 Слушането като суперсила: Как да изградим по-дълбоки връзки чрез истинско присъствие
Когато говорим с някого, често мислим, че го изслушваме. Но истината е, че много често просто чакаме реда си да отговорим. В ума си подготвяме следващото изречение, търсим решение, анализираме, съдим –...
| |  Пролетен релакс сред природата и планините в Добринище
Пролетта чука на вратата, а с нея и идеалното време да избягате от натовареното ежедневие и да се насладите на един заслужен релакс сред природата, напомнят от SPA комплекс Русковец. Пролетта е невероятен...
|
 Тест с линийка: Как да проверите здравето на мозъка си у дома
Времето за реакция може да разкрие изненадващо много за състоянието на тялото ви – от здравето на мозъка до риска от преждевременна смърт.
С напредването на възрастта реакциите ни постепенно се забавят....
| |  Ново оръжие срещу затлъстяването: Забрави глада, намали въглехидратите
Намаляването на въглехидратите, дори без намаляване на калориите, може да предложи същите метаболитни ползи като периодичното гладуване, според ново изследване от университета в Съри.
Периодичното гладуване,...
|
 Преработеното месо и връзката му с рака на дебелото черво: какво трябва да знаем
В България процентът на скрининг за рак на дебелото черво сред населението на възраст 50-74 години е вторият най-нисък в ЕС – 3,6%, в сравнение със средния за ЕС от 33,4%.
Въпреки че по-възрастните...
| |  Лапад – пролетният еликсир за здраве и енергия
С първите слънчеви лъчи на пролетта природата щедро ни дарява със зеленина, пълна с живот и ползи за здравето. Един от най-недооценените, но изключително полезни представители на пролетните растения е...
|
 Всичко за глюкагона
Хормоните играят ключова роля в регулирането на различни процеси в организма, а един от тях е глюкагонът. Той е жизненоважен за поддържането на стабилни нива на кръвната захар, особено в периоди на глад...
| |  Вашата бутилка с вода е развъдник на бактерии – миете ли я достатъчно често?
Всеки път, когато отпивате от бутилката си с вода, оставяте в нея бактерии, които могат да се размножат до милиони само за един ден.
Карл Бенке, експерт по безопасност на храните от Университета Пърдю,...
|
 Митове и факти относно сексуалната издръжливост на мъжа
Сексуалната издръжливост е важен аспект от сексуалното здраве на мъжа, който често е обсъждан в обществото. Въпреки че много мъже и жени се интересуват от темата, съществуват множество митове и неразбрани...
| |  Как се използва фотоепилатор?
Използването на фотоепилатор става все по-популярно сред хората, търсещи дълготрайно и безболезнено решение за обезкосмяване. Тази технология осигурява удобство, ефективност и спестява време в сравнение...
|
