Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да намираме изгубени вещи?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Загубата на някаква важна вещ може да бъде изключително неприятно и досадно преживяване, което да доведе до раздразнение и излишни нерви. Особено когато става дума за нещо, от което се нуждаете спешно и на момента – независимо дали това ще е портфейлът ви, ключове, любимата гривна, обеци, дори книга. Според направени проучвания, правилните стъпки, решения и действия в такива моменти, могат да спестят време и стрес, стига да съумеем да се успокоим и да съберем мислите си.

Как да действаме в подобни ситуации?

- Успокойте се – колкото и банално да звучи, това е най-важното в такива моменти, когато страх и стрес се преплитат и замъгляват съзнанието ни. Когато загубим нещо ценно и важно, от което имаме спешна нужда, паниката, която се появява, може да направи ситуацията още по-лоша. Спрете се за миг, съсредоточете се върху дишането си и се опитайте да разтоварите мозъка си от мислите. Помнете, че това не е краят на света. Ако позволите на адреналина да поеме контрол, няма да можете да се фокусирате. Опитайте се да поставите изгубената вещ в контекст: какво правихте, когато за последен път видяхте/ държахте предмета? Къде отивахте? Психолозите отбелязват, че поставянето в пълно изречение помага да си спомним.

- Определете последния път, когато сте видели предмета - основната стъпка в проследяването на изгубена вещ, е изобразяването на мястото, където сте я видели за последен път. Дори и ако това не е точното място, то може да помогне да си спомните къде сте я оставили. Ако не е там, продължете да разширявате областта за търсене (дори ако обикновено не оставяте ключовете си в банята, все пак трябва да проверите и там). Можете да направите и списък с последните места, на които сте били, за да си помогнете още повече (офис, фитнес залата, колата, къщата на приятел и т.н.).

- Направете системно търсене - ако винаги оставяте ключовете/ телефона на точно определено място, проверете първо там. Търсете бавно и внимателно, без паника и без да разхвърляте излишно. Проверете всички джобове/ чантата си – макар да е очевидно, понякога се случва без да се усетим да сме прибрали вещите и да не сме обърнали внимание. Внимателно продължавайте да разширявате областта на търсене малко по малко. Много важно е и почистването на пространството: ако стаята, в която търсите е разхвърляна, вероятно ще пропуснете липсващата вещ в бъркотията. Подредете внимателно, приберете всичко излишно и вероятността да намерите липсващата вещ ще се увеличи.

- Търсете изгубената вещ от друга перспектива - опитайте да потърсите предмета като се качите на по-високо или се наведете близо до пода - често умът намира неща по-лесно от различна гледна точка.

- Потърсете помощ - попитайте приятели, колеги, членове на семейството. Понякога може да си мислите, че сте загубили нещо, когато някой друг просто го е взел назаем или го е преместил. Попитайте всеки, който е бил около предмета, дали го е виждал или знае къде е. Ако смятате, че сте загубили вещ на обществено място (ресторант/ театър) можете да позвъните или да отидете там и да проверите, а ако сте били в парка или на разходка някъде на открито, то социалните мрежи могат да помогнат доста – има много примери за намерени телефони/ фотоапарати/ лични документи имено чрез публикация в тези мрежи и бързо разпространяване в други профили и групи.

Какво да направим, за да не се случва в бъдеще?

- Опитайте се да сте по-внимателни и осъзнати в действията си в ежедневието, така че да не приключите с оставянето на ключовете, портфейла или мобилния телефон, където не трябва;

- Отбележете си коя от вещите губите най-често (чадър/ ключове/ телефон) и променете поведението си към съхранението им;

- Винаги оглеждайте след себе си, когато напускате дадено място;

- Поддържайте дома/ работното си място подредени - ако вашият дом или бюро винаги са затрупани, е много по-лесно да загубите нещо. Психолозите дават следния пример: помислете по този начин – ако хвърлите мобилния си телефон на празна масичка за кафе, която не е покрита със списания и книги, винаги ще можете да го забележите.

- Определете си конкретни места за съхраняване на основни вещи - най-лесният начин да не загубите важни и ценни вещи, е да имате определени места, където да ги оставяте/ съхранявате. Дръжте ключовете си близо до вратата (в купа или на кукичка), зареждайте телефона си на нощното шкафче, съхранявайте портфейла си в един и същ джоб в чантата си, така че винаги да знаете къде се намират тези предмети.
Виж още статии за:   Нашият Дом · Как да бъдем практични ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Обичам да пазарувам, но харча неразумно. Няколко съвета как да пазарувате за по-малко пари
· Какво трябва да направим, ако усетим земетресение - практични и конкретни действия
· Съвет: Обичате ли да спестявате пари? Опитайте това!
· ИКЕА и Сабин Марселис представят колекцията VARMBLIXT, която съчетава скулптурен дизайн и светлина
· Как да изберем качествен еър фрайър?
· Боклукът – един по-различен поглед
Виж още статии за:   Нашият Дом · Как да бъдем практични ·
Сряда
29
Март 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 32
Ден 32 от Коледните пости. По време на постите, когато човек не е свикнал с този начин на хранене, вероятно...
Венец за врата с черупки от охлюви
Прекрасно стоплящо сърцето е, когато усетим обратна връзка от вас, нашите читатели. След конкурса ни...
Свети Сава (Савинден)
5 декември Източноправославната църква посвещава на светеца св. Сава Освещени, построил в края на живота...
За Бог да прости!
На Задушница се молим за нашите близки, които са си отишли от този свят. За нашите майки и бащи, за роднините...
Вълшебството на Рождество
Рождество Христово е един от любимите ми празници. Специални приготовления. Градът е украсен и е целият...
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
„Климатът” у дома
Почти 90% от денонощието, а през зимата дори повече, прекарваме в затворено помещение. Затова качеството...
Храбрият шивач: Подлепващото
Тъй като на места, когато показвам нещо, използвам подлепващо, реших да кажа и нещо повече за него, което...
Аквариумът - късче от водния свят у дома
Сигурно ви се е случвало да останете очаровани от красотата на аквариум, видян в дома на приятел, в някоя...
Парти идеи за Хелоуин: Кървави спринцовки
Организирахте ли своето Хелоуин парти? Ние можем да помогнем с още свежи идеи. Кървави спринцовки...
Да боядисаме яйцата с памук и хартия
Във всеки дом настава истинско оживление, дойде ли Велики Четвъртък /или Велика Събота/ - деня, в който...
Коледен календар за деца
Казват, че най-хубавото на Коледа е очакването тя да дойде. Цялото това нетърпение, приготовление, украса,...
Играчки за елха от самосъхнеща глина
Цялото семейство може да се включи в направата на тези играчки за елха от самосъхнеща глина. И ако в...
Зелена аптека у дома
Едва ли има дом без цветя. Те са нежните създания, които дават живот в дома ни и се противопоставят на...
Черешова задушница
В събота преди Петдесетница църквата извършва заупокойна панихида за душите на умрелите. Този ден народът...
5 причини, заради които трябва да притежавате чанта от естествена кожа
Естествената кожа е един от най-древните материали за изработка на качествени и издръжливи аксесоари,...
Оригинални новогодишни късмети
Новогодишните късмети остава вечен извор на вълнение и за децата, и за възрастните. Поверието, че каквото...
Кокосова палма у дома
Кокосовата палма носи екзотиката на непреходното лято и тропически ширини. Това е и нейната естествена...
Интересни коледни традиции по света
„Весела, весела Коледа – тя е в състояние да ни върне детските приказни видения, да привика у стареца...
Растенията в офиса
Човешкият разум се е зародил в природата, затова е истинско престъпление да полагаме умствен труд в в...
Виното и неговите аксесоари
Виното е безспорно напитка, към която има силен култ. То присъства във всяка култура, за него има легенди,...
Как да обезопасим дома за прохождащо дете
Ето, че малкият пътешественик е направил първите си стъпки. За него те са огромен скок към независимост,...
Да изберем най-подходящите пердета
Пердетата внасят в дома ни мекота и топлина, която някак не усещаме ежедневно, но забелязваме, когато...
Екологичният ремонт: подбор на материалите
Според данни на еколозите, въздухът в нашите домове е многократно по-замърсен отколкото на улицата. Една...
Балконът – варианти за преустройство
Във всеки апартамент има балкон, но не всеки балкон заема особено място в апартамента. В много случаи...
Сухите цветя – спомен за лятото
В магазините се предлага огромен избор от сувенири със сухи цветя и други природни материали. В някои...
Андреевден (Мечкинден)
На 30 ноември отбелязваме Андреевден. Имен ден имат всички свързани със светеца Андрей Първозвани. -...
На Еньовден за лекове и имане
В нощта на 23 срещу 24 юни в народната традиция се отбелязва Еньовден – стар езически празник в чест...
Алея на славата... в коридора
Всеки има нужда от признание, похвала и стимул, но най-вече децата. Сигурно сте виждали как очите им...
Летен бриз в интериора
Лятото не е просто название на сезон. То е страст, виталност, състояние на духа. Все по-често се отплесваме...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook