Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?


Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси си задават хората, които се колебаят, дали да потърсят психологична помощ. Обикновено очакванията им са свързани с това, че ще чуят точни указания, съвети или план за действие, с които да излязат от „дупката”. Но ако се обърнат към истински специалист нищо от гореизброеното няма да се случи.

„Но тогава защо ми е този психитерапевт” – вероятно ще попитате. Особено след като си имате достатъчно стари и верни приятели, на които да споделите мъките си и които с готовност ще ви изслушат. Задушевният разговор с тях със сигурност ще ви донесе облекчение. Най-важното е, че те ви познават добре и ще вземат присърце всеки ваш проблем. Както и ще помогнат със съвети, емоционална подкрепа, разбиране и всичко останало, от което се нуждаете. С една дума – те ви обичат! Но именно заради това, не можете да разчитате на помощта им.

Съветите на вашите приятели се базират на собствения им опит и възприятия. Тоест, те не са обективни, а субективни и вие рискувате да следвате идеалите на нечий чужд живот.

Какво имам предвид:

Например, вашата най-добра приятелка скоро е сложила край на задушаващата си дългогодишната си връзка и сега като преродена. В този момент вие й споделяте за проблемите, които имате с партньора си и все още под влиянието скорошните емоции и изхождайки от собственият си опит тя настойчиво ще ви подтиква към раздяла с него. Интересното е, че точно противоположният съвет бихте получили от нея само преди година.

Добрите намерения, както се знае също водят в ада. Тъй като приятелите ви познават добре, често ви спестяват това, което може да ви обиди или нарани. За разлика от близките, психотерапевтът няма за цел да щади егото ви, а да ви накара да осъзнаете мотивите и страховете си. Това може да бъде болезнено, но ще ви даде реална преценка за ситуацията, а оттам възможност да си направите правилните изводи и да намерите ефективни решения.

Вашите приятели наистина ви обичат искат да ви помогнат. Обаче тяхната представа за живота може да не съвпада с вашата. Всички хора са различни и затова не бива да приемате чуждите възгледи и стереотипи наготово, а да търсите своята истина.

Затова:

● Не очаквайте от психотерапевта конкретни съвети, а помощ, как да откриете сами решението на проблемите си.

● При разговорите с близки и приятели, малко или много ви е грижа, как изглеждате в техните очи, затова се стремите да се представите в благовидна светлина. Докато психотерапевтът е вашето огледало и пред него можете да свалите социалната си маска. Това ще ви даде възможност да осъзнаете собствените си желания, проблеми и поведение. Това е труден, трънлив, но единствено ефективен път за достигане на правилните решения.

Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Коментари
2012-12-14 #1
Десислава Ив. Симеонова
Аз съм консултирала хора, имам опит със събеседването. Но - нима не е ясна първопричината за предпочитането да споделяме проблемите и притесненията си с приятели????!!! Психотерапевтът и/ли консултантът струват много пари, малко от днешните български граждани могат да си ги позволят. Колко от нас - жените, вместо за прическа, козметик и/ли нов тоалет, харчим финансите си за храна, за децата, за сметки...: мнозинството от нас сме така. Радвам се и съм много благодарна, че за книги и забавления за децата ми имам възможност да харча. Дай Боже, макар и след време, и у нас да има хляб и възможности за развитие и практика на психотерапевтите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Уморена ли е душата ви?
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Неделя
23
Юни 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Изкуствените подсладители – коварната отрова
Около вредата от захарта съществува истинска параноя, наричана е бяла смърт или сладка отрова. Затова...
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
На екзистенц минимума на душата
Някой ден... Някой ден ше изчета онези дебели книги, които все отлагам. Ще изчета и "Вълшебната планина",...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
Използвали ли сте камфора като средство за лечение? Идва зимата. Затова е добре да научим повече за това...
Емоционалното ни здраве зависи само от нас - I
Емоционално здравите хора са тези, които разпознават и канализират емоциите си, съвземат се от стреса...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Сок от селъри за здрави бъбреци и хубава кожа
Напоследък здравословните сокове, комбинации от различни зеленчуци, набират все по-голяма популярност...
Ползите от ледено студените душове
Почти всеки се наслаждава на дълготрайния горещ душ след натоварен работен ден, оставяйки се на благоприятния...
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено...
"От 1 януари ще..."
Типично за края на годината е следното поведение: обръщаме се поглед назад и констатираме, че някои лоши...
В центъра на събитията или отстрани
В най-изчистен вид това са двете възможни позиционирания – да си в центъра на нещата или да застанеш...
Защо да хапваме тиква: 10 причини
Тиквата, със своите ярко оранжеви тонове и характерни форми, не само е символ на есента, но и е невероятно...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook