Сърдечното здраве

Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация по хипертония (ISH) и одобрена от Световната лига по хипертония (WHL). Българска Лига по Хипертония и партньори се присъединяват към световната здравна кампания, за да подчертаят качеството на...

Учени от университета на Съри в Англия установиха, че умереното гладуване с прекъсвания намалява по-ефикасно риска от сърдечно-съдови болести в сравнение с нискокалоричната храна, съобщи БТА, цитирайки "Лента". В експериментите участвали доброволци с наднормено тегло, които трябвало да загубят 5 процента...

В преходите между сезоните често осъзнаваме, че сме се отпуснали и сме качили няколко килограма. Това се случи и при мен и беше крайно време да се взема мерки. Като човек, който не е почитател на строгите диети, предпочитам да отделям поне малко време за спорт. Оказва се, че не е толкова трудно, колкото...

Кога да не мерим пулса? Когато: сме в изправено или легнало положение- най-малки стойности се отчитат именно в легнало положение. Когато сме прави, можем да учестим ударите с около 10-12 броя сме гладни или току що похапнали. Установено е например, че студените напитки забавят пулса, а топлите...

Има стотици начини тялото да ни подскаже, че нещо не е както трябва и че страдаме от дадено заболяване. Често някои “индикатори” ги пропускаме с лека ръка, без да си даваме сметка, че колкото по-рано посетим лекаря, толкова по-бързо ще се отървем от болежката или лекото неразположение. Има, обаче...