Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?


Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси си задават хората, които се колебаят, дали да потърсят психологична помощ. Обикновено очакванията им са свързани с това, че ще чуят точни указания, съвети или план за действие, с които да излязат от „дупката”. Но ако се обърнат към истински специалист нищо от гореизброеното няма да се случи.

„Но тогава защо ми е този психитерапевт” – вероятно ще попитате. Особено след като си имате достатъчно стари и верни приятели, на които да споделите мъките си и които с готовност ще ви изслушат. Задушевният разговор с тях със сигурност ще ви донесе облекчение. Най-важното е, че те ви познават добре и ще вземат присърце всеки ваш проблем. Както и ще помогнат със съвети, емоционална подкрепа, разбиране и всичко останало, от което се нуждаете. С една дума – те ви обичат! Но именно заради това, не можете да разчитате на помощта им.

Съветите на вашите приятели се базират на собствения им опит и възприятия. Тоест, те не са обективни, а субективни и вие рискувате да следвате идеалите на нечий чужд живот.

Какво имам предвид:

Например, вашата най-добра приятелка скоро е сложила край на задушаващата си дългогодишната си връзка и сега като преродена. В този момент вие й споделяте за проблемите, които имате с партньора си и все още под влиянието скорошните емоции и изхождайки от собственият си опит тя настойчиво ще ви подтиква към раздяла с него. Интересното е, че точно противоположният съвет бихте получили от нея само преди година.

Добрите намерения, както се знае също водят в ада. Тъй като приятелите ви познават добре, често ви спестяват това, което може да ви обиди или нарани. За разлика от близките, психотерапевтът няма за цел да щади егото ви, а да ви накара да осъзнаете мотивите и страховете си. Това може да бъде болезнено, но ще ви даде реална преценка за ситуацията, а оттам възможност да си направите правилните изводи и да намерите ефективни решения.

Вашите приятели наистина ви обичат искат да ви помогнат. Обаче тяхната представа за живота може да не съвпада с вашата. Всички хора са различни и затова не бива да приемате чуждите възгледи и стереотипи наготово, а да търсите своята истина.

Затова:

● Не очаквайте от психотерапевта конкретни съвети, а помощ, как да откриете сами решението на проблемите си.

● При разговорите с близки и приятели, малко или много ви е грижа, как изглеждате в техните очи, затова се стремите да се представите в благовидна светлина. Докато психотерапевтът е вашето огледало и пред него можете да свалите социалната си маска. Това ще ви даде възможност да осъзнаете собствените си желания, проблеми и поведение. Това е труден, трънлив, но единствено ефективен път за достигане на правилните решения.

Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Коментари
2012-12-14 #1
Десислава Ив. Симеонова
Аз съм консултирала хора, имам опит със събеседването. Но - нима не е ясна първопричината за предпочитането да споделяме проблемите и притесненията си с приятели????!!! Психотерапевтът и/ли консултантът струват много пари, малко от днешните български граждани могат да си ги позволят. Колко от нас - жените, вместо за прическа, козметик и/ли нов тоалет, харчим финансите си за храна, за децата, за сметки...: мнозинството от нас сме така. Радвам се и съм много благодарна, че за книги и забавления за децата ми имам възможност да харча. Дай Боже, макар и след време, и у нас да има хляб и възможности за развитие и практика на психотерапевтите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Понеделник
23
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Спасителната прегръдка между две близначки, която промени грижата за бебетата
Знаете ли историята на тази снимка? Близнаците Кайли и Бриел Джаксън от Мазачузетс, САЩ били родени 12...
Как емоциите влияят върху усещането ни за време?
Нашите умове имат удивителната способност да следят времето, въпреки факта, че нямаме сензорни органи,...
Безсрамно за срамните болести
А сега преглътни това, което ядеш, допий си кафето и ако си от тези, които се изчервяват, стане ли дума...
Как да горим повече калории по време на тренировка
Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете...
Сису – финландското изкуство за вътрешна сила и щастие
На финландски език има една малка звънлива дума, събрала в себе си мъдрост от пет века. След като през...
Фитнес режим за мозъка
Мозъкът също има нужда от грижа и упражнения – точно като останалите части на човешкото тяло. Всъщност,...
Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
Използвали ли сте камфора като средство за лечение? Идва зимата. Затова е добре да научим повече за това...
Твърде самокритични? Спрете навреме!
"Нищо не е добро или лошо, само мислите ни го правят такова“ - Шекспир Колко често сте допускали стресът...
Светът на силно чувствителните хора
„Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които не чуват музиката" - Ницше Има много хора,...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Пъпешът и изненадващите му ползи за здравето
Пъпешът е сред любимите аромати и вкусове на лятото. Има над 500 сорта, познати в Европа, а сред най-популярните...
Сауната през времето
Днес повечето от нас свързват сауната с козметични салони, СПА комплекси и лъскаво удоволствие. Много...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook