Здраво тяло

Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра есен. Тъй като организмът ни все още не е привикнал към тези условия, само една продължителна разходка или пътуване в обществения транспорт сред десетки кихащи и кашлящи хора, могат да ни навлекат простуда. При...

Наричат я още смехотерапия, клоун терапия или терапия на широката усмивка. Всъщност името няма значение. Важно е основното изразно и лечебно средство, а именно – смехът. Смехотерапията отдавна е призната от психолозите като действащ и резултатен метод на работа за хора с проблеми с емоциите, психическото...

Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от оживените пътища концентрацията на автомобилни газове намалява с няколко пъти. Имайте предвид, че вредните вещества се натрупват в приземния слой на въздуха, на височина не повече от 80-100 см. Затова...

Замисляли ли сте как живее вашия малчуган в големия град? Днешното поколение се ражда и расте в асфалтови пространства, сред газовете на хиляди автомобили без контакт с природата – среда, която е много по-замърсена от тази на вашето собствено детство. И това неминуемо се отразява на здравето на малките...

Очите са не само огледало на душата ни, но и на начина ни на живот. Улисани в грижите за лицето и тялото, често ги пренебрегваме, а именно те първи издават умората, възрастта, нездравословното хранене. Затова, ако искаме да си възвърнем свежия и блестящ вид, трябва да поправим това и да отделим по-специално...