Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да намираме изгубени вещи?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Загубата на някаква важна вещ може да бъде изключително неприятно и досадно преживяване, което да доведе до раздразнение и излишни нерви. Особено когато става дума за нещо, от което се нуждаете спешно и на момента – независимо дали това ще е портфейлът ви, ключове, любимата гривна, обеци, дори книга. Според направени проучвания, правилните стъпки, решения и действия в такива моменти, могат да спестят време и стрес, стига да съумеем да се успокоим и да съберем мислите си.

Как да действаме в подобни ситуации?

- Успокойте се – колкото и банално да звучи, това е най-важното в такива моменти, когато страх и стрес се преплитат и замъгляват съзнанието ни. Когато загубим нещо ценно и важно, от което имаме спешна нужда, паниката, която се появява, може да направи ситуацията още по-лоша. Спрете се за миг, съсредоточете се върху дишането си и се опитайте да разтоварите мозъка си от мислите. Помнете, че това не е краят на света. Ако позволите на адреналина да поеме контрол, няма да можете да се фокусирате. Опитайте се да поставите изгубената вещ в контекст: какво правихте, когато за последен път видяхте/ държахте предмета? Къде отивахте? Психолозите отбелязват, че поставянето в пълно изречение помага да си спомним.

- Определете последния път, когато сте видели предмета - основната стъпка в проследяването на изгубена вещ, е изобразяването на мястото, където сте я видели за последен път. Дори и ако това не е точното място, то може да помогне да си спомните къде сте я оставили. Ако не е там, продължете да разширявате областта за търсене (дори ако обикновено не оставяте ключовете си в банята, все пак трябва да проверите и там). Можете да направите и списък с последните места, на които сте били, за да си помогнете още повече (офис, фитнес залата, колата, къщата на приятел и т.н.).

- Направете системно търсене - ако винаги оставяте ключовете/ телефона на точно определено място, проверете първо там. Търсете бавно и внимателно, без паника и без да разхвърляте излишно. Проверете всички джобове/ чантата си – макар да е очевидно, понякога се случва без да се усетим да сме прибрали вещите и да не сме обърнали внимание. Внимателно продължавайте да разширявате областта на търсене малко по малко. Много важно е и почистването на пространството: ако стаята, в която търсите е разхвърляна, вероятно ще пропуснете липсващата вещ в бъркотията. Подредете внимателно, приберете всичко излишно и вероятността да намерите липсващата вещ ще се увеличи.

- Търсете изгубената вещ от друга перспектива - опитайте да потърсите предмета като се качите на по-високо или се наведете близо до пода - често умът намира неща по-лесно от различна гледна точка.

- Потърсете помощ - попитайте приятели, колеги, членове на семейството. Понякога може да си мислите, че сте загубили нещо, когато някой друг просто го е взел назаем или го е преместил. Попитайте всеки, който е бил около предмета, дали го е виждал или знае къде е. Ако смятате, че сте загубили вещ на обществено място (ресторант/ театър) можете да позвъните или да отидете там и да проверите, а ако сте били в парка или на разходка някъде на открито, то социалните мрежи могат да помогнат доста – има много примери за намерени телефони/ фотоапарати/ лични документи имено чрез публикация в тези мрежи и бързо разпространяване в други профили и групи.

Какво да направим, за да не се случва в бъдеще?

- Опитайте се да сте по-внимателни и осъзнати в действията си в ежедневието, така че да не приключите с оставянето на ключовете, портфейла или мобилния телефон, където не трябва;

- Отбележете си коя от вещите губите най-често (чадър/ ключове/ телефон) и променете поведението си към съхранението им;

- Винаги оглеждайте след себе си, когато напускате дадено място;

- Поддържайте дома/ работното си място подредени - ако вашият дом или бюро винаги са затрупани, е много по-лесно да загубите нещо. Психолозите дават следния пример: помислете по този начин – ако хвърлите мобилния си телефон на празна масичка за кафе, която не е покрита със списания и книги, винаги ще можете да го забележите.

- Определете си конкретни места за съхраняване на основни вещи - най-лесният начин да не загубите важни и ценни вещи, е да имате определени места, където да ги оставяте/ съхранявате. Дръжте ключовете си близо до вратата (в купа или на кукичка), зареждайте телефона си на нощното шкафче, съхранявайте портфейла си в един и същ джоб в чантата си, така че винаги да знаете къде се намират тези предмети.
Виж още статии за:   Нашият Дом · Как да бъдем практични ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Отървете се от бъркотията по пода! Или как да изберем мебели за съхранение на играчки
· 6 идеи как да пазарувате по-евтино
· Как да изберете най-подходящия тип количка за вас и за вашето бебе?
· Как да се отървем от паяците у дома?
· Организиране на Пространството в Дома
· Био продуктите за дома и ползите за здравето
Виж още статии за:   Нашият Дом · Как да бъдем практични ·
Събота
2
Март 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Каква количка да изберем за бебето?
Преди да имаме дете обикновено мислим, че изборът на количка е по-скоро естетичен. Ами да, какво толкова?...
Стайни растения за мързеливци
Вечно забравяте да полеете цветята, обичате да проветрявате през зимата и не знаете какво е това наторяване...
Теория и практика на доброто парти
Да замислиш, организираш и да си домакиня на незабравимо парти е изкуство. Като всяко изкуство, важен...
Направете Коледата си различна
Омръзнала ли ви е Коледа? Сега ще си кажете "що за глупав въпрос!" Да, наистина. Как може да ни омръзне...
Виното и любовта като отпечатък на страстта
Замислен поглед пред календара. Планирамe, обмислямe, заграждамe дати. Нижат се празник след празник...
Кукерите - силата да прогоним злите сили
Кукерите се появяват в различно време в различните краища на България. В Банско идват на Нова година,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 11
Ден 11 от Коледните пости. За снощи бях приготвила супа от кафява леща за момчетата, но аз дояждах и...
Празен хладилник и внезапни гости. Помощ! - II
Пикантни крутони. Обикновено крутоните се използват за добавка към крем супа, но те са и доста приятни...
18 януари - Световен ден на снежния човек
Световният ден на снежния човек се отбелязва от 2011 г. и е неофициален празник на един любим в зимните...
Как да вдъхновим любимия за домакинска работа
Страстта към чистотата и реда традиционно се приписва на жената. Мъжете, възпитани с идеята, че са създадени...
21 декември - Православна църква почита Света мъченица Юлиания
Българската православна църква почита днес Света мъченица Юлиания и пострадалите с нея 500 мъже и 130...
Да приберем балконските цветя у дома - II
И така, започнали сме прибирането на растенията, сега е време да погледнем самите тях. През лятото...
За здрав и здравословен сън - променете спалнята си
Спалнята е едно от най-важните помещенията в дома, защото на практика там прекарваме най-много време,...
Да намалим жегата у дома
Съгласете се, че жегата е нещо много неприятно. Но ако има нещо по-неприятно от нея, това е, след като...
Твоята Коледа между различните коледни традиции
Коледните традиции, които съзнателно спазва или несъзнателно имитира съвременният българин, са чудна...
Избор на тиган: в какво да пържим - I
Достатъчно е да надникнем само в някой по-голям магазин за битови потреби, за да се удивим от големия...
Легендата за иконата "Достойно есть"
През X век образ на Божията Майка за първи път е било изпято песнопение, включено впоследствие в Божествената...
Уредите в кухнята
Какво си представяме когато чуем: „удобна, функционална и модерна кухня”? Кухня с дизайн по наш вкус,...
Канистерапията – общуването с кучета лекува
„И зная – ако Бог ме попита: „Дете, на обичане кой те научи?”, ще Му кажа с ръка на сърцето: едно куче!“...
Горещниците
Според народните поверия, Горещниците са най-топлите дни в годината. 15 юли - Чурлига (Чурута, Чюрука),...
Черешова задушница
В събота преди Петдесетница църквата извършва заупокойна панихида за душите на умрелите. Този ден народът...
Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници
Голямото разнообразие от храни и напитки играе огромна роля през празничния сезон – това е времето,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 28
Коледни пости, ден 28. През уикенда сварих червен боб, като идеята ми бе да го превърнем в яхния. Честно...
Как да проверим дали са пресни кокошите яйца - няколко съвета
Как да проверим дали са пресни кокошите яйца ни съветва Александра Разаренова, диетолог, специалист по...
Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
Обожавам барбекю. И макар по-често играта с огъня да е любима на мъжете, в моя случай аз гледам да избутам...
История и символика на коледното дръвче
Във всички езически религии е имало култ към свещени дървета. Дървото е универсален символ – смята се,...
Пленителната красота на една 144-годишна уистерия
Огромна уистерия расте в парка на гр. Ашикага, префектура Точики, Япония. Дървото, по-скоро - храст,...
Коледните пости
След Коледни заговезни от 15 ноември (до 24 декември включително) започват Рождественски пости или така...
17 септември - Вяра, Надежда, Любов и тяхната майка София
На 17 септември църквата почита паметта на Светите мъченици София, Вяра, Надежда и Любов и отдава почит...
Как да общуваме с котката
Макар и гальовна, котката е изключително своенравна. Но именно в това е нейната прелест. За разлика от...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook