Здраво тяло

Анемията обикновено се промъква в живота ни незабелязано. Слабост, лесна умора, депресия, задух и учестено сърцебиене – това са симптоми, на които обикновено не отдаваме значение. В същото време това заболяване съвсем не е безобидно – ако бъде оставено без внимание, постепенно нарушава работата на всеки...

Вероятно и във вашата домашна аптечка се намира по някое шишенце с водороден прекис. Затова имате представа как изглежда тази течност – безцветна, без мирис, почти като вода. Така изглежда стандартният разтвор от 3 %, който се продава в аптеките. Но кислородната вода се крие в още много продукти, които...

Всички знаем, че йодът е необходим за дейността на щитовидната жлеза. По малко известно е, че същия този микроелемент стимулира създаването на патрулните клетки на нашата имунна система, фагонцитите, които буквално изяждат чуждите нашественици (бактерии, вируси, гъбички) и собствените увредени (заразени...

Когато чуете „английска сол”, най-вероятно в главата ви нахлуват мисли за клизма, детоксикация и отслабване, като всички тези представи за свързани единствено с лаксативното действие на това вещество. Английската сол обаче има множество други свойства и приложения за красотата и здравето – не само нашето,...

Нивото на физическа активност (ФА) Средно 30% от калориите, които приемаме отиват за физическа активност, като в тази категория се разпростира от почесването по носа до участието в изтощителен маратон. За да разберем, от колко енергия се нуждае тялото ни, за извършване на обичайните дейности, трябва...