Коментар: Аз всяка сутрин разбивам в блендера едно червено цвекло около 250 гр. един морков средно голям , суров сусам небелен , една чаена лъжица смляно ленено семе, 1/2 ч.л. индозенийска канела, една шепа орехи, или бадеми, или кашу, или лешник / каквото имам под ръка /, всичко това в сурово състояние, по 1с.л. ечемичени, овесени, ръжени и пшеничени ядки. Може и една лъжица овесени трици. Това всяка сутрин. Блендера го прави като пюре.Става страхотно на вкус. Само не знам с това цвекло , какво правим , като не трябвало да се яде веднага след като е нарязано , не трябва да се смесва с друго и т.н. и т.н.Може ли някой да каже със сигурност има ли сериозни вреди за здравето от червеното цвекло , ако се консумира веднага след като е разбито в блендер и какъв е проблема да се консумира примерно 2-3 месеца всеки ден и след една седмица почивка отново. И въобще необходимо ли е да се прави почивка . Благодаря Ви предварително !