Зелето е една от най-достъпните и универсални зеленчуци, познато още от древни времена. От сурови салати до ароматни супи и бързи сотирани ястия – то може да се включи почти във всяко хранене. Макар да изглежда скромно на вид, зелето е истинска „суперхрана“, която предлага редица ползи за организма....

Професионалният интегритет влияе пряко върху продуктивността, представянето и репутацията ви. Да бъдеш човек с интегритет изисква практика, самосъзнание и сила на характера. Какво означава професионален интегритет? Професионалният интегритет е способността да поддържате високи етични стандарти...

В последните години думата „автентичност“ се превърна в новото мото на корпоративната култура. Ръководители говорят за нея на конференции, HR отделите я вплитат в ценностите си, а служителите я търсят в лидерите си. Всички искат да работят с „истински хора“, не с маскирани професионалисти. Но колкото...

Ново проучване показва, че ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) могат да увеличат риска от развитие и прогресия на диабетната ретинопатия – заболяване, което засяга очите и може да доведе до загуба на зрението. Изследването е представено на годишната среща на The Retina Society (TRS) през...

Всяка връзка, била тя любовна, приятелска или семейна, преминава през бурни води. Нормално е да има периоди на напрежение – свързани с работа, финансова несигурност, здравословни проблеми или просто умората на ежедневието. Понякога дори най-близките хора се карат, отдалечават или се чувстват неразбрани....