Зимата

Зимата подлага кожата на крайни усещания. Студът, на който се излагаме, е последван от желание бързо да се стоплим, а като прибавим и яркото слънце в ясен зимен ден - стресовите фактори стават твърде много. Особено трудно става, когато сме в планината или се налага да прекараме много време на открито....

Свързваме зимата с прекрасни празници, сняг, уют, приключения, но за съжаление, студът е причина и за много настинки и влошаване на здравето ни. Добрата новина е, че избягвайки определени вредни навици, можем да запазим добрата си форма дори през дългите зимни дни с минусови температури. Ето някои полезни...

През зимата кожата страда, ако не се погрижим специално за нея. Освен чувството на сухота и изпръхналост, тя може сериозно да се раздразни, съответно да се възпали. Затова всеки ден трябва да изпълняваме тези три прости съвета, за да се погрижим за кожата си да е здрава и красива през поредния ден в...

Кивито е сред плодовете, които имат най-голямо количество витамин С, a съдържанието на полезните фитонутриенти (които имат силни антиоксидантни и противовъзпалителни действия) в комбинация със състава от различни други витамини и минерали, превръщат кивито във вкусен, хранителен и изключително полезен...

Всички деца очакват зимната ваканция. С тяхното нетърпение расте и нашето недоумение какво да ги правим през това време. Яслите и детските градини работят в седмицата между Коледа и Нова година, но какво да кажем за учениците? Ако можем и ние да почиваме с тях, ни очакват дни, които да запълваме...