Рецепти с Житни

От тези бисквити занесох на моя близка, която работи дълги часове на крак с клиенти. В края на деня, когато минах да я видя, ми каза, че само една бисквитка я е заситила чудесно. За сутрешна или следобедна закуска, на крак или по обяд в офиса, тези бисквитки освен големия набор от витамини и минерали...

Закуската е важна част от деня, а пълноценната такава още повече. Продуктите по-долу често прибавям към кисело мляко и хапвам за закуска. Този път реших да ги пробвам по долуописаният начин. 100 гр овесени ядки - фини 200-250 мл прясно мляко шепа ягоди 1 с.л ленено брашно 1 с.л брашно от бадеми 2-3...

Заради наличието на булгур салатката има и повече въглехидрати, но всъщност именно заради това може да замести и основното ястие и ако не сваляте килограми е подходяща храна за поддържане на стройна фигура. За около 2-3 порции 250 грама булгур 1 авокадо 100 грама царевица мариновани лукчета лимон,...

През този сезон плодовете са в изобилие, а ето че дойде ред и на сините сливи. Рядко приготвям сладкиши, но сега ми се дояде нещо със сини сливи, така че реших да импровизирам с налични продукти. Олиото може да се замени с краве масло, просто аз в случая имах само толкова масло. Изберете по-дребни сливи,...

Всички знаем, че пълнозърнените култури са идеалната закуска, която засища и ни дава здравословен старт на деня. Изборът е голям - пшеница, ръж, ечемик, просо, царевица, ориз, но безспорният фаворит на трапезата ни - овесът. Задавали ли сте въпросът, защо? С какво тези ядки превъзхождат подобните на...