Спортът

На 30 август 1987 г. в Рим се провежда Световното първенство по лека атлетика. България участва в трудната категория "Висок скок" с три състезателки на финала - Светлана Исаева-Лесева, Людмила Андонова и 22-годишната тогава Стефка Костадинова. Над 200 сантиметра остават само тя и рускинята Тамара Бикова....

Турнирът в Лондон е най-старият тенис турнир в света и втори по дълголетие спортен турнир във Великобритания (Най-старият са конните надбягвания Роял Аскот - на 300 години) Уимбълдън е единият от турнирите на т.нар. Голям шлем - Откритите първенства на Франция, Австралия и САЩ (съотв. French open,...

Неведнъж сме подчертавали, че възрастта е условно понятие, което не може да ограничи стила, способностите, жаждата за живот. Че любовта, приятелството и славата не са само за младите и красивите. Но тази гимнастичка надмина и най-смелите ни представи, че човек на определена възраст е способен на подобни...

Чудили ли сте се някога кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер? Истината е, че този въпрос е в основата на много проучвания, които се занимават с изчисляване на най-подходящото време за пълноценна и реално резултатна тренировка. Има десетки мнения на специалисти и треньори, които подкрепят...

Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете да извлечете максимума от всяка тренировка и да сте сигурни, че сте изгорили възможно най-много калории, като промените малко навиците си и се доверите на добър треньор, който да работи заедно с вас....