Здраво тяло

Обичайно, когато мислим за менопаузата си представяме картини от третата възраст – спокойна пенсия, внуци, побелели коси. Но съществува един малък процент жени, които климакса навестява много по-рано – между 30-та и 40-та година. Това се превръща в сериозно изпитание както за физическо, така и за психическото...

Вземате вана, за да се отпуснете след дългия натоварен ден. Но водата не само успокоява, тя е способна да ви ободри, да премахне стреса и дори да лекува. Основното е да изберете правилната температура и добавки за процедурата. Водата въздейства на кожата, а оттам и на целия организъм. Това е възможно,...

„Хипоалергенна козметика без консерванти” този надпис може да прочетем върху опаковката на всеки втори крем. Той обаче не е гаранция, че съдържанието ще бъде прието без протести от нашата кожа. Защо? Означава ли това, че тази козметика е некачествена и как да защитим кожата си от алергия? „Хипо” не...

Зимата идва. И заедно с нея започва битката за дистанцинното на климатика или копчето на радиатора. Сега, когато вечерите стават все по-тъмни и студени, повечето от нас започват да се отопляват. Едни не си налагат никакви ограничения, други обаче поддържат температурата в дома на жизнения минимум, за...

Не само хормоните оказват влияние на нашия биологичен термостат. Когато сме изморени или ни се спи, ставаме много по-чувствителни към студа. И при двата пола температурата на тялото пада през нощта, но женският организъм много по-бързо достига до минималните стойности. Затова ни е трудно да заспим без...