20 март - Международен ден на щастието

Днес ООН отбелязва Международния ден на щастието.

Резолюцията, провъзгласяваща 20 март за Международен ден на щастието, бе приета през лятото на 2012 година от Общото събрание на ООН. Незадължаващата резолюция предлага на държавите членки и на международната организация да отбележат празника по подобаващ начин.

Празник, наречен Международен ден на щастието, може да звучи малко детински за непосветените. Може би си представяте деца, които пеят „If you're happy and you know it…“ или хора, весело танцуващи под усмихнато слънце и дъги. Въпреки че не грешите напълно – кой не обича хубавата песен– истината е, че в този прекрасен ден има много повече от просто усмивки и добро настроение.

Отбелязваме Международния ден на щастието благодарение на работата, извършена от ООН и нейния партньор с нестопанска цел Action for Happiness, която се състои от хора от 160 държави.

Крайната цел на движението е да разпространи съзнанието, че напредъкът не е само насърчаване на икономическия растеж, но и благосъстоянието и човешкото щастие. През 2011 г. Общото събрание на ООН прие резолюция, която превърна в „фундаментална човешка цел“ да се даде на щастието толкова голям приоритет, колкото и на икономическите възможности. Две години по-късно, през 2013 г., всичките 193 държави-членки на ООН отбелязаха първия в света Международен ден на щастието и оттогава той продължава да нараства.

Така че, докато слушате „Happy“ на Фарел Уилямс на повторение, отделете минута на този 20 март, за да помислите какво наистина ви прави щастливи и как можете да го преследвате.



Щастието не е даденост
Световната здравна организация изчислява, че около 300 милиона души в момента живеят с депресия, докато безброй други са изправени пред недиагностицирана липса на щастие в живота си. С нарастващия натиск да успеят в едно забързано, глобализирано общество, мнозина не се отнасят сериозно към благосъстоянието си, което може да има сериозни последици както за отделния човек, така и за обкръжението му. Време е да поставите щастието в светлината на прожекторите

Усмивките ни правят щастливи
Има няколко проучвания, които свързват нещо толкова просто като това да се усмихнеш с доброто настроение, по-малко стрес и повече забавление. Нещо повече, усмивката води до повече усмивки, създавайки положителен цикъл. Така че на Международния ден на щастието, дори ако трябва да се усмихнете фалшиво, науката казва, че положителните ефекти, които скоро ще почувствате, са реални.