Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чудесата на парната баня


Ползите на акватерапията за красотата и здравето

През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви излезе безкрайна поредица от луксозни хотели, които предлагат такива процедури. Факт е обаче, че това е най-древният начин, по който хората от различни култури постигат баланс между духа и тялото. Римските бани, правени най-често край естествените геотермални извори, близкоизточният хамам и турската баня, финландската сауна - в много култури очистителната и разкрасителна сила на парата са добре познати.

А в луксозните съвременни спа центрове ви предлагат глезотии като масаж с мед или шоколад, използване на вулканични камъни и прочие екзотики. В което няма нищо лошо. Но тъй като голямата част на живота ни минава в по-обикновеното обкръжение на нашия дом, има достатъчно начини да постигнем същия здравословен ефект и у дома.

Днес се предлагат достатъчно хидромасажори, вани, настолни парни бани за лице, за които не са необходими прекалено много пари. А и принципът на въздействието на парната баня, която е в основата на постигания ефект, е един и същ. Разчита се на едновременното влияние на високата температура и парата.

Ползи от парната баня за здравето и красотата

Тя разширява кръвоносните съдове. Така до кожата стига повече кръв и се подобрява кръвоснабдяването. В този смисъл не са препоръчителни за хора с разширени вени.

Увеличава се отделянето на течности при изпотяването – тялото се очиства от токсини.

Хамам в Иран.
Има лечебно действие - при мускулна треска, леки мускулни болки. Съчетанието с масаж е отлична комбинация.

Премахват се мъртвите клетки и мазнините – тялото освежено и тонизирано. Порите се отварят и клетките на епидермиса се регенерират.

Парната баня действа отлично при едновременно прилагане на антицелулитни терапии.

След парна баня различните козметични средства проникват по-добре в кожата и са по-ефикасни. Затова тя се съчетава с много разкрасителни процедури.

Парната баня прочиства дихателните пътища – от народната медицина до модерните козметични салони е добре известно въздействието на различни лечебни инхалации.

Акватерапията действа отпускащо, рекласиращо, освещаващо. Душът след нея обикновено е по-хладък и тонизира неимоверно.

Сауната е по-горещият и сух вариант на парната баня. Именно заради по-високата температура, при нея задължително трябва да се спазват няколко основни правила. Ако влизате за пръв път в парна баня, не бива да стоите повече от 10 минути. Второто влизане може да е 15 минути, но не повече. Редува се с хладен душ, като преди влизане в сауната, трябва да започнем с душа. Ако имате сърдечни проблеми, ако сте преуморени, имате високо или ниско налягане, взимате лекарства, при най-малко усещане, че ви става лошо – трябва да излезете от сауната.

Лично изпитах чудото на парната баня преди години. Десетина минути след като влязох в нея, първо се прочисти носа ми и дишането стана перфектно, веднага след това като че ли магическа сила премахна главоболието, което ме мъчеше. Така както се чувствах, може да бъде определено по един начин - като новородена. Следващите ми няколко посещения в парната баня ми действаха все по-добре и по-добре. Лично изпитано и проверено!
Коментари
2015-05-16 #1
Myla
Къде да търся парна баня? Отдавна ми е в главата..
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Какви аксесоари да добавим в банята?
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Лазерна епилация – Съчетание на комфорт и увереност
· Оригинален подарък за любимите ти хора, а защо не и за теб самия?
· Кола маска у дома - все още най-доброто решение за обезкосмяване
· Защо да изберете козметика с натурални съставки
· Грешките в грима, които причиняват акне
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Как да скрием несъвършенствата, без ефект „маска“
· Здраве и красота онлайн: как дигиталната търговия променя навиците ни
· За кого са подходящи слънчевите очила тип котешко око?
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Периодичното гладуване не превъзхожда диетите
· Хормоните – тихите диригенти на тялото и как да живеем в синхрон с тях
· Креативните занимания - един от най-силните фактори за дълголетие на мозъка
· Петъчният синдром: защо вече мислим за уикенда още в петък сутрин
· Бактериите в кърмата помагат за развитието на чревния микробиом на бебето
· Замърсеният въздух в големите градове увеличава риска от депресия при възрастните
Неделя
8
Март 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Занимания за деца в снега
Ето го! Снегът е вече на перваза на прозореца. До вчера всичко беше мрачно, тъжно и грозно, а тази сутрин...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние на човек, съобщава...
Къде отиват „ничиите” деца?
Всъщност, те не са ничии. Не са сираци, а изоставени. Някои дори познават родителите си, една част са...
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
1
Семената от чиа - суперхрана без глутен
Любителите на здравословното хранене и начин на живот, фитнес натурите и всички, занимаващи се активно...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Упоритост, но с мярка
Знаете ли кое е най-важното качество, от което се нуждаете, за да гоните целите си докрай и да не се...
Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) предупреди лекарите и техните пациенти за...
6 храни, които може да отключат мигрена
Мигрената е едно от най-честите неврологични състояния, а при някои хора определени храни могат да действат...
1
Разбивачи на митовете: истината за стриите
Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Тя притежава много безценни качества, но основното е да...
Разсъни се!
Едно от нещата, които най-много мразя в този живот е ранното ставане. Нима и вие не сте сред почитателите...
Плодове и зеленчуци в услуга на кариеса
От какво пазите зъбите си? "От сладко", сигурно ще ми отвърнете. А знаете ли, че е добре да не ги “подлагате”...
Карфиолът - I
Когато мислим за витамин С, особено през зимата, най-често хранителният източник, който първо ни идва...
Подправки за красива фигура
Ето, че дойде лятото и вече се оглеждаме за по-ефирни дрехи. За жалост, някои от нас, са понатрупали...
1
Съпричастни ли сте към живота?
Сигурно сте забелязали как изглеждат масово хората около вас? А какво ще кажете за един израз, който...
В капана на идеализираните представи за нас самите
"Във всеки циничен човек има един разочарован идеалист" Джордж Карлин Идеята да се примиряваме с...
Да се учим от грешките на другите 
Казват, че мъдър е този, който успява да извлече поука дори от грешките на другите. Самите ние често...
Как да се харесаме на околните - I
Въпреки че не е възможно да се харесаме на всички около нас, почти всички хора имаме стремеж да бъдем...
Искате да контролирате всичко? Спрете още днес
Мислили ли сте си някога, че без вашата намеса всичко на работа ще се срине, че децата ще останат гладни...
1
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook