Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?


Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси си задават хората, които се колебаят, дали да потърсят психологична помощ. Обикновено очакванията им са свързани с това, че ще чуят точни указания, съвети или план за действие, с които да излязат от „дупката”. Но ако се обърнат към истински специалист нищо от гореизброеното няма да се случи.

„Но тогава защо ми е този психитерапевт” – вероятно ще попитате. Особено след като си имате достатъчно стари и верни приятели, на които да споделите мъките си и които с готовност ще ви изслушат. Задушевният разговор с тях със сигурност ще ви донесе облекчение. Най-важното е, че те ви познават добре и ще вземат присърце всеки ваш проблем. Както и ще помогнат със съвети, емоционална подкрепа, разбиране и всичко останало, от което се нуждаете. С една дума – те ви обичат! Но именно заради това, не можете да разчитате на помощта им.

Съветите на вашите приятели се базират на собствения им опит и възприятия. Тоест, те не са обективни, а субективни и вие рискувате да следвате идеалите на нечий чужд живот.

Какво имам предвид:

Например, вашата най-добра приятелка скоро е сложила край на задушаващата си дългогодишната си връзка и сега като преродена. В този момент вие й споделяте за проблемите, които имате с партньора си и все още под влиянието скорошните емоции и изхождайки от собственият си опит тя настойчиво ще ви подтиква към раздяла с него. Интересното е, че точно противоположният съвет бихте получили от нея само преди година.

Добрите намерения, както се знае също водят в ада. Тъй като приятелите ви познават добре, често ви спестяват това, което може да ви обиди или нарани. За разлика от близките, психотерапевтът няма за цел да щади егото ви, а да ви накара да осъзнаете мотивите и страховете си. Това може да бъде болезнено, но ще ви даде реална преценка за ситуацията, а оттам възможност да си направите правилните изводи и да намерите ефективни решения.

Вашите приятели наистина ви обичат искат да ви помогнат. Обаче тяхната представа за живота може да не съвпада с вашата. Всички хора са различни и затова не бива да приемате чуждите възгледи и стереотипи наготово, а да търсите своята истина.

Затова:

● Не очаквайте от психотерапевта конкретни съвети, а помощ, как да откриете сами решението на проблемите си.

● При разговорите с близки и приятели, малко или много ви е грижа, как изглеждате в техните очи, затова се стремите да се представите в благовидна светлина. Докато психотерапевтът е вашето огледало и пред него можете да свалите социалната си маска. Това ще ви даде възможност да осъзнаете собствените си желания, проблеми и поведение. Това е труден, трънлив, но единствено ефективен път за достигане на правилните решения.

Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Коментари
2012-12-14 #1
Десислава Ив. Симеонова
Аз съм консултирала хора, имам опит със събеседването. Но - нима не е ясна първопричината за предпочитането да споделяме проблемите и притесненията си с приятели????!!! Психотерапевтът и/ли консултантът струват много пари, малко от днешните български граждани могат да си ги позволят. Колко от нас - жените, вместо за прическа, козметик и/ли нов тоалет, харчим финансите си за храна, за децата, за сметки...: мнозинството от нас сме така. Радвам се и съм много благодарна, че за книги и забавления за децата ми имам възможност да харча. Дай Боже, макар и след време, и у нас да има хляб и възможности за развитие и практика на психотерапевтите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Лято е, но да не се отпускаме
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Сряда
28
Септември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Грешки по пътя към красотата - I част
Посветили сте целия си живот на борбата да станете стройни, а желаните мерки си остават само мечта. Какво...
Разделно хранене - теория и практика
Разделното хранене е режим, според който се следи да не се смесват различни хранителни групи. Привържениците...
Кратуните - незалязващ чар и практичност за бита
Наскоро ни подариха малки кратунки и децата ме попитаха стават ли за ядене, служат ли за нещо. Започнах...
Червена детелина за женско здраве
Червената детелина е разпространено ливадно цвете, което пчелите много обичат. И неслучайно. Освен сладките...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Репичките - витамини и минерали на пролетната трапеза
Има зеленчуци, без които е твърде трудно да си представим настъпващата пролет. Вероятно се досещате за...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Остеопороза или липса на опора
Както всички знаем, остеопороза е болест, при която се наблюдава намалена костна маса и нарушена микроструктура...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Нещата, които щастливите хора правят различно
Има хора край нас, които нямат сякаш толкова основания да са в добро настроение, усмихнати, добронамерени...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Тъмните кръгове под очите – как да се избавим от тези „украшения”?
Тъмните кръгове под очите могат да състарят лицето ви с няколко години. Не стига това, ами изпод тях...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook