Коментар: чудесно

Коментар: И едно мнение на човек с повече от 30 годишен опит в гладуването. Първо условие е да сте добре информирани, да познавате тялото си и да можете да се вслушвате в неговите сигнали. Гладуването е по-скоро начин и философия на живот, отколкото диета за отслабване или експресно решаване на конкретен проблем. Вместо вода (дестилирана, преварена, минерална) може да ползвате различни комбинации неподсладен чай - аз пия зелен с мате и добавки от други растения (корени, цветове, билки и плодове). Най-добри резултати има при редовно провеждане на разтоварващи дни в продължение на месеци. Бих препоръчала и книгата на д-р Михайлов "Въведение в природолечението" - има я в магазинчето на Хера, изключително интелигентно поднесена информация. И накрая за да избягате от лекарства - придържайте се максимално към чисти, прости, природни храни и напитки постоянно. Изглеждате чудаци в очите на околните, но си подарявате здраве и енергия. Успех на всички, които ще се осмелят да пробват.

Коментар: Поредната стойностна статия, за която благодаря. Удоволствие е да се четат публикациите на адашката ми.

Коментар: Вдъхновяваща статия и напълно в унисон с личната ми нагласа. По странен и неочакван начин бях изправена пред избора дали да приема предизвикателство или не. Вярвам, че направих по-добрия избор като приех да предизвикам сама себе си. Всеки ден можем да откриваме в самите нас или в другите по нещо ново, красиво, добро, интригуващо, което ни връща усещането за живот.

Коментар: Прекрасна статия!