Здраво тяло

Всички знаем, че белтъчините са основната градивна единица на нашето тяло. Затова, трябва да си доставяме достатъчно количество от тях с храната и то ежедневно. Това е необходимо, защото организмът ни не може да съхранява запаси от аминокиселини. Логично изниква въпросът: Какво значи достатъчно? ...

Зехтинът вероятно е една от първите растителни мазнини, използвани от човечеството за приготвяне на храна. Извлича се от плодовете на маслиновото дърво – растение, което е било почитано от всички древни цивилизации. Неговата легендарна издържливост го е превърнала в символ на възраждането и вечния...

В общи линии всички сме чували за витамините A, C, D, E, F, K, P и повечето от комплекса В, както и за важната роля, която изпълняват в организма. Малко са тези от нас обаче, които знаят за съществуването и на други жизненоважни вещества в тази група, които засега остават по-слабо проучени и може би...

Тъмните кръгове под очите могат да състарят лицето ви с няколко години. Не стига това, ами изпод тях погледът ви губи своята изразителност и блясък. Прикриването им с коректор на първо време върши работа, но е необходимо проблема да бъде решен трайно. Първо трябва да откриете причината за появата...

Интимната зона се различава коренно от останалите части на нашето тяло. Затова трябва да полагаме специални грижи за нея. Подобно на устната кухина и влагалището е лигавица. Не миете зъбите си със сапун, нали, нито с душ гел? Затова забравете обичайните средства за почистване и когато става въпрос за...