Тонуса

Днес все повече фитнес и танцови клубове предлагат разнообразие от дейности и лутайки се из списъка трудно можем да изберем кой спорт е най-подходящ за нас. Ето някои от най-широко разпространените. Тае-бо е изключително популярен през последните години интензивен спорт, който включва елементи от...

Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава подвластна на времето. Необходими са специални грижи, които трябва да започнат много преди преди първите признаци на отпускане, а не тогава когато вече е твърде късно. Комплексна програма за гърдите Тя...

Кое е първото нещо, което трябва да научим, когато караме ски? Как да падаме! Падането е неизменна част от карането на ските, нещо което колкото по-рано осъзнаем толкова по-добре ще успеем да се насладим на това невероятно преживяване. А ето и упражненията за крака Приклякане Стъпалата са успоредни...

Специфичността на техниката на скаране на ски изисква подготовка на тялото със специфични упражнения. Дори и да не карате за първи път ски, подготовката на тялото е препоръчителна. В ежедневието ни нямаме такова натоварване за това е добре месец преди ските да обърнем внимание на коремните мускули, силата...

До слънчевата пролет има още много време, сезонът на простудите е в своя вихър, а плодовете и зеленчуците, от които можем да си набавим натурални витамини стават все по-малко. Може би мнозина от вас забравят за малките червени плодове на дивата роза (Rosa canina) или иначе казано познатите на всички...