Витамини и минерали

В последните дни на май, иначе разнородните по вкус и предпочитания хора, започват да се делят на два вида – любители на ягодите и любители на черешите. Групата на вторите по мои наблюдения се радва на значително мнозинство и то не случайно, защото в хрупкавите череши има повече витамини и минерали,...

Съществуват много видове суши, но разликата между тях е по-скоро в начина на оформяне, а не толкова във вкуса. Най-добре започнете с т. н. маки-суши или иначе казано добре познатото ни рулце, в което от външната страна е листът нори. Ето и самата технология: ● Когато приготвяте суши не е необходимо...

Ягодите вече се появяват по пазарите, а съвсем скоро ще настъпи и пълното им изобилие. Хапвайки от този любим и ароматен плод не бива да пропускаме и случая, да освежим и кожата си. Ягодите са един от най-ефективните съставки за приготвяне на домашна козметика. Те съдържат три важни за красотата витамина...

Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или под чадъра, знаете колко непостижима задача се оказва това. На практика по-голямата част от ултравиолетовите лъчи човек поема в детството и едва един малък процент в зряла възраст. Същевременно необходимостта...

За съжаление не винаги красотата и здравето вървят ръка за ръка. Такъв е случаят и с слънчевият загар, които скрива недостатъците по кожата ни, прави я гладка, блестяща и стегната. Както знаем този разкрасяващ ефект се дължи на пигмента меланин, които кожата ни изработва за защита от ултравиолетовите...