените кръвни клетки в кръвта ни. Именно затова е твърде важно да следим за всеки малък симптом, който може да се окаже „добър“ предвестник и да ни избави от по-сериозни бъдещи проблеми.

Високо кръвно налягане
Много често казваме „аз от край време съм си с високо кръвно“ и до там приключваме темата. А не бива, защото понякога именно високото кръвно и най-вече значителното повишаване на границите му, са сериозен сигнал за проблем с бъбреците. Добре е да се правят изследвания на бъбреците при постоянно високо кръвно, както и обратното - да се иде на кардиолог при установени бъбречни смущания.

Напълняване
Решаваме, че сме хапвали повечко напоследък или че просто с възрастта метаболизмът ни се е забавил. Помислете пак. Ако забележите значителна промяна в теглото, макар да не сте променяли хранителния си режим, причината не рядко може да е бъбречна инфекция, която води до задържане на течности в тялото и до оток.

Анемия
Именно тези органи пречистват кръвта, а нарушенията във функциите им водят до анемия. Затова преди да започнете да похапвате повече храни, богати на желязо и дори да прибегнете до допълнителен прием на желязо под формата на хапчета, обърнете внимание на бъбреците си.

Сърбеж по кожата
В някои случаи именно това е началният симптом на бъбречни нарушения и той не е нещо, което може да пропуснете. Помнете, че всеки по-продължителен сърбеж по кожата, който не е причинен от алергия и не изглежда като обрив (рядко може да представлява ситни пъпчици), е симптом за проблем, който твърде възможно да е бъбречен.

Подути стъпала
Ако чувствате краката си тежки и стъпалата постоянно подути, изследвайте бъбреците си- възможно е именно те да са причината. Неслучайно бременните жени с отоци на ходилата минават и през изследания на урината на повишени нива на билирубин.

Общи симптоми
Слабост, постоянна умора, липса на енергия, леко повишена температура, загуба на апетит, гадене, безсъние- може да ги изпитате при почти всяко друго заболяване и все пак, имайте ги предвид и при бъбречните.

Промяната в честота на уринирането и цвета на урината, както и болката в лумбалната болест са сигурните симптоми, че нещо не е наред именно с тези органи.


И все пак, не чакайте да се стигне до сериозните симптоми, а обърнете внимание на уж незначителните. Вярно е, че понякога тялото е непредсказуемо и може да ни подведе, но по-добре да мислим, че има проблем и да посетим лекар, за да се уверим, че не е така, отколкото да гадаем или да пренебрегваме симптоми, които могат да се окажат решаващи за предотвратяване на бъдещо заболяване.

Малките съвети, които трябва по принцип да спазвате, за да избегнете бъбречни проблеми са:
• Да намалите количеството сол, което приемате.
• Да увеличите количеството вода, подчертаваме вода, защото соковете, кафето и газираните напитки в случая не са ви от полза. Чай с възможно по-малко количество кофеин и минимум 1,5 л вода на ден са задължителни, за да намалите риска от болни бъбреци
• Гледайте дрехите ви винаги да покриват кръста - дръжте го на топло. И най-малката настинка може да ви доведе сериозни усложнения.
• Движете се и спете повече

Имайте предвид, че бъбреците се лекуват само в ранен стадий на заболяванията. След това ще ви бъде много по-трудно да се преборите. А имайки предвид за колко важни органи говорим, не си позволявайте експериментите. При най-малкото съмнение за проблем, се обърнете към лекар.

Причините за бъбречна инфекция могат да бъдат много - настинка, злоупотреба с алкохол или лекарства, високо кръвно, диабет и др. Просто бъдете нащрек по отношение на здравето си.

Важно - авторката не е медицинско лице. Молим, при каквито и да е съмнения за проблеми, обърнете се към лекуващия си лекар, който ще ви насочи към специалист. Не предприемайте самодиагностика и самолечение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
· Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
· Храните, които са виновни за лошото ни настроение
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
Сряда
21
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Да спрем да надскачаме себе си
Открай време ни е известно, че за жените е по- естествено да вършат няколко неща едновременно. Учените...
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.
Списание Hera.bg подкрепя Световна седмица за подкрепа на кърменето „Кърменето: Печеливша цел за цял...
Добрите новини: деца с дарение към "Пирогов"
Малки ученици от началното училище "Св. св. Кирил и Методий", гр. Троян събраха и дариха 15 000 лева...
Можем ли да загърбим миналото?
„Минало – заминало”, казват старите хора. „Гледай напред” – чуваме от другите, когато си припомним с...
Още от тайните на кокосовото масло и можем ли да си го правим сами
Знаете ли, че шейсет процента от човешкия мозък се състои от мазнини? В такъв случай е добре да обърнем...
Непосилната монотонност на ежедневието
Отново понеделник. Ставам и тръгвам на работа. Дългото пътуване в автобуса. На отиване и връщане. Време...
Плуване за бебета - здраве, тонус и забавление
Животът се е зародил във водата, човешкото тяло е изградено почти изцяло от вода и не е чудно, че водата...
СЗО включва играта на видео игри в списъка с психични разстройства
Заниманията с видео игри, т. нар. "гейминг", ще бъдат включени в списъка с психичните разстройства. Това...
Репичките - витамини и минерали на пролетната трапеза
Има зеленчуци, без които е твърде трудно да си представим настъпващата пролет. Вероятно се досещате за...
Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
Лечебната дилянка е една от най-древните билки
В Древна Гърция и Рим дилянката е била една от най-прославените билки. В Средновековна Швеция пък се...
Да посрещнем студената есен с топлина в душата
Безспорно в живота на всеки от нас има наистина ужасяващи моменти. Няма как да избегнем трудностите и...
Прясното зеле - достъпно, традиционно и много полезно
Толкова сме свикнали с присъствието на прясното зеле на нашата трапеза, че далеч не обръщаме внимание...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 29
Ден 29 от Коледните пости. Вчера вечерта премина в приготвяне на сурвакница за детето. Опуках царевица...
Тамянът - ароматерапия, която лекува и душата
Първата асоциация, която си правим като чуем тамян, сякаш се свързва с разнасящите се из църквите типични...
Сису – финландското изкуство за вътрешна сила и щастие
На финландски език има една малка звънлива дума, събрала в себе си мъдрост от пет века. След като през...
Отблизо за каланетиката - II. Упражнения
Каланетиката е полезна за изпълнение както в сутрешните часове, така и вечер. Сутрин помага за тонизиране...
Уроците на разбитото сърце
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли...
Лимецът и спелтата - II
СПЕЛТАТА Историята на спелтата е на близо 7 хиляди години. Това е една от първите култури използвана...
Покой на ума или как най-накрая да заживеем в настоящето
Ако сте от хората, които се интересуват от вътрешния свят и хармония на човека, то няма начин да не...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Нарцисистите около нас
Външният вид в наши дни придобива все по-голям смисъл. Все повече внимание отделяме на външната си красота...
Как силовите тренировки оформят мускулатурата и повишават тонуса - ползи и съвети
За силовите тренировки има изписано и изговорено много и въпреки всичко, често хората остават в заблуда...
Хламидията - коварство и любов - I
В миналото непредпазливите любовници често запазвали незабравим спомен от бурната нощ – зараза със сифилис...
8 храни за по-добра концентрация
Независимо от възрастта и нивото на заетост, поддържането на високо ниво на концентрация през деня, може...
Хроничната умора по време на бременност
Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и...
Да се предпазим от рака на гърдата
Всяка година, данни на СЗО, над 1 милион жени по света чуват тежката диагноза карцином на гърдата. Застрашена...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook